Лента блогов

10 самых полезных орехов 1. Фисташки. Эти орехи: - снижают уровень ”плохого” холестерина в целом на 6%; - поддерживают здоровье глаз (содержат зеаксантин и лютеин); - защищают клетки от разрушений. 2. Миндаль: - уменьшает выработку инсулина; - способствует снижению веса; - защищает клетки от агрессии свободных радикалов. 3. Арахис: - противодействует болезни Альцгеймера; - повышает работоспособность организма (идеальное соотношение белков и жиров). 4.Подробнее

Подростковые диеты Подростковые диеты – это диеты, которые используются в крайних случаях. Суть диеты: Всем известно, что молодые люди в подростковом возрасте склонны относиться к себе слишком самокритично и болезненно воспринимают переходный период и излишний вес, который часто сопровождает этот процесс.Подробнее

1. У одной женщины муж заболел псориазом. Всё началось с того, что у него на руках появились маленькие бляшки красного цвета. А потом они стали становиться всё больше и больше, они попросту стали разрастаться. И дошло это дело до следующего: он стал стесняться носить рубашки с короткими рукавами. У него уже все руки были в пятнах. Кто болел этим, скорее всего, поймет моего мужа. Это в первую очередь психологическое заболевание.Подробнее

МАНИКЮР — обработка инструментов. Существует определенная последовательность обработки, которой следует придерживаться. Первым делом инструменты необходимо очистить от имеющихся видимых загрязнений: масла, крема и т.д. Далее производится их дезинфекция – уничтожение бактерий и грибков специальными средствами, которые так и называются дезрастворы. В качестве них можно использовать велтолен, аламинол, гигасепт, микаспор и другие. Их все можно найти в аптеках.Подробнее

Причины боли в крестце Крестец – это костное сочленение нескольких позвонков треугольной формы, которое вверху соединяется с последним позвонком поясничного отдела позвоночника, а внизу с копчиком. Нарушения костной структуры или врожденные патологии развития могут вызвать боль в крестце. Но по сути такие раздражающие факторы возникают при наличии различных заболеваний позвоночника или других проблем со здоровьем.Подробнее

8 дельных советов, которые помогут исправить осанку и предотвратить остеохондроз. Умение ровно держать спину — это не только гарантированно красивая и летящая походка, но и залог крепкого здоровья. При нарушении осанки происходит смещение внутренних органов, что приводит к ухудшению их функционирования. Хронические головные боли, боль в области сердца и поясницы — частые спутники искривленного позвоночника.Подробнее

ПРАВИЛЬНАЯ ОСАНКА. Правильная осанка позволяет не только выглядеть лучше и чувствовать себя увереннее. Именно она является одной из прямых предпосылок к здоровью позвоночника. Неправильная осанка может привести к заболеваниям. У детей это: сколиоз; кифоз ; кифосколиоз.Подробнее

Как очистить легкие после курения: 4 способа, которые выведут токсины из организма! Всем известно, что курение сильно вредит здоровью людей, которые зависимы от сигарет. Особенно большому риску подвержены легкие. Дым, который вдыхают курильщики, обжигает слизистую оболочку дыхательных путей. В этом дыме содержатся токсины и другие вредные вещества, которые могут стать причиной возникновения различных болезней.Подробнее

Использование венотоников при остеохондрозе Остеохондроз – заболевание, с которым сталкивался практически каждый человек. На сегодняшний день медицина не предлагает точного плана избавления от этой патологии, так как остеохондроз – не заболевание, как таковое, а комплекс признаков, указывающих на дистрофические изменения в тканях позвоночника.Подробнее

Скачки артериального давления это повод лечить шейный остеохондроз С развитием технологий современный человек может выживать, не затрачивая физических сил. Мозг, глаза и пальцы добывают большинству пропитание и комфорт. Однако все не так комфортно. Болит голова? Немеют и холодеют руки? Шум или звон в ушах? В глазах двоится? Все эти неприятные явления сообщают о том, что в организме перепады давления. Артериальное давление при остеохондрозе накладывает много ограничений.Подробнее

Ричард Гир: «Мама моего друга всю свою жизнь придерживалась здорового питания. Никогда не употребляла алкоголь или какую-то «плохую» пищу, каждый день занималась физическими упражнениями, всегда была подвижной и активной, принимала все добавки, которые прописывал её врач, никогда не выходила на солнце без солнцезащитного средства, а когда выходила, то так ненадолго, как только было возможно, в общем, она оберегала своё здоровье, делая все, что было можно.Подробнее

3-Х ДНЕВНАЯ ДИЕТА «КЕФИР СО СВЕКЛОЙ» "В оригинале нужно за день выпить 1-1,5 литра кефира, съесть 1 кг вареной свеклы и выпить 1,5 литра минеральной воды. В первый день я сделала все именно так: сварила свеклу, нарезала ее кусочками и ела, запивая кефиром. Гадость еще та... Я сразу поняла, что не выдержу это издевательство над собой целых три дня и немного ее улучшила.Подробнее

Гвоздика: лечебные свойства и противопоказания. Название "гвоздика" практически у каждого вызывает ассоциацию с цветами, что вполне естественно. Если же название "гвоздика" употребляться в кулинарном или поварском контексте, тогда большинство из нас безошибочно определит, что речь идет именно о широко известной специи. А вот о лечебных свойствах "гвоздики" (продукт, получаемый от гвоздичного дерева) знает далеко не каждый.Подробнее

В чем разница хондроза от остеохондроза Хондроз является начальной стадией развития остеохондроза. У этих двух состояний, понятное дело, будет много отличий. В том числе, в симптомах, течение и даже основных методах лечения. Но остеохондроза без первоначальных проявлений хондроза не бывает. Поэтому, как только врач ставит первоначальный диагноз по наличию измененных состояний в позвоночном столбе, следует сразу начинать лечение.Подробнее

Дисбактериоз лечение народными средствами Дисбактериоз кишечника возникает по различным причинам, в том числе и как последствие приема антибиотиков. Справиться с неприятными проявлениями дисбактериоза и восстановить нарушенную микрофлору помогут народные средства. Подогреть 2 стакана воды, растворить в ней по одной столовой ложке сахара и меда. Добавить около 2 г дрожжей, поместить емкость в теплое место.Подробнее