Лента блогов

Упражнение от обвисшего живота, просто бомба, помогает на 100% Упражнение 1 Глубоко вдохните животом, максимально выпячивая брюшную стенку. Раз, два, три, четыре, пять. Расслабились, выдохнули весь воздух через рот. Втянули живот в себя, подтягивая его вверх к желудку. Как будто вы хотите спрятать его под рёбра. Задержали дыхание. Раз, два, три. Снова вдохнули, повторяя упражнение столько раз, сколько вам лет.Подробнее

НАСТОЙКА ЭЛЕУТЕРОКОККА Экстракт элеутерококка от морщин, угрей , диабета и облысении При неврозах, диабете и в качестве тонизирующего средства при гипотонии, усталости, переутомлении: 25-50 капель аптечного экстракта 2 раза в день за полчаса до еды курсом 30 дней. При облысении, для стимулирования роста волос, при перхоти втирать в корни волос экстракт элеутерококка перед каждым мытьем волос на полчаса.Подробнее

Луговой и красный клевер, лечебные свойства, противопоказания Для женского здоровья очень полезным оказывается кашка, или красный клевер: лечебные свойства этого растения позволяют использовать его для решения самых разных проблем. На его основе можно легко приготовить в домашних условиях отвары и настойки, которые легко и мягко пьются, имеют очень мало противопоказаний и почти не вызывают побочных эффектов.Подробнее

В какой день недели вы родились? ПОНЕДЕЛЬНИК Луна оделила вас глубокой интуицией, богатым внутренним миром, воображением и впечатлительностью. Хорошая память и умение подхватывать налету идеи позволяют развить творческие способности. Ты всегда стремишься к гармонии, знаешь, как обращаться с людьми. Негативное влияние Луны приводит к повышенной впечатлительности и к страху перед возможными опасностями. ВТОРНИК Марс щедро наградил вас силой, смелостью, буйным темпераментом, активностью.Подробнее

АПТЕКА ОТ МОРЩИН - СУПЕР РЕЦЕПТЫ Кремы и свечи от геморроя предотвращают появление морщин Такое нестандартное использование крема от геморроя поможет разгладить даже глубокие морщины. Все дело в жире печени акулы и других веществах, которые уплотняют и регенерируют ткани и избавляет от отечности. Свечи от геморроя размягчают на водяной бане до кремообразного состояния, затем наносят под глаза или даже на все лицо.Подробнее

5 безоговорочных причин делать приседания каждый день Приседания – это очень важное упражнение, которое нельзя заменить никаким другим. Кто-то может сказать, что это неинтересно и существует много новых и более эффективных упражнений. Но это не так! Спортсмены и не только делают множество его вариаций: приседания на одной ноге, «пистолет», гранд-плие, сумо, с нагрузкой и так далее. Каждый вариант имеет множество преимуществ.Подробнее

Виртуальная реальность повысит эффективность ЭКО Доброго дня! Любопытное открытие сделали бельгийские ученые. Казалось бы, зачем нам в обычной жизни нужна виртуальная реальность, кроме как провести интересно время в парке развлечений? Но, оказывается, она может сыграть свою положительную роль и при ЭКО! Не секрет, что в протоколе очень многие из нас испытывают повышенную тревожность. В бельгийском эксперименте приняли участие 100 женщин  возраста от 18 до 42 лет, проходящих ЭКО.Подробнее

Я много лет работаю массажистом. Люди уже давно раздеваются передо мной. Я знаю, как вы будете выглядеть под одеждой: мне достаточно беглого взгляда, чтобы представить вас на своем столе. Начнем с того, как не выглядит никто: никто не похож на картинку из журнала или кадр из фильма. Даже модели. Никто. Худые люди смотрятся немного костляво, в них есть что-то незаконченное, и это очень привлекательно. Но у них нет красивых округлых грудей и ровных округлых ягодиц.Подробнее

Почему в СССР в 1970 году запретили рыбий жир Советские медики считали, что рыбий жир поможет оздоровить нацию Рыбьим называется животный жир, который получают из трески, скумбрии, сельди и других видов морской рыбы. Редкий советский школьник 50—60-х годов не знал, что это такое. Мамы потчевали рыбьим жиром малышей по рекомендации врачей и «велению правительства», беспокоящегося о здоровье подрастающего поколения рабочих и крестьян.Подробнее

Интересный факт Cristiano Ronaldo второй раз прибегнет к услугам суррогатной матери. Второй раз готовится стать отцом ведущий форвард футбольной сборной Португалии и мадридского "Реала" Криштиану Роналду. Вынашивать же ребенка для звезды футбола будет суррогатная мать. Роналду уже воспитывает сына, который появился на свет в 2010 году также в результате процедуры искусственного оплодотворения, напоминает РИА Новости.Подробнее

Спаржа Полезные свойства спаржи Спаржа производит сильный мочегонный эффект. Растение снижает артериальное давление, замедляет сердечный ритм, улучшает работу печени и усиливает сокращения сердца. Благодаря своему богатому химическому составу спаржа обладает слабительным, обезболивающим и успокаивающим свойствами. Растение применяют в качестве хорошего противовоспалительного и кровоочистительного средства.Подробнее

При помощи массажа ног можно успокоить плачущего младенца! Прием на вес золота… Когда маленькому ребенку плохо, он плачет — другого способа поделиться своим состоянием с окружающими он пока не знает… Справиться с детским плачем, прекратить истерику и улучшить состояние малыша можно очень легко, уверяет специалист по педиатрии! Для этого нужно всего лишь помассировать маленькие ножки в правильных местах… Каждому органу отвечает определенная зона на стопе.Подробнее

7 Законов ПроцветаниЯ 1. Закон пустоты. Если вам нужны новые ботинки, выбросите старые. Если вам нужна новая одежда, почистите ваш шкаф. Вы должны по доброй воле расстаться с вашими стереотипами. 2. Закон циркуляции. Будьте готовы отпустить что-то, чем вы владеете, чтобы получить что-то, что вы желаете. 3. Закон воображения. Сначала вы должны увидеть процветание в вашем воображении. Сделайте описание своего идеального дня и не показывайте его никому, кроме того, кому доверяете.Подробнее

Лекарственные травы и рак По данным ВОЗ, около 80 % жителей планеты полагаются на народную медицину в лечении основных недугов и по большей части при этом используют растительные экстракты, настои и отвары. Часто фитотерапия является хорошей и безвредной заменой медикаментозному лечению. Но в некоторых случаях бесконтрольное употребление лекарственных трав может нанести непоправимый вред организму.Подробнее

Диафрагма таза: забытое умение не поджимать хвост В последнее время я уделяю большинство времени биомеханике, здоровой осанке и вопросу, как же движение воздействует на наше тело с учётом силы тяжести. Исследования за последние пару лет показывают, что то как мы движемся, оказывает на нас не только механическое воздействие, как считалось прежде, но и вызывают биохимические изменения на клеточном уровне, меняя нас изнутри.Подробнее