Лента блогов

Комплекс упражнений для школьников. Зарядка для детей Дети, проводящие много времени за партой, особенно нуждаются в физической зарядке. Гимнастика улучшает физическое развитие, укрепляет здоровье, закаливает организм. Очень важно выполнять следующий комплекс упражнений ежедневно. 1. Исходное положение – ноги на ширине плеч, руки опущены. Поднимаясь на носки, плавно поднять руки вверх, потянуться, сделать вдох. Плавно опустить руки вниз, выдох. Вернуться в исходное положение.Подробнее

ДОМАШНИЙ ЛЕКАРЬ--КАЛАНХОЭ Каланхоэ обладает противовоспалительным, кровоостанавливающим, бактерицидным свойствами. Кроме того, каланхоэ – средство, применяющееся как заживляющее различные раны. Свежий сок растения содержит множество полезных веществ, таких как дубильные вещества, ферменты, флавоноиды, органические кислоты, микро- и макроэлементы.Подробнее

Что такое ВИЧ? ВИЧ - это вирус, распространяющийся через определенные жидкости организма, которые атакуют иммунную систему организма, в частности клетки CD4, часто называемые Т-клетками. Со временем ВИЧ может уничтожить так много этих клеток, что организм не может бороться с инфекциями и болезнями. Эти специальные клетки помогают иммунной системе бороться с инфекциями. Без лечения ВИЧ снижает количество клеток CD4 (Т-клеток) в организме.Подробнее

Контрастный душ — профилактика варикоза К сожалению, от появления с возрастом сеток из вздутых вен не застрахована ни одна женщина. Многие верят, что варикоз — это бич современности, однако это заболевание заставляло помучится людей еще в эпоху расцвета Древнего Египта, а может и раньше. При раскопках археологи находили мумии, после исследования которых не было сомнений, что при жизни эти люди страдали варикозным расширением вен.Подробнее

МОЛОЧАЙ КИПАРИСОВЫЙ Молочай кипарисовый (Euphorbia cyparissias L.) — многолетнее растение из семейства молочайных с ползучими подземными побегами, от которых отходят многочисленные однолетниестебли. Стебли прямостоячие, сильно ветвистые, у основания густолиственные. Высота растения до 40 см. Общий цвет растения серо-зеленый. Листья узколинейные, очередные. Растение с многочисленными верхушечными цветоносами.Подробнее

Самомассаж от головной боли Делать его лучше сидя. На все точки нужно надавливать со средней силой по 1-1,5 минуты на каждую. Итак, если у вас болит: ЛОБ Первая точка расположена над переносицей – посередине между бровями. Разверните большой палец ногтем вниз и подушечкой надавливайте. Далее найдите точку, расположенную по срединной линии лица на 1-1,5 см выше передней границы роста волос. Надавливайте на нее подушечкой большого пальца. Сверху осмотрите свою кисть с плотно сложенными пальцами.Подробнее

«СЕКРЕТ» ЗДОРОВОЙ СПИНЫ Есть ли самая простая рекомендация о том, как поддерживать позвоночник в здоровом состоянии? Многие говорят о важности физических упражнений, растяжек, походов в бассейн, регулярного посещения массажиста или мануального терапевта, лимфодренажного массажа как средства улучшения кровообращения спины. И всё совершенно верно: правильное выполнение грамотных рекомендаций возвращает позвоночнику гибкость, мышцам спины силу, а осанке красоту.Подробнее

ЧТО ДЕЛАТЬ ПРИ ОБОСТРЕНИИ ОСТЕОХОНДРОЗА? Главное – правильно оказать первую помощь. Для этого до приезда врача не нужно разгибать согнутого больного. Ему надо помочь дойти до кровати, а если он упал на пол – не поднимать его. Можно дать человеку обезболивающее. Далее приезжает врач, осматривает пострадавшего, и решает, где ему проходить лечение – в больнице или дома.Подробнее

ЛЕКАРСТВЕННЫЕ ПРЕПАРАТЫ НЕ СОВМЕСТИМЫЕ С ЕДОЙ Это должен знать каждый человек, применяющий лекарственные препараты в лечение различных заболеваний о несовместимости с едой. Антибиотики (биомицин, тетрациклин и т.д.) являются одними из наиболее «конфликтных» препаратов. Из меню нужно исключить молоко, а также молочную продукцию, так как они почти полностью нейтрализуют оказываемое антибиотиками действие. Необходимо отказаться и от алкоголя. Кушайте побольше фруктов, овощей и зелени.Подробнее

Список продуктов для похудения: 1. Низкокалорийные продукты Пять главных героев: помидоры, огурцы, грибы, белая нежирная рыба, цитрусовые. 2. Сытные продукты Пять главных героев: овсяные хлопья, макароны из твердых сортов пшеницы, фасоль, цельнозерновой хлеб, яблоки. 3. Продукты, не провоцирующие скачки сахара в крови Пять главных героев: обезжиренное молоко, чечевица, грибы, ягоды, салатные листья. 4.Подробнее

Отличный рецепт от боли в суставах Простейший народный рецепт для лечения суставов. (не смотрите, что простой, очень много отзывов об эффективности этого рецепта!) Наверняка многие не по наслышке знают, что такое боли в суставах. Какой, мягко скажем, дискомфорт доставляют они человеку. А народный рецепт лечения суставов необычайно прост, к тому же безопасен. 1 ч. ложку пищевого желатина заливаем остывшей кипяченой водой (0,5 стакана) и оставляем на ночь.Подробнее

~История про добро~ В начале двадцатого века один шотландский фермер возвращался домой и проходил мимо болотистой местности. Вдруг он услышал крики о помощи. Фермер бросился на помощь и увидел мальчика, которого засасывала в свои жуткие бездны болотная жижа. Мальчик пытался выкарабкаться из страшной массы болотной трясины, но каждое его движение приговаривало его к скорой гибели. Мальчик кричал .от отчаяния и страха.Подробнее

ПОЛЕЗНЫЕ РЕЦЕПТЫ ИЗ КАЛИНЫ КАЛИНА В МЕДУ Калина в меду, очень вкусная, готовится несколько иным способом. Ягоды калины с веточками сначала обмакиваются в подогретый мёд, а затем на противне высушиваются в теплой печи. Такие веточки с ягодами хранятся долго, всю зиму. Ягоды калины, вареные с медом, ПОЛЕЗНЫ при простуде, кашле, хрипоте, удушье, при поносах, болезнях печени, желтухе.Подробнее

Альгодисменорея - лечение народными средствами Для облегчения болезненных менструаций народная медицина предлагает свои рецепты: Столовую ложку полевого хвоща заварить в 300 г воды, настоять в течение одного часа, процедить. Принимается настойка по 50-100 г через каждые 2 часа, затем по 50 г 3 раза в день. Свежий или сушеный корень полыни залить полулитром воды и кипятить 5 минут. Далее оставить настаиваться на час и затем процедить. Пить по 100-150 г трижды в день.Подробнее

ПРИРОДНЫЕ СРЕДСТВА ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ ЗУБОВ 1. Пчелиный прополис, также именуемый, как пчелиный клей. Он обладает широчайшим спектром действий в борьбе с болезнями, устраняет болезнетворные микробы, способствует очищению десен и зубов от налета, предупреждая развитие кариеса. Применение: ежедневно жевать небольшими кусочками. 2. Масло чайного дерева - замечательное средство, которое имеется в каждой аптеке, в свободной продаже.Подробнее