Лента блогов

Чистим от соли суставы и кости Существует немало различных способов растворения солей, выступающих на наших суставах. На мой взгляд, наиболее эффективен тот, где основным компонентом является лавровый лист. Если нас мучает остеохондроз, то следует: купить несколько пачек лаврового листа дозировкой в 25 граммов.Подробнее

Перец и его множество полезных и лечебных свойств. Рекомендуется есть перец людям, страдающим от болезней сердечнососудистой системы, сахарным диабетом, отёками, дерматитом, низким иммунитетом, анемией, бессонницей. 1. Перец стимулирует работу желудка и поджелудочной железы, снижает артериальное давление, разжижает кровь, препятствуя образованию тромбов, и не дает проникнуть в организм радиации. 2.Подробнее

СКОРОСТЬ ПИЩЕВАРЕНИЯ ЗАВИСИТ ОТ ПОЛОЖЕНИЯ ВАШЕГО ТЕЛА. Не секрет, что потребление протеина после тренировки является классическим атрибутом у любителей фитнеса. Это и небезосновательно. Посттренировочный шейк увеличивает скорость синтеза мышечных белков и способствует гипертрофии мышц. Несколько вопросов здесь являются важными. В частности, Какой протеин пить – «быстрый» или «медленный»?Подробнее

Лечение подагры дома народными методами Подагра – хроническое заболевание, причиной которого является избыточное содержание в организме мочевой кислоты и ее солей (уратов). Поражаются в основном суставы и почки, что является причиной серьезных страданий пациента. К тому же велика вероятность развития почечной недостаточности. Принципы лечения на дому Полностью избавиться от подагры невозможно – это хроническое заболевание.Подробнее

7 защитников человеческого организма 1. Зевание Человек зевает, чтобы охладить мозг во время перегрузки. Когда мы мало спим и много работаем - организм запускает механизм защиты. Во время зевка большое количество воздуха понижает температуру мозга. Кроме того, зевание раскрывает дыхательные пути, обогащает организм кислородом и расслабляет мышцы. 2. Чихание Чихание – это процесс удаления из носовой полости аллергенов и микробов.Подробнее

ПРЯНОСТИ - АЛЬТЕРНАТИВА ХИМИЧЕСКИМ ВИТАМИНАМ. Все люди знают, что полезно - все натуральное, а искусственная еда может быть лишь только вкусной, но совершенно не полезной. Пряности являются тем немногим из еды, что не подвергается рафинированию, которое приводит к разрушению витаминов и минеральных веществ.Подробнее

То, что мы едим является одним из основных критериев нашего здоровья. Счастливый человек, значит здоровый человек. Все пристрастия к вредностям - слабость духа, бессилие перед психологической проблемой, подсознательное стремление заглушить едой какой-то напряг, в том числе скуку, отсутствие более приятного занятия. Счастливому человеку не нужна лишняя еда сверх меры.Подробнее

Выдающиеся свойства кураги. Курага приносит больше пользы для здоровья, чем свежие абрикосы. Процесс сушки фруктов лишает их воды без изменения питательной ценности. В результате, питательные вещества концентрируются, и курага становится даже более мощным полезным средством, чем свежие абрикосы. * Источник бета-каротина Бета-каротин является веществом, ответственным за образование витамина А, и в больших количествах содержится в оранжевых овощах и фруктах – в том числе, и в абрикосах.Подробнее

6 советов для очистки печени! 1. Пейте чистую воду, добавляя на один стакан сок половины лимона. Лимонный сок стимулирует печень на выброс токсинов, а вода выводит эти шлаки через выводящую систему. 2. Ешьте чеснок и лук. Это может не понравиться вашим родным и близким, а вот для печени это будет самое то. Лук и чеснок содержат такие растительные питательные вещества, которые расщепляют жир из отложений в организме, а также способствуют выведению бактерий и грибков из организма. 3.Подробнее

Музыка поможет от боли в спине С проблемой длительно не проходящих болей в спине помогут справиться композиторы. Как установили австрийские ученые, прослушивание музыки с определенными расслабляющими упражнениями помогает людям чувствовать себя гораздо лучше. У них не только уменьшается болевой синдром, но и улучшается сон. При этом для эффективного лечения достаточно 25 минут музыкотерапии в день.Подробнее

ПОКАЗАНИЯ К ОСТЕОПАТИЧЕСКОМУ ЛЕЧЕНИЮ Остеопатия — новая, постоянно развивающаяся специальность, она постоянно совершенствуется, открывает новые научные горизонты, ищет неизведанные подходы к лечению заболеваний. Основными показаниями к остеопатической коррекции являются такие состояния как: • Головные боли (цефалгии), головокружение. • Боли в шее (цервикалгии), боли в спине (остеохондроз, «радикулиты», «прострелы», нарушение свободы движений, онемение в конечностях).Подробнее

Последствия и осложнения остеохондроза.Три группы осложнений. Такое заболевание как остеохондроз можно назвать, наверное, самым распространенным. Оно наблюдается у восьмидесяти процентов населения, которое перешагнуло шестидесятилетний рубеж. Более того, большинство заболеваний, которые есть у пожилых людей – это именно последствия остеохондроза. Но самое страшное то, что в современное время эта болезнь неуклонно молодеет и она не является редкостью даже для юных людей.Подробнее

6 типов продуктов, которые нельзя хранить в холодильнике 1. Хлеб В холодильнике он быстрее засыхает и впитывает запахи. Правда, если предварительно поместить хлеб в коробку с плотно закрытой крышкой, продукт останется свежим. 2. Овощи с высоким содержанием воды: помидоры, огурцы, кабачки, баклажаны Это теплолюбивые овощи, храните их при комнатной температуре. В противном случае продукты теряют свой вкус, покрываются черными пятнами и начинают подгнивать. 3.Подробнее

10 полезных продуктов-антидепрессантов 1)Банан Компоненты, которые содержатся в бананах, активируют выработку серотонина, гормона радости. Это способствует улучшению настроения, что помогает немного успокоиться и расслабиться. 2).Апельсин Один только запах апельсина поднимает настроение, более того оранжевый цвет действительно положительно влияют на нашу психику. 3).Подробнее

Пиявки при остеохондрозе Пиявки при остеохондрозе – действенная методика лечения, позволяющая улучшить состояние пациента. Отношение к ней разное: одни больные боятся, вторые наоборот, поддерживают идею такого лечения. Лечение шейного остеохондроза пиявками позволяет улучшить кровоток, устраняет застои крови.Подробнее