Лента блогов

Расходуй, и Я стану расходовать на тебя Передают со слов Абу Хурайры, да будет доволен им Аллах, что посланник Аллаха, да благословит его Аллах и приветствует, сказал: «Всемогущий и Великий Аллах сказал: “Расходуй, и Я стану расходовать на тебя”[1]». И пророк, да благословит его Аллах и приветствует, сказал:«Рука Аллаха полна, и не опустошат её непрерывные траты ночью и днём». И он сказал: «Разве вы не видите, сколько израсходовал Он с тех пор, как создал небеса и землю?Подробнее

ЧЕМ ПОЛЕЗНЫ СОКИ? • Абрикосовый сок улучшает состояние кожи, хорошо влияет на печень, полезен при близорукости. • Ананасовый сок кроме известного эффекта сжигания жиров имеет еще и «побочный эффект»: его называют напитком любви, потому что он обостряет чувства. • Апельсиновый сок превосходит большинство других по содержанию витамина С. Полезен при стрессах, неврозах и астенических состояниях. Незаменим при отравлениях и простудах.Подробнее

Ходьба на коленях - помощь суставам Ходьба на коленях – это упражнение, которое поможет избавиться от артроза. И хотя на сегодняшний день о нем знают немногие, мы рекомендуем вам испробовать его на себе. Польза ходьбы на коленях Ходьба на коленях будет полезна не только для тех, у кого артроз, но и для каждого человека, который замечает тяжесть в ногах. Упражнение помогает укрепить позвоночник, смягчить симптомы артрита.Подробнее

КАК ОСТАНОВИТЬ НАЧИНАЮЩУЮСЯ ПРОСТУДУ Симптомы простуды хорошо знакомы каждому человеку: озноб, слезотечение, заложенность носа, боли в суставах и мышцах, боли в горле, головная боль... ПРОСТУДУ можно и НУЖНО ОСТАНАВЛИВАТЬ СРАЗУ - пока она не переросла в серьезное заболевание: 1. Не переносите болезнь на ногах, это может привести к осложнениям. Необходимо снизить нагрузку на организм сразу же после появления первых признаков и в течение всего заболевания. 2.Подробнее

10 чудо-напитков от простуды 1. Горячее молоко с минеральной водой. Это средство особенно полезно при кашле, так как способствует отхождению мокроты. Минеральную воду необходимо использовать щелочную (например, Боржоми) 2. Разведенный сироп из облепихи. Помогает при воспалительных заболеваниях верхних дыхательных путей. Разводим облепиху (сок, сироп облепихи) в горячей (но не слишком) воде и дав чуть - чуть остынуть, выжмем сок лимона.Подробнее

Побеждаем остеохондроз ! В настоящее время остеохондроз позвоночника и артроз суставов распространенное заболевание не только у людей пожилого возраста, но и молодых. Причина в нарушении питания тканей и изменения в позвоночнике и суставах. Самые распространенные растения – сабельник, лопух, окопник ( «в народе» – живокост). * Сабельник болотный. Выводит соли, обладает болеутоляющим свойством. 1 ст.Подробнее

Лебеда: полезные свойства и противопоказания. Лебеда садовая (по латыни - Atriplex hortensis) - один из самых распространенных сорняков семейства Маревые (Chenopodiaceae). Справедливости ради следует признать, что лебеда, хоть и досаждает садоводам-огородникам своим присутствием, но она заслуживает уважения, так как в голодные годы нередко спасала от вымирания целые народы.Подробнее

5 упражнений для внутренней части бедер Чтобы почувствовать себя "Мисс бикини" на морском курорте, нужно начать тренировать уже сейчас! Предлагаем тебе 5 разных упражнений для регулярного выполнения, которые помогут достичь хороших результатов. - Ляг на бок, руки скрести перед собой. Если неудобно, подложи руку под голову. - Сожми ногами фитбол и медленно подними его вверх. - Выполняй в 3 подхода по 15 раз. - Стань ровно, ноги шире плеч, носки в стороны. В руках держи по гантели.Подробнее

Польза лимонной травы Лимонная трава, известная также как лемонграсс, является одной из популярнейших тайских пряностей. Пахнет она свежо и необычно, за что заслуженно пользуется большой любовью. Лимонная трава используется в самых разных сферах деятельности, в том числе в пищевой промышленности, в парфюмерии и фармакологии. В лечебных целях растение широко применяется для устранения стресса, беспокойства, тревоги, усталости и перенапряжения.Подробнее

4 правила, как поднимать тяжести Считается, что тяжести поднимать вредно. Но как определить более точно, что такое тяжесть, ведь сила у всех разная? Конечно, зависит это от возраста, пола и здоровья каждого конкретного человека. Так, беременным женщинам нельзя поднимать больше 3 килограммов. Детей младше 10 лет – все, что превышает 10 килограммов. А здоровый мужчина обычно может работать и с 15-, и даже с 20-килограммовыми тяжестями.Подробнее

Приседаем со штангой правильно ИСХОДНОЕ Подсев под штангу, не спеши снимать ее со стоек. Прежде - сильно напряги мышцы поясничного отдела (те, что разгибают позвоночник), сведи лопатки, опусти плечи, подай грудь вперед. Не помешает также слегка втянуть живот, если приседаешь без ремня, чтобы еще лучше зафиксировать поясницу в безопасном положении. В пол и на проходящих мимо девиц не смотри, только прямо перед собой. ПРИСЕД Приседай так глубоко, как только можешь.Подробнее

Бомбы замедленного действия в гинекологии Многие женщины уверены в том, что нормальная температура тела и отсутствие боли свидетельствуют о хорошем состоянии здоровья. Однако на деле может оказаться и не так. Многие патологии в организме развиваются бессимптомно и заявляют о себе лишь спустя некоторое время. Так стоит ли посещать гинеколога внепланово и проводить регулярный осмотр?Подробнее

3 совета при остеохондрозе Больной остеохондрозом обычно обращается к врачу, когда его начинает беспокоить сильная боль, нарушается трудоспособность. А ведь это результат пренебрежительного отношения к своему здоровью, неумение помочь себе, а иногда просто нежелание. Человек должен следовать как минимум трем советам: 1. Исключить из употребления соль, сахар. 2. Не наклоняться вперед. 3. Не поднимать тяжестей.Подробнее

МЫШЕЧНЫЕ КОНТРАКТУРЫ Контрактуры означают ограниченную подвижность в суставах рук и ног вследствие воспалительных или дегенеративно-дистрофических заболеваний мышечных тканей, связок, сухожилий или суставных тканей. Причины возникновения контрактур чрезвычайно разнообразны – травмы, повреждение нервных структур, болевые синдромы, заболевания суставов, мышц и др. Соответственно все контрактуры в диагностической практике разделяются на множество групп, в зависимости от этиологии.Подробнее

Польза хурмы Хурма как только появляется на наших столах – непременно радует всех своим необычайно нежным и сладким вкусом. Известно также, что этот фрукт – настоящий кладезь витаминов и полезных веществ, которые природа преподносит нам в дар на исходе осени.Подробнее