Лента блогов

Некоторые знают, что густую кровь надо разжижать. Замедленный кровоток приводит к кислородному голоданию внутренних органов. И к возможному образованию тромбов. Итак, что нужно делать, чтобы кровь свободно циркулировала. Несколько простых советов. Профилактика образования тромбов 1. Пейте больше воды! 90% людей пьют очень мало воды. Речь именно о кипяченой природной воде, а не о жидкостях. Взрослый человек должен выпивать ежедневно 2-2,5 литра воды. В жару еще больше.Подробнее

Боли в коленях: лечение народными средствами Если болят колени, нужно взять лист хрена, окунуть в кипяток, приложить на 2-3 часа к коленям. Листья хрена хорошо вытягивают соли и боль проходит. Курс лечения – 7 дней. Если травмированы суставы на ногах: на ночь делать компрессы из раствора хозяйственного мыла. Возьмите денатурат и керосин в равных пропорциях, слейте в стеклянную банку, положите туда 3-4 стручка свежего жгучего перца.Подробнее

КАК УСТРАНИТЬ ЗАПАХ ИЗ ОБУВИ? ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Запах в обуви – ситуация не из приятных и знакома каждому. Представительницы прекрасного пола страдают от этой проблемы так часто, как и мужчины. Лучшим освежителем для обуви считается средство, приготовленное из соды и эфирного масла. Рецепт: смешать 2-3 столовых ложки соды с эфирными маслами чайного дерева, мяты, розмарина и лаванды (рекомендуется применять по одной – две капли).Подробнее

Огурец Хрустящий огурец представляет собой не только воду с небольшим количеством мякоти. Он также содержит много минеральных веществ, антиоксидантов и витаминов при небольшом количестве содержащихся калорий. Огурцы являются одним из самых древних культурных растений. Есть мнение, что впервые овощ был одомашнен на севере Индии, а в Библии он называется овощем Египта.Подробнее

Пусть артроз не доводит до слез Всем известно, артроз – это бич человечества, известен он еще со времен каменного века. После шестидесяти лет почти каждый человек на сегодняшний день имеет признаки артроза, а к двадцати пяти годам – половина населения. С чем же это связано? Какое же противоядие найти против этого недуга? Определение слова «артроз»: Очень много людей по своему незнанию путают артроз с артритом. Артрит – это болезнь, связанная с воспалением сустава.Подробнее

Кефирная диета Суть диеты: При соблюдении кефирной диеты можно избавиться от 8-10 лишних килограмм. Продолжительность такой диеты – 21 день. Быстрое сжигание лишнего веса обусловлено снижением в рационе питания количества легкоусвояемых углеводов. Соблюдая кефирную диету, нужно умерить использование соли до 5 г в день (не более 1 чайной ложки). Пищу следует принимать в 5-6 приемов в определенное время. Повторение кефирной диеты должно быть не ранее, чем через 1-2 месяца.Подробнее

Лопух — российский женьшень Лопух – это российский женьшень, чудо-корень, запасы его неограниченны. Используется как пищевое растение и для лечения рахита, при аллергиях, диатезах, почечнокаменной болезни, подагре, сахарном диабете, холецистите, гепатите, запорах, геморрое, экземе, псориазе, артритах, облысении, фурункулах, сыпях; лихорадках, мастопатиях, задержке месячных, в онкологии.Подробнее

ЛАТУК Полезные свойства латука Латук используют в детском питании. Этот продукт присутствует в рационе разнообразных диет. Листья обладают мочегонным, противокашлевым, отхаркивающим, седативным действием. Латук рекомендуется употреблять после тяжелых болезней, а также при бессоннице, сахарном диабете, ожирении, туберкулезе, гипертонии, атеросклерозе. Его вводят в рацион при заболеваниях пищеварительной, нервной и мочеполовой систем.Подробнее

Комплекс упражнений для школьников. Зарядка для детей Дети, проводящие много времени за партой, особенно нуждаются в физической зарядке. Гимнастика улучшает физическое развитие, укрепляет здоровье, закаливает организм. Очень важно выполнять следующий комплекс упражнений ежедневно. 1. Исходное положение – ноги на ширине плеч, руки опущены. Поднимаясь на носки, плавно поднять руки вверх, потянуться, сделать вдох. Плавно опустить руки вниз, выдох. Вернуться в исходное положение.Подробнее

УКРЕПЛЯЕМ НЕРВНУЮ СИСТЕМУ, СЕРДЦЕ, ЛЕГКИЕ - ВЕСЬ ОРГАНИЗМ! Лечебные свойства изюма обусловлены содержанием в сухих ягодах полезных минеральных солей, органических кислот и витаминов. Количество сахаров (глюкозы и фруктозы) в изюме в 8 раз выше, чем в винограде. Содержится в изюме и незаменимый для профилактики остеопороза бор. Темный изюм, так же как темный виноград и вино из него, считается более полезным, чем светлые сорта.Подробнее

Что может быть причиной жжения под левой лопаткой? Жжение под левой лопаткой — довольно распространённое явление. И чаще всего такое состояние вызвано длительным неудобным положением тела, например, во время сна или в длительном положении сидя. Ещё одна довольно частая причина – неловкое движение, которое может сделать человек. В этом случае чаще всего говорят, что «потянуло мышцу». И это, пожалуй, самые безобидные причины такого состояния.Подробнее

Перекись водорода в быту. Полезные советы Перекись водорода на кухне. 1. Перекись прекрасно справится с дезинфекцией разделочных досок и других поверхностей, уничтожит вредоносные микробы – сальмонеллы и кока-бактерии. 2. Для дезинфекции, при наведении порядка на вашей кухне, возьмите на заметку простое правило – опрыскивайте кухонные доски сначала 3% раствором перекиси водорода, а затем столовым уксусом. После чего промойте доски проточной водой и высушите. 3.Подробнее

Радикулит поясничного отдела — первая помощь Острый радикулит – состояние, которое характеризуется воспалением нервных корешков спинного мозга, что проявляется сильной болью, слабостью мышц и потерей чувствительности. Это одно из самых распространённых заболевания области поясницы, и чаще всего выявляется у людей старше 40 лет. Причины На сегодняшний день известно немало причин, которые вызывают приступ радикулита.Подробнее

Что произойдет с вашим телом, если вы будете съедать 2 банана в день. Здоровая еда не всегда вкусная. Но к бананам это не относится. Поэтому вдвойне приятно узнать, что они приносят не только удовольствие, но и большую пользу организму. 1. Нормализуется уровень артериального давления. Бананы снижают высокое кровяное давление благодаря тому, что в них содержится около 420 мг калия. 2. Уходит лишний вес. Бананы богаты клетчаткой — из-за нее дольше не хочется есть.Подробнее

Йога для сжигания жира. Эффективность упражнений на высшем уровне! С помощью йоги худеть легко и приятно! Лето уже на подходе, поэтому стоит вспомнить о физических нагрузках, чтобы подставлять свое тело солнышку с гордостью и уверенностью. Йога творит настоящие чудеса: элементарные упражнения улучшают кровообращение, ускоряют метаболизм и подтягивают кожу.Подробнее