Лента блогов

Полезные свойства семечек подсолнуха Лечение подсолнечными семечками Зная о полезных свойствах семечек подсолнуха, не стоит думать, что это баловство или развлечение. Специалисты и диетологи, сторонники здорового образа жизни, часто рекомендуют употреблять семечки для профилактики самых разных заболеваний, и даже в качестве лечебного средства. Заболевания сердечно-сосудистой системы можно предупредить, если съедать каждый день по 100 г семечек подсолнуха; облегчают они и болезни печени.Подробнее

В Испании, практически в каждом доме, на кухне стоит вазочка с пластиковыми крышечками всех цветов и размеров. Списывая это на тихое помешательство хозяев, я никогда не спрашивал, зачем им это нужно. Но однажды при входе в супермаркет я увидел огромную коробку, куда люди высыпали свои крышечки, а рядом с ней фотографию семилетней девочки. Тут мне стало совсем интересно, и я стал расспрашивать персонал.Подробнее

ЗДОРОВЫЙ ПОЗВОНОЧНИК. УПРАЖНЕНИЯ. Многим из нас известно это ощущение - боль в позвоночнике. Позвоночник и спинной мозг имеют решающее значение для нашего здоровья. Упражнения для позвоночника не только помогают снять напряжение и боль в этой области. Они тренируют мышцы спины и успокаивают нервную систему. В позвоночнике расположены нервные клетки и их окончания, при сдавливании которых и возникает боль. Кому нужны такие упражнения?Подробнее

Прострел в пояснице — причины, симптомы и лечение патологии Прострел в пояснице называют еще ишиасом или люмбаго. Он является выраженным болевым состоянием, при котором внезапно появляется острая боль в области поясницы — ее интенсивность постепенно нарастает и не позволяет осуществлять любые движения. Боль усиливается не только при изменении положения тела, но и при кашле или чихании.Подробнее

АРС-СИНДРОМ Происходящий на протяжении последних десятилетий рост спортивных достижений сопряжен с все возрастающим уровнем физических нагрузок. К сожалению, при нерационально организованном тренировочном процессе нередко наблюдается нарушение равновесия между физическими возможностями спортсмена, его функциональным состоянием и способностью опорно-двигательной системы к адаптации.Подробнее

АМУЛЕТ Что касается отрывков из Корана или ношения ожерелий определенных форм, то имам Ахмад приводит в своем «Муснаде» хадис от ‘Укъбы бин ‘Амира о том, что Пророк, да благословит его Аллах и приветствует, сказал: «Пусть Аллах не покроет нужду того, кто повесил на себя амулет, и не защитит того, кто повесил на себя ракушку (для защиты от сглаза)».Подробнее

"Пища для позвоночника" Все знают о том, что кальций очень важен для здоровья позвоночника и костей. Именно из кальция состоят кости и суставы, недостаток кальция приводит к заболеваниям позвоночника и сильной нервной возбудимости. Кальций содержится в в молочных продуктах, сыре, твороге, яйцах, орехах, моркови, капусте и многих фруктах (апельсины, изюм), кунжуте, бобах, зелени укропа и семенах. Но не кальцием единым живет наш скелет...Подробнее

ВНИМАНИЕ!!! ДИАГНОЗ - ЗДОРОВ! В последнее врем всё чаще и чаще родители просят посмотреть детей после выписки из роддома. Это происходит не по какой то причине, а просто для проверки состояния малыша. У КАЖДОГО ПОДВЫВИХ ПЕРВОГО ШЕЙНОГО ПОЗВОНКА (Атланта)!!! Подвывих Атланта можно прощупать и определить по положению его боковых остистых отростков.Подробнее

Симптомы и лечение остеопороза шейного и пояснично-крестцового отделов позвоночника Причины развития болезни Для того чтобы назначить эффективное лечение остеопороза позвоночника, необходимо выявить причину заболевания, которых может быть несколько. Остеопороз шейного, пояснично-крестцового или грудного отдела позвоночника зачастую развивается из-за сбоев в метаболизме фосфора и кальция и при преобладании процессов разрушения ткани над ее образованием. Последнее необходимо разъяснить.Подробнее

Боли в коленях и психосоматика Ноги: они нас ведут в будущее Это не громкие слова. Ноги — это, действительно, та часть тела, которая ведет человека вперед, которая оставляет прошлое сзади, за спиной, и позволяет идти вперед. Если Вы задались вопросом, почему болят колени, то видимо, Вы считаете, что эти боли не имеют под собой каких-то весомых физиологических причин (таких как ушиб). А это значит, что в основе ваших ощущений скорее всего лежит психосоматика. Колени вообще не должны болеть.Подробнее

Условия выполнения лечебных упражнений Несмотря на всю полезность лечебной гимнастики, выполнять ее, когда остеохондроз находится на стадии обострения, категорически нельзя. Но даже если болезнь находиться в стадии ремиссии нужно очень внимательно следить за тем, чтобы выполняемые упражнения не вызывали болевых ощущений. Обусловлено это тем, что при болях болезнь может усиливаться, а состояние больного ухудшаться.Подробнее

Названы 5 главных причин мужского бесплодия Эксперты озвучили основные факторы риска развития мужского бесплодия, которые названы причинами репродуктивной дисфункции. Сразу остановимся на том, что мужчины должны понимать влияние этих факторов на здоровье и самостоятельно от них отказаться. Итак, в результате чего мужчины подвержены нарушениям репродуктивной системы?  Высокая температура воды и воздуха Многие мужчины любят регулярно расслабиться в сауне, бане или горячей ванне.Подробнее

ВЫПОЛНЕНИЕ ЗАРЯДКИ ПРИ СКОЛИОЗЕ Сколиоз – заболевание, с которым сталкиваются люди разных возрастов. Бороться с этим недугом нужно при появлении первых симптомов, особенно эффективны симметричные и асимметричные упражнения. Чтобы предотвратить появления сколиоза, достаточно выполнять 3 упражнения во время утренней зарядки: 1.Лягте на спину, руки положите на затылок и сведите локти. На вдохе разводите руки в разные стороны, а на выдохе возвращайте в исходное положение. 2.Подробнее

Что делать если при болях в пояснице отдает в ногу? Нередко на улице можно увидеть человека, который идет прихрамывая, при этом морщится на каждом шагу, явно испытывая боль. Чаще всего причиной оказывается тот факт, что у него болит поясница и отдает в ногу. Эта проблема также носит название люмбоишиалгия.Подробнее

НАСТОЙКА ДЛЯ ВАШЕГО СЕРДЦА И НЕРВОВ Возможности у этого своеобразного «коктейля» весьма широкие: он понижает внутричерепное давление и нормализует артериальное, оказывает успокаивающее, антиспазматическое и противосудорожное действия, помогает при варикозах периферических сосудов, при венозном застое, улучшает мозговое кровообращение, предупреждает образование тромбов, стимулирует кроветворение и даже обладает противоопухолевым эффектом.Подробнее