Лента блогов

МАНИКЮР — обработка инструментов. Существует определенная последовательность обработки, которой следует придерживаться. Первым делом инструменты необходимо очистить от имеющихся видимых загрязнений: масла, крема и т.д. Далее производится их дезинфекция – уничтожение бактерий и грибков специальными средствами, которые так и называются дезрастворы. В качестве них можно использовать велтолен, аламинол, гигасепт, микаспор и другие. Их все можно найти в аптеках.Подробнее

5 привычек для поддержания тонуса! 1)Больше двигайтесь, чтобы сохранить кости плотными! Плотность костей теряется с возрастом. Однако вы можете замедлить этот процесс благодаря активному образу жизни. Влияние физических упражнений на костную ткань продолжает изучаться.Подробнее

Йога для позвоночника: йога против остеохондроза Сведение лопаток Встаньте на четвереньки. Представьте, что ваша спина — это столешница: позвоночник вытянут в прямую линию, ребра закрыты, живот подтянут. Сведите лопатки, направляя грудную клетку вниз, но оставляя локти прямыми. Повторите 12 раз. Марджариасана (поза кошки) Стоя на четвереньках подтяните мышцы тазового дна. Начинайте движение от таза: на выдохе округлите спину, вытолкните лопатки максимально вверх и втяните грудную клетку.Подробнее

ЛЕЧЕНИЕ ГОЛОВНОЙ БОЛИ ПРИ ШЕЙНОМ ОСТЕОХОНДРОЗЕ Сильная головная боль при шейном остеохондрозе приносит много неприятностей человеку, у которого проявляется данная патология. Как правило, она длится длительное время, не снимается анальгетиками и может стать причиной бессонницы, стресса, раздражительности и других неприятных синдромов.Подробнее

Профессиональные будни фармацевта 7:40 утра, открываемся в 8:00. У аптеки стоит мужчина: - А во сколько открываетесь? - В 8:00. - А пораньше? - В 8:00. - Но вы же уже пришли! - Аптека открывается в 8:00! - Мне только цены узнать! - А вы работаете? (Нет, просто так в халате стою). - Тару под анализы. - Под мочу/кал? - Оба, по одному. Выбиваю чек. - А почему под кал такая маленькая? - Таблетки от давления. - Название, дозировка?Подробнее

Типы стоп У современного человека сложилось самое плохое отношение к стопам, как у мужчин, так - и особенно - у женщин. На природе стопы человека были счастливы и свободны от всяких неудобств. Древняя (атавистическая) стопа (рис. 91, вид на кости), которую ученые также называют «pes anticus», напоминает стопы доисторических людей с большим хватательным пальцем, способные широко контактировать с плоскостью опоры благодаря своим плюсневым костям и широко расставленным пальцам.Подробнее

Остеопороз делает женщин хрупкими Мужчины, называя своих возлюбленных хрупкими созданиями, вряд ли отдают себе отчет, что так оно и есть: даже самая крепко сбитая красавица может оказаться более хрупкой, чем статуэтка из японского фарфора. Дело в том, что женщины во много раз чаще сильного пола страдают от снижения костной массы, что с возрастом вызывает остеопороз.Подробнее

Ричард Гир: «Мама моего друга всю свою жизнь придерживалась здорового питания. Никогда не употребляла алкоголь или какую-то «плохую» пищу, каждый день занималась физическими упражнениями, всегда была подвижной и активной, принимала все добавки, которые прописывал её врач, никогда не выходила на солнце без солнцезащитного средства, а когда выходила, то так ненадолго, как только было возможно, в общем, она оберегала своё здоровье, делая все, что было можно.Подробнее

В чем разница хондроза от остеохондроза Хондроз является начальной стадией развития остеохондроза. У этих двух состояний, понятное дело, будет много отличий. В том числе, в симптомах, течение и даже основных методах лечения. Но остеохондроза без первоначальных проявлений хондроза не бывает. Поэтому, как только врач ставит первоначальный диагноз по наличию измененных состояний в позвоночном столбе, следует сразу начинать лечение.Подробнее

Дисбактериоз лечение народными средствами Дисбактериоз кишечника возникает по различным причинам, в том числе и как последствие приема антибиотиков. Справиться с неприятными проявлениями дисбактериоза и восстановить нарушенную микрофлору помогут народные средства. Подогреть 2 стакана воды, растворить в ней по одной столовой ложке сахара и меда. Добавить около 2 г дрожжей, поместить емкость в теплое место.Подробнее

Окопник лекарственный Целебным свойством обладают корневища, которые содержат сложное органическое соединение аллантоин, обладающее противоопухолевой активностью. Окопник замечателен тем, что с пользой применим при любой костной патологии.Подробнее

ПРИСТУПЫ ОСТЕОХОНДРОЗА Приступы остеохондроза имеют характерную симптоматику, проявляющуюся в зависимости от зоны локализации: шейной, грудной или поясничной. При обострении необходимо соблюдать важные правила для предупреждения осложнений. Купирование болевого синдрома производится в основном с помощью медикаментов.Подробнее

Радикулит (Радикулопатия) Радикулопатия - заболевание периферической нервной системы человека, которое возникает в результате повреждения , воспаления или защемления корешков спинномозговых нервов. Общие сведения: Передняя часть спинного мозга человека содержит нервные клетки, отвечающие за движения, а задняя — за чувствительность. Соответственно, спереди из него выходят передние, или двигательные, корешки, а сзади — задние, или чувствительные.Подробнее

"Прострелило" спину. Что делать? Прострел в пояснице на медицинском языке называется люмбаго, также еще используется такой термин как острый пояснично-крестцовый радикулит. Чаще всего случаются прострелы у людей среднего, а особенно пожилого возраста. Слово «прострел» отлично характеризует характер данного заболевания, потому что проявляется оно как острая внезапная боль. !СИМПТОМЫ И ПРИЧИНЫ Прострел в спине имеет самый главный выраженный синдром – резкая боль.Подробнее

3-Х ДНЕВНАЯ ДИЕТА «КЕФИР СО СВЕКЛОЙ» "В оригинале нужно за день выпить 1-1,5 литра кефира, съесть 1 кг вареной свеклы и выпить 1,5 литра минеральной воды. В первый день я сделала все именно так: сварила свеклу, нарезала ее кусочками и ела, запивая кефиром. Гадость еще та... Я сразу поняла, что не выдержу это издевательство над собой целых три дня и немного ее улучшила.Подробнее