Лента блогов

ЧТО ПРЕДСТАВЛЯЕТ СОБОЙ ФОРАМИНАЛЬНАЯ ГРЫЖА МЕЖПОЗВОНОЧНОГО ДИСКА? Фораминальная грыжа межпозвоночного диска, или протрузия, относится к патологическому процессу в виде выпячивания части позвонка в фораминальное отверстие. Последним называется место, где располагаются корешки нервных окончаний, отходящих от спинного мозга. Протрузия относится к редким, но довольно серьезным заболеваниям.Подробнее

Пилатес: комплекс лучших упражнений. Желаешь подтянуть живот, улучшить осанку и повысить тонус всего организма? Легко! Данный комплекс упражнений поможет тебе добиться поставленных целей. Для достижения результата, тренируйся трижды в неделю по 20 минут. 1. Ляг на спину, руки за голову. Напряги живот и приподними туловище. Выпрями левую ногу вверх, а правую слегка приподними. Выполни 4 круговых движения в воздухе левой ногой по часовой стрелке, затем в обратную сторону.Подробнее

КОЖА ПОСЛЕ ЗАГАРА: ГЛАВНЫЕ СОВЕТЫ ВРАЧА ПО УХОДУ Кожа после загара нуждается в особенном уходе. Так что, когда лето остается позади, у красавиц хлопот по уходу за внешностью не убавляется, особенно у тех, кто относится к большим любительницам позагорать под летним лучами солнца.Подробнее

Необычные советы японского доктора Советы доктора Вонга не вписываются ни в какие рамки. Но ему хочется похлопать! У каждого доктора есть свой особенный взгляд на здоровье и медицину в целом. И это прекрасно! Разнообразие мнений рождает новые идеи. Доктор Вонг — японский специалист с уникальной точкой зрения на то, каким образом нужно поддерживать свое здоровье. Его выступление на Всемирном симпозиуме врачей-диетологов произвело сенсацию.Подробнее

Нелеченная жировая болезнь печени со временем грозит перерасти в цирроз! К основным повреждающим факторам относится избыток животных жиров в пище, высокая белковая нагрузка (например, у спортсменов), злоупотребление алкоголем, нарушение переработки сахара и глюкозы в организме (сахарный диабет).Подробнее

СТРУКТУРЫ СБАЛАНСИРОВАННОГО СЖАТИЯ-НАТЯЖЕНИЯ МАКСИМАЛЬНО ЭФФЕКТИВНЫ Обычно силы натяжения передаются по кратчайшему расстоянию между двумя точками. поэтому составляющие "тенсегрити"- структуры расположены как разтаким образом, чтобы выдерживать это напряжение.Именно поэтому в таких структурах гарантируется максимальный объем прочности на заданный объем материала.Подробнее

Симптомы и лечение поясничного лордоза Что такое лордоз? Одним из самых удивительных явлений позвоночника является лордоз поясничного отдела, которое подразумевает в себе естественный изгиб позвоночника. Если внимательно посмотреть на фигуру человека, то можно увидеть, что спина имеет изогнутую форму. Именно он придает человеческому скелету данное положениие.Подробнее

5 эффективных упражнений Поля Брегга для восстановления позвоночника Поль Брегг один из самых известный валеологов, который разработал специальные упражнения для позвоночника. Всю жизнь он посвятил изучению здорового образа жизни, а благодаря его системе оздоровления помог многим людям избавиться от различных заболеваний и тем самым продлить их молодость. Проблемы с позвоночником могут возникнуть в любом возрасте и причин для этого предостаточно.Подробнее

Выявление и лечение сколиоза шейного отдела Шейный сколиоз – это искривление позвоночника в области шеи. Такая кривизна во фронтальной плоскости не только изменяет внешний вид человека, но и приводит к серьезным проблемам. Сколиоз считается самым распространенным заболеванием позвоночного столба у людей различного возраста. Ведь на сегодняшний день такой диагноз не редкость даже для подростков. Но почему развивается сколиоз, и какие главные методы его лечения существуют?Подробнее

Туберкулёз костей позвоночника: симптомы и лечение. Лечение туберкулеза костей позвоночника, симптомы и причины которого схожи с обычным легочным туберкулезом, осуществляется в три этапа: скорейшее устранение инфекции, предупреждение разрушения кости, проведение общеукрепляющей терапии. Несвоевременное обращение к врачу грозит необратимыми деформациями костей и инвалидностью. Симптоматика Первая фаза (начало заболевания).Подробнее

Бронхиальная астма - фактор риска развития остеопороза Южнокорейские ученые сообщают об открытой ими связи между наличием у больного бронхиальной астмы и гиперреактивности дыхательных путей и риском развития остеопении с ее последующим переходом в стадию остеопороза. Специалисты ВОЗ оценивают ситуацию в мире с заболеваемостью остеопорозом как «тихую эпидемию». Так, например, в США почти 10% взрослого населения страдают остеопорозом на разных стадиях.Подробнее

Контрастный душ на страже здоровья вен Водные процедуры в принципе оказывают на организм поразительный эффект, и при этом за них не нужно платить (если, конечно, не учитывать расход воды). Суть контрастного душа заключается в попеременном направлении на тело горячей и холодной воды. Разница температур при этом может достигать от 20 вплоть до 40 градусов.Подробнее

ГАРМОНИЯ И ПОКОЙ.... Лавандовое расслабляющее масло подарит вам неповторимый аромат и тепло своей родины — Прованса. Оно приятно расслабляет не только тело, но и душу, способствуя спокойному сну. Натуральные эфирные масла — самое ценное, что содержит лаванда. После принятия тёплой ванны с лавандовой добавкой настоящим наслаждением гармонией будет нежный массаж с применением лавандового масла.Подробнее

Как проявляется синдром передней лестничной мышцы и к чему приводит? Боли по внутренней поверхности руки до безымянного пальца и мизинца, в подключичной области и плече. Нарастают при движениях в шейном отделе позвоночника. Иногда боли иррадиируют в затылочную область, особенно при повороте головы, иногда в грудную клетку. Усиливаются во время глубокого вдоха, при повороте головы в здоровую сторону, при движениях рукой, особенно при ее отведениях.Подробнее

Почему болит область тазобедренного сустава Тазобедренный сустав является одним из наиболее крупных суставов в организме человека, который подвержен высочайшим нагрузкам. Поэтому среди всех заболеваний опорно-двигательного аппарата патологии тазобедренного сустава занимают лидирующую позицию. Большинство нарушений, которые связанны с этой частью организма, могут привести как к незначительному ограничению движений, так и до полной утраты работоспособности.Подробнее