Лента блогов

Что такое мануальная терапия позвоночника? Основные приемы и техники. Показания к проведению процедур и противопоказания. В настоящее время мануальная терапия позвоночника считается довольно эффективным методом лечения многих болезней, которые связаны с опорно-двигательным аппаратом. Эта методика не зря сегодня практикуется во всех странах.Подробнее

Давайте посмотрим на на красоты? Голубой цвет - высота неба и глубина моря Голубой цвет – цвет эмоционального энергетического центра, от его состояния зависит глубина чувств, чувство гармонии или ранимость. Голубой - цвет чистого сознания, он охлаждает и успокаивает. Голубой цвет помогает сконцентрировать внимание на своих чувствах, с его помощью можно отрешиться от внешнего мира и ощутить духовность. Этот цвет созерцания и спокойного размышления.Подробнее

Симптомы и лечение гемартроза Гемартроз это заболевание, которое характеризуется кровоизлиянием в суставную полость организма человека. Болезнь может возникать как в лучезапястных, так и в локтевых суставах, однако чаще всего гемартроз возникает в коленном суставе. Профилактика Заболевание может образоваться вследствие развития в организме некоторых системных болезней, а также по причине механического воздействия на мягкие ткани.Подробнее

КОРОСТАВНИК ПОЛЕВОЙ Применение короставника в медицине Народные целители используют надземную часть растения. Для приготовления лекарственных препаратов ее собирают во время цветения, но, конечно, не поздней осенью. Сушат под навесом на открытом воздухе. Трава содержит сапонины, горькие и дубильные вещества, сахара и каротин (провитамин А) (до 140 мг%).Подробнее

Нравится посещать ортопеда - носите обувь на высоком каблуке Обувь на высоком неустойчивом каблуке всегда влияет на механику движений. Высокие каблуки изменяют нормальное функционирование икроножных мышц, что может сделать форму ноги более привлекательной, но такие изменения вызывают дискомфорт в мышцах, сухожилиях и суставах. Ношение высоких каблуков не менее трех дней в неделю изменяет нормальное положение голеностопа.Подробнее

Вырабатываем полезные привычки. Для того чтобы научиться есть меньше, не обязательно принимать какие-либо средства для подавления аппетита. Несколько вновь приобретенных полезных привычек помогут сдвинуть дело с мертвой точки. 1.Научитесь кушать медленно, тщательно пережевывая пищу. Выходите из-за стола в таком состоянии, когда хочется съест «еще чуть-чуть». 2.Ешьте 5-6 раз в день понемногу, а не 2 раза «до отвала». 3.Гуляйте вовремя. Лучшее время для прогулки — после еды, а не до нее.Подробнее

На работе и на отдыхе Тем, кто работает стоя Не бойтесь чаще облакачиваться. Если по роду своих занятий вы целый день находитесь на ногах - стоите за прилавком, работаете парикмахером или преподаете в школе, то на ваш позвоночник ежедневно приходятся большие нагрузки. Поэтому к вечеру - спина сильно устает и болит. Помогите позвоночнику как следует расслабиться. А. Время от времени опирайтесь на что-нибудь либо ногой, либо рукой.Подробнее

ПАСЛЕН СЛАДКО-ГОРЬКИЙ Паслен сладко-горький (Solatium dulcamara L.) — многолетний полукустарник из семейства пасленовых. Корневище ползучее, толстое, деревянистое. Стебли лазящие, у основания древеснеющие, высотой до 2 м. Листья очередные, черешковые, яйцевидно-ланцетные, заостренные. Правильные лиловые цветы собраны в поникающее метельчатое соцве­тие на длинном цветоносе. Плод — яйцевидная ярко-красная ягода.Подробнее

ТРАВЯНЫЕ НАПИТКИ. О ПОЛЬЗЕ ТРАВ. РЕЦЕПТЫ На Руси напитки из трав и кореньев пили задолго до появления заморского чая (его завезли к нам менее 300 лет назад). Наши предки пили «взвары» из черносмородиновых и малиновых побегов, иван-чай - когда хотели восстановить силы. Наши пра-прадеды были крепки здоровьем и духом, знали о целебных свойствах трав. Вспомните манящий аромат луговых трав, его хочется вдыхать снова и снова. Целебные растения, из которых можно приготовить травяные напитки.Подробнее

Text Neck - искривление шейных позвонков По имеющейся статистике более 80% населения развитых стран в наше время страдают патологией, которая в англоязычных странах называется Text Neck. Это искривления шейных позвонков, при котором происходит ухудшение кровотока и может повреждаться нервная система.Подробнее

ЭКО не приводит к преждевременным родам Таков результат исследования, проведенного европейскими учеными. Несмотря на то, что технология экстракорпорального оплодотворения применяется более сорока лет, в обществе о ней распространены самые противоречивые суждения. Например, что "дети ЭКО" не смогут сами зачать и родить естественным путем, что у них непременно будут какие-то отклонения в развитии, что беременность при ЭКО обязательно будет недоношенной.Подробнее

Перекись водорода всегда должна быть дома! Перекись водорода помогает не только при порезах и ссадинах и в уходе за вашими домашними питомцами. У нее есть великое множество применений. 1. На кухне. Перекись прекрасно справится с дезинфекцией разделочных досок и других поверхностей, уничтожит вредоносные микробы - сальмонеллы и коли-бактерии.Подробнее

Разгибатели предплечья и кисти ЗАДНЯЯ ГРУППА - РАЗГИБАТЕЛИ ПРЕДПЛЕЧЬЯ И КИСТИ располагаются в 2 слоя - поверхностный и глубокий. Поверхностный слой 1. Длинный лучевой разгибатель запястья (m. extensor carpi radialis longus) начинается от латерального края и от латерального надмыщелка плечевой кости; прикрепляется к основанию II пястной кости. Функция: разгибает и отводит (совместно с т. flexor carpi radialis) кисть. Иннервация: лучевой нерв, CVI-CVII. 2.Подробнее

Гимнастика перед сном Перед сном нужно не только почистить зубы, но и хорошенько расслабиться. Тогда за ночь твое тело точно наберется сил. Растяжка бедра-1 ТЯНЕМ ЗАДНЮЮ ПОВЕРХНОСТЬ БЕДРА, ИКРОНОЖНУЮ МЫШЦУ. ИП: Ляг на спину, выпрями ноги, одну ногу возьми за щиколотку или голень и медленно потяни к себе. Зафиксируй положение, с каждым выдохом старайся приблизить ногу к туловищу. Вернись в ИП и повтори другой ногой. Растяжка бедра-2 ТЯНЕМ ВНУТРЕННЮЮ ПОВЕРХНОСТЬ БЕДРА.Подробнее

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СПИНЫ.ИЗБАВЛЕНИЕ ОТ ПРОБЛЕМ С ПОЗВОНОЧНИКОМ. Спина, несмотря на кажущуюся мощь, - самое слабое место у человека, ведь именно на позвоночник ложится вся нагрузка, связанная с весом тела. Считается, что рано или поздно любой из нас получает проблемное заболевание, связанное с позвоночным столбом. По мнению медиков, боли в спине - это «расплата» за хождение на двух ногах.Подробнее