Лента блогов

ЧЕСНОЧНЫЙ МЁД ПОВЫСИТ ЗАЩИТНЫЕ СВОЙСТВА ОРГАНИЗМА Чесночный мёд применяют не только для лечения болезней, но и для профилактики. Ведь это старинное средство чесночный мёд может повысить защитные свойства организма. Сказать сколько лет этому рецепту очень сложно, нечто подобное было известно еще в Древнем Египте. Для его приготовления потребуется всего два компонента : свежий чеснок и натуральный пчелиный мед.Подробнее

Как разблокировать седалищный нерв: 2 простых способа снять боль Как правило, термин «защемление/ущемление седалищного нерва» подразумевает потерю эластичности и гибкости мышц задней поверхности ноги. Это часто связано с процессом возрастного укорочения (ригидности) мышц, который может начаться уже после 30–35 лет. Традиционное лечение подразумевает диагностику и назначение соответствующих медикаментов. Но лучше не ограничиваться одним лишь приемом обезболивающих.Подробнее

ПРАВИЛЬНЫЙ СОН ПРИ ОСТЕОХОНДРОЗЕ Полноценный сон подразумевает хороший отдых и расслабление. Около трети нашей жизни проходит во сне – мы выделяем на это ежедневно по 6 часов, а иногда и больше. Давайте же разберемся, как спать при шейном остеохондрозе так, чтобы не возникало ночью бессонницы, а утром головных болей наряду с раздражительностью. Ведь остеохондроз шейного отдела намного опаснее других видов остеохондроза.Подробнее

Малоподвижный образ жизни.Мышечный дисбаланс. Как укреплять мышцы спины. Многие из нас напрягают мускулы целый день, даже не подозревая об этом. У нас слабые мускулы из-за плохой осанки, которую мы приобретаем в основном на работе, и это вредно, так как вызывает дополнительную усталость и физическое напряжение. Боль в спине ограничивает ежедневные удовольствия и влияет на стиль жизни. Она может быть мучительной, но, так или иначе, проходит со временем.Подробнее

12 упражнений для спины при грыже межпозвонкового диска Комплекс, разработанный специалистами ЛФК в Московском центре реабилитации больных и инвалидов на базе городской клинической больницы № 10. Упражнения необходимо выполнять лежа, делая более щадящие движения – с меньшей амплитудой или меньшей продолжительностью с больной стороны. Заниматься лучше в одно и то же время, 25–30 минут, делая промежутки для отдыха между упражнениями. 1. Исходное положение: лежа на спине.Подробнее

ТЫСЯЧЕЛИСТНИК ОБЫКНОВЕННЫЙ Тысячелистник обыкновенный (Achillea millefolium L.) — неприхотливое душистое растение из семейства сложноцветных. Корневище ползучее, шнуровидное, от него отходят подземные побеги. Стебли прямые, пушистые, высотой до 80 см. Листья очередные, в очертании продолговатые, многократно перисто- рассеченные, с большим числом узких долек. Строение листа создает впечатление огромного количества листочков, отсюда и произошло название — тысячелистник.Подробнее

ТРАВЫ ПРИ СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТЫХ ЗАБОЛЕВАНИЯХ. АРИТМИЯ. (опытом делится Хирилов А.И) Здравствуйте, дорогие читатели. Известно, что многие люди страдают от сердечно-сосудистых заболеваний, которые уверенно держат одно из первых мест среди других недугов. Но все же прогрессирование различных болезней сердца и сосудов можно остановить. И помогут в этом методы народной медицины, которых за многие годы моего увлечения целительством я собрал достаточно много.Подробнее

Разница между иммуностимуляторами и иммуномодуляторами Несмотря на то, что термины «иммуностимуляторы» и «иммуномодуляторы» в литературе являются синонимами, между собой они имеют несколько отличий. Иммуностимуляторы – это препараты, способствующие восстановлению иммунной системы, увеличению иммунитета независимо от того, в каком состоянии находится организм человека.Подробнее

ЧАЙ С КОРИЦЕЙ И ЛАВРОВЫМ ЛИСТОМ ПОМОЖЕТ ПОХУДЕТЬ Чай из корицы и лаврового листа относится к травяным настоям, используемым для ускорения процесса потери веса. Чай с корицей и лавровым листом поможет похудеть довольно быстро, наладив обмен веществ. Оказывается, обе эти приправы обладают способностью положительно воздействовать на пищеварительную систему, применяя лавровый лист и корицу для похудения вы быстрее избавитесь от лишних килограммов.Подробнее

Лучшие рецепты от целлюлита Рецепт от целлюлита №1: Жесткая мочалка Этот рецепт от целлюлита прост и не требует каких-нибудь нереальных затрат. Нужна жесткая мочалка – можно искусственную губку с массажным слоем из ближайшего супермаркета. Во время душа или после ванны нужно растирать проблемные зоны жесткой мочалкой – начиная от пальцев ног, и заканчивая животом. Растирать надо жестоко, нещадно, чтобы кожа покраснела и горела – только тогда кровообращение активизируется, и целлюлит уменьшается.Подробнее

Здравствуйте, дорогие читатели. ДЕВЯСИЛ (лат. Inula), или Желтый цвет - род многолетних травянистых растений семейства Сложноцветных, высотой до 1,5 м, с темно-бурым мясистым корневищем и толстыми длинными корнями. Цветки у растения жёлтые или оранжевые, одиночные или собраны в кистевидные или щитковидные общие соцветия. Цветет девясил в июле - сентябре. Встречается на берегах рек, ручьев, озер, на влажных лугах, среди кустарников в лесостепной и степной зонах юга Западной Сибири.Подробнее

Переломы из-за остеопороза опаснее для мужчин Ученые из Калифорнийского университета в Сан-Франциско обнаружили, что мужчины чаще, чем женщины, страдают от переломов, связанных с остеопорозом. «Несмотря на то, что у женщин больше шансов получить остеопоротические переломы, мужчины имеют более высокий риск смерти после этих травм», сказал автор исследования Alan Zhang.Подробнее

Сколиоз - сложная деформация позвоночника, характеризующаяся, в первую очередь, боковым искривлением позвоночника. Часто причиной сколиоза являются врожденные нарушения соединительной ткани позвонка или другие нарушения скелета (укороченная конечность, нарушения или асимметричность тазобедренных суставов и т.п.). «Заработанные» травмы скелета, мышечные травмы, нарушения нервной системы так же могут быть причиной сколиоза.Подробнее

Плохое кровообращение, холодные ноги и руки? Вот то, что вы можете сделать, чтобы решить эту проблему! Существует ряд причин, по которым кровь играет чрезвычайно важную роль для правильной функции нашего организма. Одна из основных причин заключается в том, что она помогает снабжать кислородом наш мозг и жизненно важные органы, а также передает как красные, так и белые кровяные клетки в организме.Подробнее

Проявления и терапия ассимиляции атланта Ассимиляция атланта – заболевание позвоночника, при котором происходит частичное, а иногда и полное сращение первого шейного позвонка, который называется атлант, с затылочной костью черепа. Развивается патология ещё в период внутриутробного развития плода и является врождённой. Происходит это в период формирования краниовертебральных структур.Подробнее