Лента блогов

Прием Геймлиха. Это надо знать каждому. Если пища попадает в трахею, она может полностью или частично закупорить дыхательное горло, и человек начинает задыхаться. Если дыхательное горло закупорено не полностью, человек еще сможет вдохнуть достаточно воздуха и начнет кашлять – и при этом, как правило, удается вытолкнуть застрявший кусочек пищи. Если человек подавился, следует помнить, что кашель при этом – хороший признак, он говорит о том, что трахея закупорена не полностью.Подробнее

Радикулит (Радикулопатия) Радикулопатия - заболевание периферической нервной системы человека, которое возникает в результате повреждения , воспаления или защемления корешков спинномозговых нервов. Общие сведения: Передняя часть спинного мозга человека содержит нервные клетки, отвечающие за движения, а задняя — за чувствительность. Соответственно, спереди из него выходят передние, или двигательные, корешки, а сзади — задние, или чувствительные.Подробнее

Какие продукты нельзя есть натощак. Выпечка вызовет апатию, цитрусовые — гастрит, а кофе с молоком — камни в почках. То, что завтрак — самая важная еда за день, мы с горем пополам выучили. В итоге утром мы добросовестно едим, да только не всегда то, что нужно.. ДРОЖЖИ. Они способствуют выработке желудочных газов, желудок вздувается, что, сами понимаете, не особо приятно. Поэтому натощак любая дрожжевая выпечка — зло. ЙОГУРТ. В чем его смысл?Подробнее

МАНИКЮР — обработка инструментов. Существует определенная последовательность обработки, которой следует придерживаться. Первым делом инструменты необходимо очистить от имеющихся видимых загрязнений: масла, крема и т.д. Далее производится их дезинфекция – уничтожение бактерий и грибков специальными средствами, которые так и называются дезрастворы. В качестве них можно использовать велтолен, аламинол, гигасепт, микаспор и другие. Их все можно найти в аптеках.Подробнее

ПРАВИЛЬНАЯ ОСАНКА. Правильная осанка позволяет не только выглядеть лучше и чувствовать себя увереннее. Именно она является одной из прямых предпосылок к здоровью позвоночника. Неправильная осанка может привести к заболеваниям. У детей это: сколиоз; кифоз ; кифосколиоз.Подробнее

5 привычек для поддержания тонуса! 1)Больше двигайтесь, чтобы сохранить кости плотными! Плотность костей теряется с возрастом. Однако вы можете замедлить этот процесс благодаря активному образу жизни. Влияние физических упражнений на костную ткань продолжает изучаться.Подробнее

Остеопороз делает женщин хрупкими Мужчины, называя своих возлюбленных хрупкими созданиями, вряд ли отдают себе отчет, что так оно и есть: даже самая крепко сбитая красавица может оказаться более хрупкой, чем статуэтка из японского фарфора. Дело в том, что женщины во много раз чаще сильного пола страдают от снижения костной массы, что с возрастом вызывает остеопороз.Подробнее

ЗИМНЕЕ ОБОСТРЕНИЕ ОСТЕОХОНДРОЗА: ОСОБЕННОСТИ И ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ Большинство хронических заболеваний обостряются в зимний период. Остеохондроз в этом плане не является исключением. Многие пациенты, практически не испытывающие проблем с позвоночником летом, зимой вынуждены обращаться к врачу с острой болью и жалобами на ограничения подвижности.Замечено, что в середине зимы увеличивается число жалоб на обострение остеохондроза в нижнем грудном отделе позвоночника и в межлопаточной зоне.Подробнее

ПРИСТУПЫ ОСТЕОХОНДРОЗА Приступы остеохондроза имеют характерную симптоматику, проявляющуюся в зависимости от зоны локализации: шейной, грудной или поясничной. При обострении необходимо соблюдать важные правила для предупреждения осложнений. Купирование болевого синдрома производится в основном с помощью медикаментов.Подробнее

ИДЕАЛЬНЫЙ ЗАВТРАК ИЛИ ЧТО НЕЛЬЗЯ ЕСТЬ НАТОЩАК Выпечка вызовет апатию, цитрусовые — гастрит, а кофе с молоком — камни в почках. То, что завтрак — самая важная еда за день, мы с горем пополам выучили. В итоге утром мы добросовестно едим, да только не всегда то, что нужно.. ДРОЖЖИ. Они способствуют выработке желудочных газов, желудок вздувается, что, сами понимаете, не особо приятно. Поэтому натощак любая дрожжевая выпечка — зло. ЙОГУРТ. В чем его смысл?Подробнее

Рациональное сбалансированное питание. Основные правила 1.Утром натощак выпить стакан(лучше 2ст.) теплой воды(накануне стакан фильтрованной воды ставим на горячую батарею-к утру вода будет тёплой). 2. Через мин 10 завтракаем (завтрак- омлет, яичница, каши, макароны-это заряд энергии на весь день-особенно льняная и овсяная каши. Перегружать желудок бутербродами, пирожками …не рекомендуется. 3.Подробнее

КАК БЫСТРО СНЯТЬ НАПРЯЖЕНИЕ СО СПИНЫ Если вы проводите по несколько часов у компьютера, увлеченные работой, отчетом или неважно чем, то не сразу замечаете, когда спина начинает уставать. и что между лопатками возникло напряжение. И если его не снять до конца, то усталость начинает накапливаться. Снять напряжение в спинеА точнее, позвоночник теряет свои амортизационные функции.Подробнее

Лимон - тонизирует, витаминизирует, укрепляет! - При недостатке витаминов, особенно весной, достаточно выпивать на ночь 1 стакан горячей воды, в которой растворены сок 1 лимона и 1-2 ч. ложки меда. - Витаминный настой. Залить 4 стакана измельченной сосновой, еловой или пихтовой хвои 600 г холодной воды, добавить сок 1 лимона, настоять в темном месте 2 дня, периодически помешивая. Принимать по 200 мл в день. - Лимон как тонизирующее средство. Смешать по 1 ч.Подробнее

ЧЕТЫРЕ ЦЕЛЕБНЫХ РЕЦЕПТА НА ОСНОВЕ МЯТЫ 1. При заболеваниях ЖКТ: Рекомендуется регулярно употреблять чай приготовленный по следующему рецепту. Заварите в стакане кипятка две – три чайные ложечки сухой измельчённой травы мяты, после чего накройте смесь крышкой или полотенцем и дайте средству настояться около десяти минут. Для вкуса можно добавить одну (не более) чайную ложечку жидкого мёда.Подробнее

ЧУДЕСНАЯ МАЗЬ ОТ МНОГИХ БОЛЕЗНЕЙ Обязательно сохраните себе этот рецептик — пригодится! Эта чудесная мазь от многих болезней: фибромы, мастит, гангрена, язвы (в том числе и трофические), ожоги, чирьи, нарывы, больные суставы, самые застарелые гаймориты, гнойные отиты, нарывы в горле, экзема, кисты яичников — все это вылечит чудо- мазь! В эмалированную посуду влить 1 стакан рафинированного растительного масла, бросить туда пчелиного воска размером со спичечную коробку и поставить посуду Подробнее