Лента блогов

Простая техника Харуки Накамура для снятия напряжения в шейных мышцах и улучшения кровообращения Сожмите пальцы рук так, чтобы получились свободные кулаки. Используя плоскую ладонную сторону кулаков, постукивайте по области основания черепа, как на рисунке 1. Продолжайте постукивать лёгкими движениями (это называется вибрацией) вниз по мышцам, которые идут вдоль сторон шейного отдела позвоночника. Выполните это несколько раз. Цель – снять напряжение в шейных мышцах и улучшить кровообращение.Подробнее

Для восстановления гармонии тебе понадобится всего одно простое упражнение, которое называется «Золотой петух стоит на одной ноге». УПРАЖНЕНИЕ «ЗОЛОТОЙ ПЕТУХ СТОИТ НА ОДНОЙ НОГЕ» Его выполнение не составит особого труда. Тебе необходимо просто закрыть глаза, расслабить руки и опустить их вдоль тела, затем приподнять одну ногу и стоять в этом положении несколько минут. Важнейшим условием правильного выполнения данного упражнения является то, что глаза нельзя открывать.Подробнее

ЛЕЧЕНИЕ НАРКОМАНИИ ТРАВАМИ: 1) Залить 2 столовые ложки измельченных листьев грецкого ореха 2мя стаканами кипятка и настоять в термосе около суток. Пить по ¼ стакана в день. 2) Смешать по 5 столовых ложек иван-чая, мелиссы, цветов каштана и мяты. Залить литром кипятка и настоять 2 часа. В отдельной посуде отварить ягоды черной смородины, клюквы, вишни, калины, клубники (любые ягоды в любом количестве). Получившиеся отвары перемешать и пить ежедневно по 2 стакана.Подробнее

Фруктовые диеты: осторожно и недолго Фрукторианство — это система питания, которую часто рекламируют как одну из основных составляющих здорового образа жизни. Часто фруктовые диеты используют и как средство от избавления от лишнего веса. Однако специалисты считают, что такая диета может быть чрезвычайно вредной для здоровья, хотя похудеть с ее помощью действительно возможно. Фрукторианцы питаются плодами растений, преимущественно сырыми.Подробнее

Готовим талую воду в домашних условиях Как остановить старение? Таким вопросом задаются многие женщины и мужчины. Пагубное влияние грязи и выхлопных газов накладывается на ежедневный стресс, забирая у нас годы жизни. В стремлении продлить молодость люди придумали множество дорогих медикаментов, процедур и прочих средств, в большинстве своем, бездейственных. Мази, таблетки, лазеры – все это, в лучшем случае, действует лишь временно и внешне, не проникая в корень проблемы.Подробнее

ЭТОТ РЕЦЕПТ ИЗБАВИТ ВАС ОТ БОЛИ В НОГАХ И ШЕЕ ЗА 7 ДНЕЙ Если у вас есть проблемы с болями в суставах, спине, ногах и шее, этот рецепт для вас! Купите в любом магазине 150 г. любого пищевого желатина (этого хватит на полный курс лечения на 30 дней). Вечером залейте 5 г желатина (две чайных ложечки без верха) четвертью стакана охлажденной в холодильнике воды. Дайте раствору настояться при комнатной температуре. Когда желатин набухнет, эта масса за ночь превратится в желе.Подробнее

Барбарис обыкновенный Барбарис обыкновенный – колючий и листопадный кустарник из семейства барбарисовых, высота растения не превышает трех метров. Кустарник сильно ветвится и имеет сильную поверхностную систему корней. Старые ветви растения имеют кору серого цвета, а вот кора молодых ветвей окрашена в желто-бурый или желтовато-серый цвет. Ветви барбариса тонкие, бывают с простыми колючками, а можно встретить куст барбариса с трехраздельными колючками (в их пазухах имеются почки).Подробнее

Массаж пальцев рук при депрессии Неожиданно сильный эффект при депрессии оказывает простой массаж рук. Дело в том, что согласно тибетской медицине зоны пальцев рук и точки ладоней — своеобразные окна здоровья. Каждый палец отвечает за свой орган. • Большой палец отражает состояние легких, бронхов и печени. Массируя его, можно смягчить и даже снять любые приступы кашля. • Указательный палец напрямую посылает сигналы в область всего пищеварительного тракта.Подробнее

Как правильно поставить банки Эффективность лечения банками доказана уже давно. Некоторые люди считают, что эта процедура выглядит довольно устрашающе, однако она практически безболезненна и оказывает отличный оздоравливающий эффект. Сегодня уже далеко не всем известно, зачем и как ставить банки на спину. А вот наши бабушки и мамы знают практически все об этой процедуре, ведь им приходилось делать ее несчетное количество раз.Подробнее

Антибиотики в мясе обретут популярность во всем мире Новое исследование показало, что в ближайшие 15 лет в странах по всему миру будет заметно значительное увеличение использования антибиотиков в животноводстве.Подробнее

Поваренная соль от всех болезней При лечении многих заболеваний, а особенно простудного характера применяется поваренная соль. И в этом убедились многие люди. Ведь лечение поваренной солью простое и эффективное. И самое главное стоимость его невысокая. Народные рецепты с использованием поваренной соли для следующих заболеваний: Ангина. Берем 1 чайную ложку поваренной соли на 1 стакан тёплой воды, полоскаемгорло несколько раз в день.Подробнее

12 способов использование чеснока. 1. Поддержание хорошего здоровья. Чеснок издавна считается универсальным лечебным средством, которое лечит все от простуды до чумы. Это отличный источник марганца, витамин В6, витамина С и селена.Подробнее

Рельефные руки без потери женственности Рельефные руки — неотъемлемая составляющая красивой фигуры. Но это вовсе не означает, что они должны быть «перекачанными». Упругие трицепсы плюс дельтоиды и бицепсы, находящиеся в хорошем тонусе, — именно такую форму женских рук фитнес-тренеры считают идеальной. С нашим комплексом добиться ее несложно. Регулярно выполняя всего 7 эффективных упражнений (даже у себя дома), вы сделаете руки сильными, сохранив свою женственность. 1.Подробнее

Полезные свойства тыквы для похудения Как мы уже говорили, калорийность тыквы чрезвычайно мала, а количество малорастворимых пищевых волокон (клетчатки) достаточно высокое. Благодаря этому свежая тыквенная мякоть быстро утоляет голод, заполняет желудок и сохраняет чувство сытости надолго. При этом клетчатка, попадая в пищеварительный тракт, мягко очищает его от застоявшихся в кишечнике шлаков.Подробнее

ЛЕЧЕБНАЯ ФИЗКУЛЬТУРА ПРИ ВЕРТЕБРОГЕННОЙ ПАТОЛОГИИ Вертеброгенная патология относится к числу тех болезней, которые порождают сложные многофакторные проблемы на стыке ревматологии, неврологии, ортопедии. Около 20% взрослого населения страдают от периодически повторяющихся болей в спине, у многих с хроническим рецидивирующим течением. Вертеброгенные заболевания составляют 48% всех болезней нервной системы и составляют 35% от всех случаев госпитализации неврологических больных.Подробнее