Лента блогов

Гречневая диета Гречневая диета – это строгая диета, в основе которой лежит питание гречневой крупой, приготовленной особым образом. Суть диеты: Продолжительность такой диеты составляет 7 дней. Именно гречневая диета считается одной из наиболее действенных, поскольку вес снижается на 9-10 кг за неделю за счет расщепления внутренних жиров и очищения всего организма. Гречневая диета относится к низкоуглеводным. Повторять диету рекомендуется не ранее, чем через месяц.Подробнее

Аскаридоз у детей Аскаридоз – инфекционное заболевание, вызванное присутствием в организме человека паразитических круглых червей. Это достаточно распространенное заболевание, но намного чаще оно встречается у детей. Не все родители, к сожалению, серьезно к нему относятся. Возможно, они не подозревают о том, что человек является носителем и распространителем инфекции. Аскариды способны передвигаться по всему организму ребенка.Подробнее

Что такое межпозвонковая грыжа? Межпозвонковая грыжа (более правильно - грыжа межпозвоночного диска) представляет собой разрыв фиброзной оболочки межпозвонкового диска и смещение тканей диска. Чаще всего диагностируются грыжи межпозвонковых дисков в пояснично-крестцовом отделе позвоночника (по статистике это примерно 150 случаев на 100 тыс. населения ежегодно). Намного реже возникают грыжи в шейном отделе, а наиболее редкими являются грыжи в грудном отделе.Подробнее

3 ВОЗМОЖНЫХ ОСЛОЖНЕНИЯ ПОСЛЕ ГРИППА Главная опасность гриппа в том, что у людей с хроническими заболеваниями, он может вызвать серьезные осложнения как легочные, так и со стороны сердечно-сосудистой, нервной системы, лор-органов, костно-мышечного аппарата и т.д. В частности грипп может послужить причиной пневмоний, миокардитов, менингитов, трахеитов, отитов, токсико-аллергического шока и т.д. Какие же осложнения самые опасные? 1. Первичная вирусная пневмония, т.е.Подробнее

Следим за осанкой СТОЯ Большое влияние на осанку оказывает способ обычного стояния. Большинство людей (особенно подростки и молодые) стоят на одной ноге, а вторая – чуть согнута в коленном суставе и фактически освобождена от нагрузки. Через 2–4 минуты стоящий «меняет ноги» – перенося тяжесть тела с одной на другую. Обычно человек привыкает более длительный срок стоять на какой-нибудь одной ноге. Например, на правой – 4 минуты, а на левой – 1–2 минуты.Подробнее

ПРОДУКТЫ ДЛЯ РАЗЖИЖЕНИЯ КРОВИ Инфаркт, инсульт, тромбофлебит, варикозное расширение вен, геморрой… Что общего у всех этих заболеваний? Одна из причин их возникновения — густая кровь. Она не может свободно продвигаться по кровеносным сосудам (особенно по сосудам мозга) и транспортировать питательные вещества и кислород. Замедленный кровоток также приводит к кислородному голоданию внутренних органов. Некоторые знают, что густую кровь надо разжижать.Подробнее

АЮРВЕДИЧЕСКИЙ МАССАЖ СТОП Самый простой способ улучшить свое самочувствие при помощи массажа – воздействие на биологически активные точки, расположенные на стопах. Эти точки представляют собой своеобразную проекцию внутренних органов. Надавливая на такие точки, мы активизируем все системы организма. Начинать массаж стоп следует с разминки: стопы поворачиваются внутрь ступнями, прижимаются к кушетке и на несколько секунд фиксируются в этом положении.Подробнее

40 пословиц монахов Святой горы Афон Рана от ножа лечится, а ране от языка – нет утешений Монахи Святой Горы Афон сохранили и используют в повседневном общении греческие пословицы и поговорки. Они впитали мудрость веков, в них собран житейский опыт многих поколений. На Афоне информация от одного человека к другому сегодня, как и много веков назад, передается, в основном, в устной форме.Подробнее

4 подсказки, как хранить и есть зелень 1. Чем больше, тем лучше Первое и главное правило употребления зелени — это надо делать. И чем больше, тем лучше. Особенно в сезон, когда ярких листиков много и они доступны во всем своем разнообразии. У вас есть возможность пробовать новые сорта, экспериментировать с рецептами и сочетаниями, выбирать и выращивать самостоятельно. Воспользуйтесь ею! Приучите себя добавлять горсть зеленого микса к каждому приему пищи — это будет хорошее начало. 2.Подробнее

6 русских крепких орешков В России в середине XIX века в царском кабинете существовала должность «Главнонаблюдающего за физическим развитием народонаселения». Развившиеся под таким наблюдением представители русского населения до сих пор удивляют этим самым своим развитием. Например, в тяжелой атлетике тем, кто «тянул» меньше 100 килограммов, в Клубе сильных было делать нечего. 1. Сергей Елисеев (1876–1938).Подробнее

ТОП-3 натуральных антибактериальных средств. Вот и наступила осень. И, к сожалению, вместе с ней начинается период простудных заболеваний. Полностью отказаться от искусственных антибиотиков пока не реально — в отдельных случаях быстрое выздоровление без них просто невозможно. Но стоит попытаться сильнодействующие средства заменить более щадящими, имеющими натуральное происхождение.Подробнее

Почему при остеохондрозе возникает шум в ухе и как от него избавиться? Одним из симптомов шейного остеохондроза является шум, звон и иногда боль в ушах. При этом у больного шум сопровождается гиперчувствительностью к звукам. Хронический шум становится для больного остеохондрозом медленной пыткой. Такие люди не могут полноценно отдохнуть, у них появляется раздражительность, снижается работоспособность. Довольно часто, страдающие от этих неприятных симптомов люди, испытывают депрессию.Подробнее

Скраб для ног. Вы когда-нибудь видели детские пяточки? Розовые, нежные, буквально бархатные! К сожалению, чем старше мы становимся, тем хуже и жестче становятся наши пятки. И даже ежедневная обработка пяток пемзой и щеточкой — не дает столь желанной мягкости и нежности ногам! Более того, специалисты предупреждают, что злоупотребление механическими средствами (пемзой или жесткой щеткой) вызывают обратный эффект — они лишь способствуют скорейшему ороговению и загрубению кожи.Подробнее

НАПИТОК ДЛЯ ПЛОСКОГО ЖИВОТИКА Ингредиенты: - корень имбиря - 1 штука длиной 10 см - красные яблоки - 10-12 штук - цедра и сок 2-х лимонов - натуральный мед по вашему вкусу - 1-2 палочки корицы - вода 4-5 литров Этот напиток не только насыщает организм полезными веществами, витаминами и микроэлементами, но и позволяет уйти лишним килограммам.Подробнее

Лечебная физкультура - лучшее средство от болей. Если у вас часто болит спина от усталости или после поднятия тяжестей, значит, у вас, слабый грудной отдел позвоночника. Нагрузки вам противопоказаны. Для профилактики займитесь лечебной физкультурой. Эти упражнения помогут укрепить позвоночник и снять боли в этой области. А. Примите исходное положение: лягте на живот и вытяните руки под прямым углом к туловищу. Лоб прижмите к полу. Учтите, подстилка для занятий должна быть достаточно жесткой. Б.Подробнее