Лента блогов

Остеопороз: болеют не только пожилые От падений не застрахован никто, но кости при этом ломают далеко не все и не всегда. Можно, конечно, помянуть недобрым словом закон Мэрфи и неудачное стечение обстоятельств, однако существуют и объективная причина, которая повышает вероятность переломов.Подробнее

СОВЕТЫ ДОКТОРА ВОНГА У каждого доктора есть свой особенный взгляд на здоровье и медицину в целом. И это прекрасно! Разнообразие мнений рождает новые идеи. Доктор Вонг — японский специалист с уникальной точкой зрения на то, каким образом нужно поддерживать свое здоровье. Его выступление на Всемирном симпозиуме врачей-диетологов произвело сенсацию.Подробнее

5 питательных масок для рук. Яичная маска для рук Очень эффективна при стареющей и морщинистой коже рук. Просто вотрите на ночь в кожу смесь из 1 желтка, 1 столовой ложки меда и 1 чайной ложки овсяной муки и наденьте тканевые перчатки. Утром руки станут мягкими, морщинки разгладятся. Медовая маска для рук Маска смягчает руки, делает кожу более нежной. Смешайте 15 г пчелиного меда, 25 г миндального или оливкового масла, яичный желток и несколько капель сока лимона.Подробнее

ПРОФИЛАКТИКА ЗАБОЛЕВАНИЙ ГЛАЗ И ВОССТАНОВЛЕНИЕ ЗРЕНИЯ Безусловно, каждый из нас в конце дня чувствует усталость глаз. Переутомление происходит из-за нагрузки, стресса, динамичного образа жизни. Если ко всему перечисленному добавить еще и нагрузку, которую обеспечивает компьютер, то результат получается неутешительный. Мы не задумываемся о том, что с каждым годом теряем зрение.Подробнее

ЛЕЧЕБНЫЕ РЕЦЕПТЫ НА ОСНОВЕ ГЛИНЫ Народная медицина предлагает множество рецептов на основе глины для улучшения самочувствия. Глину используют в виде примочек или полосканий, а также принимают внутрь. Лечение глиной может быть продолжительным, от нескольких месяцев и до года. Целесообразно деать перрывы. А затем возобновлять оздоровительный курс. Можно пить глиняную воду в течение 3-х недель, затем сделать 10-ти дневный перерыв. В ходе лечения болезнь и неприятные ощущения могут обостриться.Подробнее

Домашняя курага из абрикосов Сушить курагу – это еще и отличный способ заготовить на зиму дачный урожай солнечных фруктов. Домашняя курага будет храниться в небольшой банке и не станет занимать целый ящик в морозильной камере, для ее приготовления не нужен сахар, а чтобы сушить курагу в домашних условиях, нужна всего лишь духовка. Для приготовления кураги берут спелые, но плотные абрикосы Сделать курагу несложно: вымыть, высушить, сложить в банки.Подробнее

6 ХОРОШО от перекиси водорода! Конечно, если у вас нет на нее индивидуальной чувствительности и вы не переусердствуете с ее применением. Применять нужно только 3% аптечную перекись водорода! 1. Хорошо подсушивает. При кожных высыпаниях и прыщах смочить ватную палочку и обработать проблемные места. Главное - не переусердствовать и не применять на все лицо, а то можно получить раздражение и шелушение. 2. Хорошо дезинфицирует.Подробнее

9 УПРАЖНЕНИЙ ПРИ БОЛЯХ В ШЕЕ Выработайте у себя положительную привычку спать правильно, выполняйте несколько полезных упражнений утром и вечером для расслабления и укрепления мышц, и вы навсегда забудете, что такое боль в шее после сна или после работы, а также избавитесь от внезапных головных болей, если они случаются у вас.Подробнее

5 упражнений для внутренней части бедер Чтобы почувствовать себя "Мисс бикини" на морском курорте, нужно начать тренировать уже сейчас! Предлагаем тебе 5 разных упражнений для регулярного выполнения, которые помогут достичь хороших результатов. - Ляг на бок, руки скрести перед собой. Если неудобно, подложи руку под голову. - Сожми ногами фитбол и медленно подними его вверх. - Выполняй в 3 подхода по 15 раз. - Стань ровно, ноги шире плеч, носки в стороны. В руках держи по гантели.Подробнее

СТАРИННЫЙ РЕЦЕПТ ЧЕСНОЧНОГО МЁДА!!! Чесночный мед - это старинное профилактическое средство, повышающее защитные свойства организма. Сказать сколько лет этому рецепту очень сложно, нечто подобное было известно еще в Древнем Египте. Для его приготовления потребуется всего два компонента: Свежий чеснок и натуральный пчелиный мед. Этот рецепт может понравится даже противникам чеснока, вкус которого очень сильно меняется после приготовления этого меда .Подробнее

ГЛИНТВЕЙН: 6 РЕЦЕПТОВ Отлично подходит для холодных вечеров 1) КЛАССИЧЕСКИЙ ГЛИНТВЕЙН ИНГРЕДИЕНТЫ: ● вино для глинтвейна — 150 мл; ● мед — 50 г; ● апельсин (две дольки) — 50 г; ● палочка корицы — 20 г. ПРИГОТОВЛЕНИЕ: В отдельную посуду добавляем мед, корицу и две дольки апельсина. Все это заливаем вином комнатной температуры. Специи уже есть в составе последнего.Подробнее

4 правила, как поднимать тяжести Считается, что тяжести поднимать вредно. Но как определить более точно, что такое тяжесть, ведь сила у всех разная? Конечно, зависит это от возраста, пола и здоровья каждого конкретного человека. Так, беременным женщинам нельзя поднимать больше 3 килограммов. Детей младше 10 лет – все, что превышает 10 килограммов. А здоровый мужчина обычно может работать и с 15-, и даже с 20-килограммовыми тяжестями.Подробнее

РИСОВЫЙ КВАС ОТ ОСТЕОХОНДРОЗА Из-за отложения солей возникают боли в суставах, пояснице и шее. Остеохондроз невозможно вылечить в один момент. Но облегчить боли и самочувствие просто необходимо! Рисовый квас прекрасно выводит соли из организма! В 1 литр отстоянной кипяченой воды надо всыпать 4 столовые ложки любого риса (но не сечки!), 3 столовые ложки сахара и 5 изюминок черного цвета. Размешать и настаивать квас 4 дня, если очень жарко - достаточно и трех дней.Подробнее

Народные рецепты от головной боли Средств от головной боли в народной медицине действительно много. Всегда можно подобрать то, что подходит именно вам. Часто помогают самые обыкновенные рецепты. 1. Взять 1 ст. ложку травы зверобоя, залить 1 стаканом кипятка. Укутать, дать постоять 15 мин. Процедить и в течение дня выпить небольшими глотками. 2. Заварить чай с малиновым вареньем или с сушеными листьями и ягодами малины. 3. Возьмите в равных частях кипрей, мяту и душицу. 1 ст.Подробнее

ЗАРЯДКА "КРОКОДИЛ" ЛУЧШАЯ ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА Комплекс «Крокодил» способствует внутреннему массажу органов.Подробнее