Лента блогов

33 ФАКТОРА О СТРЕССЕ 1) Стресс был назван «тихим уб33 Факта о стрессе 1) Стресс был назван «тихим убийцей», который может привести к заболеваниям сердца, высокому кровяному давлению, болям в груди и аритмии. 2) Существует миф, что стресс провоцирует появление седых волос, но на самом деле он приводит к только лишь выпадению. По существу, телоген миазмы (выпадение волос) может начаться уже через три месяца после стрессовых событий.Подробнее

Как в домашних условиях можно лечить седалищный нерв? Достаточно часто пациенты, страдающие заболеваниями позвоночника, сталкиваются с тем, что необходимо начинать лечение защемления седалищного нерва в домашних условиях, ведь далеко не всегда возможно оказание медицинской помощи немедленно.Подробнее

Комплекс упражнений для здоровья коленей Упражнения для здоровья коленей: перед началом комплекса, разотрите хорошо ладошки между собой до ощущения хорошего тепла и теплыми руками помассируйте колени. 1. Упражнение ИП — сидя, руками удерживаем правую ногу за бедро. На вдохе ногу сгибаем в колене, на выдохе — вытягиваем, напрягая четырехглавую мышцу, спина ровная. Выполняем 10-12 повторов на каждую ногу. 2.Подробнее

Если голова болит от погоды 1. Массаж Научно доказано, что если человек часто страдает от головных болей и при этом хотя бы 2-3 раза в неделю выделяет немного своего времени для массажа, то приступы у него будут как минимум в два раза реже и гораздо слабее. Массаж восстанавливает кровоснабжение и позволяет организму расслабиться – а это снимает спазмы - главную причину боли. К тому же массаж головы - это очень приятно.Подробнее

Питание при заболеваниях позвоночника Если вас часто беспокоят боли в спине, то это может быть первым признаком заболевания позвоночника. К таким заболеваниям относятся остеохондроз, межпозвоночная грыжа, сколеоз, радикулит, остеоартроз и т.п. Чтобы избежать или свести к минимуму симптомы заболеваний позвоночника, следует уделять ему больше внимания, а именно, следить за осанкой, контролировать нагрузки и, конечно же, правильно питаться.Подробнее

Сказал имам муджаддид Исмаил ат Тейми аш Шафии, опровергая джахмитов и ашаритов: ﻭَﺃﺧْﺒﺮ ﻋَﻦ ﻓِﺮْﻋَﻮْﻥ ﺃَﻧﻪ ﻗَﺎﻝَ : } ﻳَﺎ ﻫَﺎﻣَﺎﻥُ ﺍﺑْﻦِ ﻟِﻲ ﺻَﺮْﺣً&#Подробнее

МОЖНО ЛИ И КАК ЛЕЧИТЬ КОМ В ГОРЛЕ ПРИ ОСТЕОХОНДРОЗЕ? Ком в горле – это не описание внутренних переживаний, а реальный синдром шейного остеохондроза, который достаточно сложно поддается лечению по причине тог, что часто его симптоматику путают с простудными заболеваниями и ОРЗ. Использование в таком случае полосканий, сиропов и таблеток от горла мало помогают, а дискомфорт и неприятные ощущения остаются. Как лечить ком в горле при остеохондрозе? Существует ли эффективный метод лечения?Подробнее

Правильная посадка в автомобиле и применение автомобильной ортопедической подушки Прежде всего, определимся с правильной посадкой в автомобильном кресле. У правильной посадки две задачи: обеспечение максимальной готовности к быстрым действиям по управлению автомобилем и обеспечение физиологически удобной позы, препятствующей возникновению боли в спине. Первая задача достигается правильной удаленностью от органов управления автомобилем: рулевого колеса, педалей, рычага переключения скоростей.Подробнее

Чистка кишечника соленой водой Воду с солью мы будем просто пить. На 1000 мл чистой воды потребуется всего 1 столовая ложка морской или каменной соли (это слабая концентрация – меньше, чем в физическом растворе). Именно такой раствор лучше всего справится с накопившимися в организме токсинами. Процедуру очищения кишечника желательно проводить в утреннее время, когда он меньше всего нагружен. Разумеется, до первого приема пищи.Подробнее

Полезные свойства Иван-чая. Копорский чай уникален, богат дубильными веществами и флавоноидами, витаминами и органическими кислотами, пектином. Иван-чай даст фору любому напитку по количеству содержащихся в нём микроэлементов! Если Вы пьёте постоянно Копорский чай, риск возникновения простатита, злокачественных и доброкачественных опухолей снижается в разы. Применение Иван-чая. Маска из Иван-чая: 10 мл. настойки на водке цветков Копорского чая, соль на кончике ножа и толокно.Подробнее

7 мин для нашего здоровья ( гимнастика тибетских лам) Занимает около семи минут. 1. Проснувшись, пять минут полежите с закрытыми глазами. Затем разотрите руки, пока они не станут горячими. Затем помассируйте уши (ухо - пульт управления всем организмом): указательный, большой и средний палец надо взять в горсть и растереть ухо сверху вниз 30 раз (большой палец при этом находится за ухом). 2.Подробнее

Массаж ушей На ушной раковине расположено множество точек, надавливая на которые, можно активизировать различные органы и системы. На рисунке вы можете видеть основные из них. Но начнем мы с самого простого тонизирующего точечного массажа ушных раковин. Что нам нужно? Спокойная домашняя обстановка, чтобы никто не отвлекал, много времени не понадобится, от силы минут 10-15. Массаж уха подготовка Разогреваем руки, потирая их. Можно согреть под горячей водой.Подробнее

Состав и полезные свойства грецкого ореха Состав грецкого ореха (всех частей этой культуры) уникален: в орехе содержится до 75% жира, до 15% белковых веществ, а также жирные полиненасыщенные кислоты, жирное масло, состав которого включает в себя линолевую, линоленовую, олеиновую, пальмитиновую и другие кислоты, а также железо, йод, каротин, кобальт, цинк, магний, эфирное масло, медь, дубильные вещества, ценное фитонцидное вещество юглон, витамины B2, B1, PP, C.Подробнее

Как лечить суставы холодом, и избавиться от боли Лечение холодом называется криотерапией, и практиковать ее начали издавна. Труды по медицине, известные нам с античных времен, содержали описание прототипа современной криотерапии, когда больной орган обкладывали льдом и обливали студеной водой. Японские ревматологи уже в наши дни доказали, что низкая температура действует на больной сустав как анестетик.Подробнее

Почему болят пятки ног? Ноги нас беспокоят достаточно редко, особенно в молодом возрасте. Мы воспринимаем это как что-то само собой разумеющееся и просто не обращаем внимания на них. Но стоит возникнуть какой-либо проблеме с ногами, как мы понимаем, насколько сильно зависит от них наша жизнь и настроение. И если проблемы суставов нам более-менее понятны, то почему болят пятки ног?Подробнее