Лента блогов

Упражнения для спины, которые снимают мышечные зажимы Эти упражнения очень эффективны потому, что естественны для нашего тела. Каждое утро после сна всем хочется потянуться, мы неосознанно принимаем подобные положения, чтобы разгрузить спину, снять с нее напряжение.Подробнее

ПРОГРЕССИРУЮЩАЯ МЫШЕЧНАЯ ДИСТРОФИЯ - ЛЕЧЕНИЕ И СИМПТОМЫ Прогрессирующая мышечная дистрофия – это недуг, который при неправильном лечении или при его отсутствии, может привести к ограничению жизнедеятельности человека. Дело в том, что атрофия мышц уменьшает объем и силу движений, является причиной паралича и пареза. Существуют различные виды мышечной дистрофии, которые могут захватывать мышцы лица, конечности плечевого или тазового пояса.Подробнее

10 ПРИЧИН ЗАВТРАКАТЬ ПО УТРАМ 1. Для мозга Утреннее питание необходимо нашему мозгу для лучшей концентрации внимания и запоминания информации. 2. Для иммунитета Как доказали научные исследования, человек, привыкший завтракать, меньше подвергается стрессам и имеет более крепкий иммунитет по сравнению с людьми, которые отказываются от утренней трапезы. 3. Для безопасности По статистике, люди, регулярно завтракающие, реже попадают в автомобильные аварии. 4.Подробнее

Боровая матка при лечении бесплодия Доброго дня, девушки! К нам, наконец-то идет весна, травка зеленая вылезает:) И сегодня хочу поговорить тоже о траве - точнее, о фитотерапии при лечении бесплодия. Одно из наиболее часто используемых лекарственных растений - боровая матка. Ее научное имя - Ортилия однобокая (лат. Orthília secúnda). Растет она в основном в сибирских лесах, для лечебных целей используются вся назменая часть растения (стебли, листья, цветки).Подробнее

Периневральная киста на уровне s2 позвонка Периневральная киста на уровне s2 позвонка развивается в случае травматического воздействия на позвоночник, дегенеративно-дистрофических и воспалительных процессов. Нарушения внутриутробного развития могут спровоцировать врожденное появление кисты. От периневральной кисты крестца женщины страдают чаще мужчин.Подробнее

Витамины и микроэлементы для лечения и профилактики заболеваний суставов С самого рождения на опорно-двигательный аппарат идёт повышенная нагрузка. Каждый день мы ходим, передвигаемся, занимаемся спортом и тем самым постепенно изнашиваем наши суставы. Чтобы избежать их разрушения, следует заранее озаботиться приёмом целого комплекса витаминов и микроэлементов, которые можно получить из продуктов или же из различных аптечных добавок.Подробнее

Массаж и расслабление надчерепной мышцы и натягивание ушных раковин (Экстренная помощь при травмах, болевых шоках и воспалениях. Опыт работы в чрезвычайных ситуациях) Надчерепная мышца состоит из сухожильной и мышечных частей. Крышу черепа покрывает сухожильная часть, которая называется сухожильным шлемом, или надчерепным апоневрозом. Передние порции надчерепной мышцы называются лобными, задние – затылочными, а боковые – ушными. Переднее брюшко заканчивается в коже бровей.Подробнее

Множество растений обладают антимикробными свойствами и могут, при правильном применении, заменить собой лекарственные препараты – антибиотики. Настала пора обратиться к природной кладовой и использовать зеленых целителей, имеющих недюжинную оздоравливающую силу. Во многих случаях это поможет значительно снизить вредные побочные эффекты, связанные с приемом лекарств. Таким уникальным целителем является обычный декоративный цветок настурция.Подробнее

Упражнения для пояснично-крестцового отдела позвоночника Эта серия упражнений рекомендуется для большинства лиц с хроническими заболеваниями поясничного и крестцового отделов позвоночника. Их выполнение не должно вызывать болезненных ощущений в мышцах живота или спины. Упражнение 1. Исходное положение: лежа на спине, руки вдоль туловища, ноги немного согнуты. Напрягите мышцы живота, не задерживая дыхания и не напрягаясь, так, чтобы они стали твердыми, для контроля положите руку на живот.Подробнее

Симптомы нестабильности шейных позвонков Нестабильность шейных позвонков – явление не слишком распространенное, но крайне неприятное. Появление такой проблемы способно в корне изменить жизнь человека, причем далеко не в лучшую сторону. Впрочем, если эта проблема своевременно диагностирована и назначено правильное лечение, то ситуация исправима. Но для этого нужно понимать, что представляет собой это заболевание. Почему появляется нестабильность позвонков?Подробнее

Специалисты утверждают, что такие физиологические факторы, как: возрастные изменения, нервные перегрузки, нехватка в организме витаминов, предменструальный синдром и другие негативные моменты влияют на самочувствие и настроение женщин. Женские травы с давних пор помогают решать эти проблемы.Подробнее

Секвестрированная грыжа – один из самых неблагоприятных вариантов развития грыжи, приводящий к нарушению целостности межпозвонкового диска. В результате данной патологии происходит разрыв фиброзного кольца с полным выпадением пульпозного ядра из диска в спинномозговой канал, в зону расположения твёрдых оболочек спинного мозга и спинномозговых нервов. Появление секвестрированной грыжи обычно сопровождается болью в спине и ногах.Подробнее

Рецепт безупречного здоровья. Здоровый позвоночник – шаг навстречу успеху. В юности, когда жизнь кажется бесконечной, мы относимся к собственному здоровью слишком легкомысленно. Однако с каждым годом начинаем все острее сознавать, что хорошее самочувствие – главный залог внутренней гармонии. Трудно оставаться веселым и оптимистично настроенным, если тело подтачивает какой-нибудь недуг.Подробнее

Спондилолистез: симптомы, виды, лечение Спондилолистез - это заболевание позвоночника, которое характеризуется сдвигом позвонков. Болезнь не зависит от пола и возраста и встречается у всех лиц. Чаще всего встречается спондилолистез пояснично крестцового отдела позвоночника. В позвоночнике два позвонка соединены друг с другом и образуют сегмент. Он зафиксирован за счет суставов, мышц и связок. Именно эти структуры ограничивают прогибание и круговые движения.Подробнее

بسم الله الرحمن الرحيم Болгарский перец Польза перца В состав перца входит большое количество незаменимых минеральных веществ, а именно, калий, фосфор, железо, натрий, цинк, йод, кальций и др. эти минералы способствуют повышению иммунитета, укреплению защитных функций организма. Одним из главных полезных свойств перца является высокое содержание витамина С.Подробнее