Лента блогов

Базилик - в переводе означает «королевский». Король пряных трав в Индии относится к священным растениям. Считается, что он дает божественную защиту, энергию и силу, которая оберегает жизненное пространство, очищает ауру и укрепляет иммунную систему. Базилик обладает вяжущим, противовоспалительным, ранозаживляющим, антисептическим действием. Благодаря последнему свойству базилик полезно употреблять во время эпидемий гриппа! 1. От укачивания в транспорте.Подробнее

Окопник аптечный Окопник аптечный (Symp Tiytum officinale L.) — многолетнее растение из семейства бураковых с толстым, коротким корневищем. От корневища отходят длинные крупные корни. Стебель длинный (до 1 м), жестковолосистый, слабоветвистый. Листья продолговато-яйцевидные, очередные, покрытые жесткими волосками, шершавые на ощупь. Цветы синие или фиолетовые, реже — пурпуровые, собранные в поникающие однобокие завитки.Подробнее

Лечение корой дуба. Данное натуральное средство оказывает целый перечень различных действий на человеческий организм и избавляет от многих недугов. Следовательно, целесообразно четко определить, какие именно лечебные свойства дубовой коры может ощутить на себе каждый человек. • Дубовая кора снимает воспаление, дезинфицирует. • Оказывает вяжущий эффект во время геморроидального кровотечения. • Помогает справиться с повышенной потливостью ног и рук.Подробнее

ВЕСЕННИЕ СОВЕТЫ ДЛЯ СУСТАВОВ 1. Для здоровья суставов необходим кальций. Весной и летом под действием солнечных лучей в организме лучше вырабатывается витамин D, который способствует усвоению кальция из продуктов, например, творога, козьего сыра. Поэтому обязательно включайте такие продукты в свой рацион. Также полезны будут тыква, авокадо благодаря высокому содержанию веществ, поддерживающих эластичность хрящевой ткани. 2. Если болят суставы, не грейте их.Подробнее

О преимуществах растяжки Почему необходимо выполнять растяжку до и после тренировки Повышение гибкости Именно этот фактор является основополагающим для того, чтобы начать тренировки на растяжку. Если заниматься регулярно, то в скором времени можно заметить, как появляется стройность и подтянутость, а также выравнивается осанка.Подробнее

Естественные способы улучшить зрение Существуют 3 составляющих для улучшения остроты зрения и поддержания здоровья глаз. Питание: Для нормального функционирования нашей глазной системы требуются следующие питательные вещества: витамины А, Е, С и минералы такие, как медь и цинк Антиоксиданты: бета-каротин, лютеин, зеаксантин. Источниками этих антиоксидантов являются темно-зеленые листовые овощи и растения, яичные желтки, морковь, тыква, желтый перец.Подробнее

Пятерка лучших природных антибиотиков 1. Хрен Корень хрена содержит горчичное масло и энзим. При растирании корня оба вещества объединяются под воздействием кислорода и образуют аллиловое горчичное масло. Это и есть сильный природный антибиотик, который борется с бактериями полости рта, носа, глотки. При трахеитах, бронхитах, затяжном кашле: смешать 1ст. л. тертого хрена с 3 ст.л. меда и дать настояться. Ежедневно съедать по 1ч.л. 5 раз в день, масса должна растворяться во рту.Подробнее

ВАЖНО! Это касается каждого! Инфаркт, инсульт, тромбофлебит, варикозное расширение вен, геморрой… Что общего у всех этих заболеваний? Одна из причин их возникновения — густая кровь. Она не может свободно продвигаться по кровеносным сосудам (особенно по сосудам мозга) и транспортировать питательные вещества и кислород. Замедленный кровоток также приводит к кислородному голоданию внутренних органов. Некоторые знают, что густую кровь надо разжижать.Подробнее

Корень солодки: лечебные свойства и противопоказания. Солодка голая (Glycyrrhiza glabra) — лекарственное растение, признанное во всем мире, лечебные свойства которого были изучены еще на заре становления научной медицины. В связи с постоянным увеличением потребностей в лекарственном сырье (солодковый корень), лакрица — так еще называют солодку — культивируется в промышленных масштабах. Для лекарственных нужд также заготавливается другой вид — Солодка уральская (Glycyrrhiza uralensis).Подробнее

ЧТО делать, если вы во сне потянули мышцы шеи В шейном отделе позвоночника 7 позвонков, промежутки между жесткими костями позвонков занимают мягкие хрящи, так называемые межпозвоночные диски. Таким образом, позвоночник в шейном отделе представляет собой поочередное сочленение жестких костей и хрящей. Сон в неудобном положении может стать причиной растяжения мышц шеи. Снять такую боль помогут специальные упражнения.Подробнее

Ревизия домашней аптечки— как узнать, испорчены ли лекарства Давно ли вы наводили порядок в своей домашней аптечке? Загляните прямо сейчас, и вы обнаружите раскрошившиеся таблетки и просроченные сиропы. Такие лекарства нужно безжалостно выбросить. А если утрачена инструкция по применению препарата или неизвестно, где и как лекарства хранились? Неужели выбрасывать? Да! Все лекарственные препараты без инструкции по применению, с нечитаемым сроком годности, пузырьки без этикеток надо выбросить.Подробнее

Лечение народными средствами вертебро-базилярной недостаточности Народные средства помогут помочь только в комплексе с медикаментозным лечением. Их необходимо применять для того, чтобы повысить эффективность основного лечения, а не заменить его. Витамин C Чтобы понизить свертываемость крови и предотвратить образование тромбов рекомендуют употреблять в пищу такие ягоды, как клюкву, калину, облепиху. Вообще все продукты, содержащие много витамина С отлично разжижают кровь.Подробнее

Упражнения для мышц груди Грудь можно сделать более привлекательной при помощи несложных упражнений для мышц груди. Девушки порой черезчур стараются сделать привлекательным живот, ноги и попу, а вот про грудь и руки забывают. Важно! Выполняя упражнения для мышц груди, следите за осанкой. Поднимите голову, распрямите плечи, тогда грудь сразу подтянется вверх, а с ней вместе поднимется настроение и повысится самооценка. Каждое упражнение повторите 8 раз. Сделайте 2 подхода.Подробнее

Буквица лекарственная Это травянистое многолетнее растение, относящееся к семейству губоцветных. Высота буквицы не превышает 1 метра. Стебель растения четырехгранный, прямой почти без листьев, опушенный. Листья расположены супротивно, их форма – яйцевидно-сердцевидная. Пурпурно-красные цветы собраны в колосовидное соцветие. Плод буквицы – собранные 4 продолговатые орешка, которые располагаются на двух чашечках. Растение своеобразно пахнет, солоновато-горького вкуса.Подробнее

Позвоночник может стать короче Поль Брэгг с отчаянием говорил, что наше поколение производит удручающее впечатление, потому что это поколение людей, ведущих малоподвижный образ жизни. Мы выбираем вместо прогулок на свежем воздухе мыльные оперы, а вместо спорта – телевизионные трансляции соревнований. Мы все время переедаем, все время что-то пьем или жуем, но, несмотря на это, остаемся голодными.Подробнее