Лента блогов

Связь здоровых зубов и спины Здоровье зубов и спины связано. Этой областью медицины занимается нейромышечная стоматология. В России появилось несколько клиник соответствующего профиля, рассказывает "Российская газета". По словам доктора Амирана Лесгишвили, пока такой специальности нет в расписаниях российских медвузов, хотя на Западе она развивается уже 5-6 лет. Начало положили эксперименты с грызунами.Подробнее

СУЛЬФАТ МАГНИЯ: способы использования для улучшения здоровья Сульфат магния: исследования, как принимать, противопоказания Магний - это минерал, который поступает из почвы и присутствует в различных продуктах.Подробнее

Что такое ВИЧ? ВИЧ - это вирус, распространяющийся через определенные жидкости организма, которые атакуют иммунную систему организма, в частности клетки CD4, часто называемые Т-клетками. Со временем ВИЧ может уничтожить так много этих клеток, что организм не может бороться с инфекциями и болезнями. Эти специальные клетки помогают иммунной системе бороться с инфекциями. Без лечения ВИЧ снижает количество клеток CD4 (Т-клеток) в организме.Подробнее

Эффективное лечение бронхита при помощи упражнений Как быстро избавиться от кашля Как быстро вылечить бронхит и избавиться от надоедливого кашля – эти вопросы волнуют многих, особенно в весенне-осенний период, когда организм ослаблен и нуждается в витаминах. Многие не стараются искать быстрые способы избавления от кашля, а применяют различные методики, чтобы почувствовать хоть какое-то облегчение, пусть даже ненадолго.Подробнее

Самомассаж стоп (по точкам). Лечимся без таблеток! Массаж стоп просто необходим для улучшения состояния здоровья и профилактики различных заболеваний. Каждая точка стопы "отвечает" за свой орган, "отражает" его состояние. К примеру, приступы кашля можно смягчить, помассировав точку трахеи - номер 5 на схеме. Точки 12 - желудок, 16 - кишечник, 20 - тонкий кишечник напрямую "посылают" сигналы в область всего пищеварительного тракта.Подробнее

Как не накапливать напряжение в области плеч и шеи: 7 простых приемов Урок из книги Ф. Уайлдмана поможет вам научиться сидеть, не накапливая напряжение в области плеч и шеи. Движения необходимо делать мягко, медленно и внимательно, как можно более полно сосредоточив внимание на теле. Лучше делать меньше, чем вы можете делать — поначалу это может быть очень непросто.Подробнее

ЧТО ДЕЛАТЬ ПРИ ОБОСТРЕНИИ ОСТЕОХОНДРОЗА? Главное – правильно оказать первую помощь. Для этого до приезда врача не нужно разгибать согнутого больного. Ему надо помочь дойти до кровати, а если он упал на пол – не поднимать его. Можно дать человеку обезболивающее. Далее приезжает врач, осматривает пострадавшего, и решает, где ему проходить лечение – в больнице или дома.Подробнее

Самомассаж от головной боли Делать его лучше сидя. На все точки нужно надавливать со средней силой по 1-1,5 минуты на каждую. Итак, если у вас болит: ЛОБ Первая точка расположена над переносицей – посередине между бровями. Разверните большой палец ногтем вниз и подушечкой надавливайте. Далее найдите точку, расположенную по срединной линии лица на 1-1,5 см выше передней границы роста волос. Надавливайте на нее подушечкой большого пальца. Сверху осмотрите свою кисть с плотно сложенными пальцами.Подробнее

Комплекс упражнений для последовательного освоения Позы Лотоса (Падмасаны). Падмасана - лучшая поза для практики пранаямы и медитации. Падмасана увеличивает подвижность коленей и лодыжек, тонизирует позвоночник и органы брюшной полости, усиливая циркуляцию крови в области живота и поясницы. Краткое описание комплекса: 1. Наклон к вытянутым ногам в положении сидя (Пашчимоттанасана). 2.Подробнее

Растение репешок Репешок по праву считается одним из наиболее известных в народной медицине растений, которое в народе зачастую именуют репейником, земляничником, лепильником и сороканедужником (народные целители и травники говорят о том, что с помощью репешка можно излечить 40 недугов). В лекарственных целях применяются трава, корень, цветки, листья и семена репешка. Трава растения применяется, прежде всего, при болезнях печени, а также поджелудочной железы.Подробнее

МОЛОЧАЙ КИПАРИСОВЫЙ Молочай кипарисовый (Euphorbia cyparissias L.) — многолетнее растение из семейства молочайных с ползучими подземными побегами, от которых отходят многочисленные однолетниестебли. Стебли прямостоячие, сильно ветвистые, у основания густолиственные. Высота растения до 40 см. Общий цвет растения серо-зеленый. Листья узколинейные, очередные. Растение с многочисленными верхушечными цветоносами.Подробнее

ЕДА ПРОТИВ СТРЕССА! ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНО! Едва ли не ежедневно нам приходится сталкиваться со стрессовыми ситуациями – дома, на работе, в магазине или в общественном транспорте, которые вызывают гнев или обиду, осложняя и без того непростую жизнь. Да и масс-медиа исправно докладывают нам о взрывах, тайфунах, наводнениях, беспределах пиратов и бандитов и тому подобных ужасах, которые хотя и не касаются нас лично, но уж никак не оставляют равнодушными, добавляя очередной «рубец» на наших нервах.Подробнее

100 полезных свойств эфирных масел Эфирное масло растений во многом улучшило нашу повседневную жизнь. Используется оно в ароматерапии, диетологии, косметологии. Масла помогают человеку восстановить эмоциональное, духовное, физическое благополучие. Польза их неоспорима. Как получают это замечательное средство? Путем выдувания смолы, паровой дистилляции, холодного прессования из эфирных масел растений.Подробнее

ЛЕКАРСТВЕННЫЕ ПРЕПАРАТЫ НЕ СОВМЕСТИМЫЕ С ЕДОЙ Это должен знать каждый человек, применяющий лекарственные препараты в лечение различных заболеваний о несовместимости с едой. Антибиотики (биомицин, тетрациклин и т.д.) являются одними из наиболее «конфликтных» препаратов. Из меню нужно исключить молоко, а также молочную продукцию, так как они почти полностью нейтрализуют оказываемое антибиотиками действие. Необходимо отказаться и от алкоголя. Кушайте побольше фруктов, овощей и зелени.Подробнее

4 асаны для красивой осанки Когда Вы начинаете заниматься спортом, то чувствуете себя увереннее, спина немного выпрямляется, плечи опускаются, а шея перестает напоминать шею грифа. Но этого недостаточно. На этот раз мы хотим предложить Вам альтернативу стандартным силовым упражнениям для спины — 4 простых упражнения из йоги, которые помогут растянуть и укрепить мышцы спины. 1. Balasana Встаньте на колени, прямые руки подняты над головой, ладони обращены друг к другу. Глубоко вдохните.Подробнее