Лента блогов

Как держать уровень холестерина в норме? 1. Здоровые жиры Жиры, которые мы употребляем в пищу, близко связаны с уровнем холестерина. При избыточном количестве нездоровых насыщенных жиров, которые содержатся в красном мясе, фастфуде, масле и жирных молочных продуктах, уровень "плохого" холестерина в крови увеличивается. Поэтому эксперты рекомендуют употреблять здоровые жиры, которых много в орехах, рыбе и овощах. 2.Подробнее

МАЗЬ ОТ МНОГИХ БОЛЕЗНЕЙ (НАРОДНОЕ СРЕДСТВО.) Эта мазь лечит много болезней: фибромы, мастит, гангрена, язвы (в том числе и трофические), ожоги, чирьи, нарывы, больные суставы, самые застарелые гаймориты, гнойные отиты, нарывы в горле, экзема, кисты яичников — все это вылечит чудо- мазь! В эмалированную посуду влить 1 стакан рафинированного растительного масла, бросить туда пчелиного воска размером со спичечную коробку и поставить посуду на небольшой огонь, чтобы воск растаял.Подробнее

Оперативное и консервативное лечение протрузии дисков позвоночника Лечение протрузии сводится к тому, чтобы устранить болезненность и побороть воспаление в период обострения болезни. Симптоматика обуславливается сдавливанием или нестабильностью позвоночного столба. Тактика лечения подразумевает не только снятие боли, но и исключение причины, которая повлекла за собой развитие недуга. Учтите, что прием медикаментов должен сопровождаться физиотерапевтическим лечением.Подробнее

Причины недостатка Витамина C Недостаточное поступление с пищей (низкое содержание витамина С в продуктах, потеря витамина с механической, термической и другой обработкой) Проявление недостатка витамина C Синяки на коже от незначительного воздействия, будь то легкий удар, щипание, стук. Так как плохо функционирует соединительная ткань в стенке сосуда, что делает их хрупкими. От незначительного воздействия они рвутся, и происходит кровоизлияние под кожу с образованием гематом – синяков.Подробнее

Одышка (нарушение дыхания) при остеохондрозе Одышка может быть проявлением различных нарушений в организме человека. Именно поэтому не стоит списывать подобные симптомы на обычное недомогание или физические нагрузки в течение дня. Одышка возникает в результате нарушения работы дыхательной системы. Но это всего лишь последствия. Ведь такие симптомы могут сигнализировать о серьезных проблемах с сердцем или позвоночником.Подробнее

ДОМАШНИЙ КРЕМ ПРОСТО ОТ МОРЩИН О полезных свойствах алоэ было известно древним грекам и римлянам еще 3 тысячи лет назад. Использовалось это растение китайцами и египтянами. Из него делали мази и эликсиры, применяли его для лечения разнообразных болезней. В соке алоэ есть аллантоин, который оказывает противовоспалительное, смягчающее и заживляющее действие. Растение богато витамином Е, который называют витамином молодости. Также в алоэ содержатся натуральные антиоксиданты и бета-каротин.Подробнее

САМЫЕ ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЯГОДИЦ результат 100% потребуется 10–15 минут 3 раза в неделю и систематическое выполнение описанных упражнений. 1. Приседания Приседания - одно из самых простых и эффективных упражнений. Это упражнение особенно результативно, если выполнять его с утяжелением, но делать это можно только при условии хорошей физической подготовки, в противном случае можно повредить коленные суставы. Лучше всего выполнять 2-3 подхода приседаний по 10-15 раз.Подробнее

ТОП 10 САМЫХ ПОЛЕЗНЫХ ПРОДУКТОВ ДЛЯ ВЕЧНОЙ МОЛОДОСТИ Знаете ли вы, что с помощью еды можно продлить свою активность и молодость на несколько десятилетий? Не теряйте время и скорее изучите мой новый рейтинг самых лучших продуктов-геропротекторов ( это умное слово означает продукты, которые продлевают жизнь человека) 10 место: Овсянка. Она снижает содержание сахара в крови, полезна при низкой кислотности желудочного сока, вялом пищеварении.Подробнее

18 необычных методов использования Кока-Колы Кока-Кола - этот бренд известен людям всех возрастов на всей планете. Без этого напитка не обходится практически ни одна вечеринка, детский праздник, семейное торжество и его можно найти в любом магазине. Колу пьют в чистом виде, добавляют в нее лед или лимон, используют в качестве ингредиента для различных коктейлей или делают из нее фруктовый лед. Это, похоже, самый известный и самый успешный продукт за всю историю пищевой промышленности.Подробнее

Смертельные позы дома. Незаметные ошибки с заметными последствиями Если вы сидите на стуле и голова наклонена вперед, это приводит к развитию так называемого синдрома наклоненной вперед головы. Каждые 3 см, на которые ваша голова откланяется вперед, прибавляет 5 кг нагрузки на шейные позвонки. Казалось бы, если ничего не болит, так и хорошо. В этом случае это далеко не так.Подробнее

СОЛОДКА - САМЫЙ ЛУЧШИЙ ЛИМФОСТИМУЛЯТОР, РАСТЕНИЕ СОЗДАННОЕ ОЧИЩАТЬ И ОБНОВЛЯТЬ ЛИМФАТИЧЕСКУЮ СИСТЕМУ. Сначала я вам расскажу, что такое лимфа и какие болезни развиваются при грязной лимфе. А в конце и сам рецепт, как очистить ее с помощью сиропа солодки и пасты энтеросгель. Обычно вся лимфа в нашем организме в густом состоянии. Она движется снизу-вверх, в одном направлении. Движется благодаря сокращениям мышц.Подробнее

Мы теряем силы, когда: • говорим «да», в то время как хотелось сказать «нет», • улыбаемся, вместо того, чтобы заплакать, • не отдыхаем, • уговариваем себя потерпеть еще немного, вместо того, чтобы понять «Ради какой светлой цели я сейчас это терплю?Подробнее

Биологически активные точки на голове — ваша скорая помощь ! Японский метод «шиатсу» — воздействие на точку надавливанием большого указательного пальца руки. Он может быть использован в сочетании с вращательными движениями в области выбранной точки — по часовой и против часовой стрелки. Правила. 1. Вы нашли необходимую точку для устранения тех явлений, которые вас беспокоят. Сначала произведите легкое надавливание (в течение 30 сек.), — этим вы улучшите местное кровообращение. 2.Подробнее

УВЕЛИЧИВАЕМ РАБОТОСПОСОБНОСТЬ МОЗГА. РАСШИРЯЕМ СОСУДЫ ДЛЯ ПИТАНИЯ ГОЛОВНОГО МОЗГА. Средства ОЧЕНЬ сильные, поэтому не увеличивайте дозировку, иначе можно навредить себе Сосновый настой Лучшим народным средством являются молодые побеги сосны, появляющиеся из почек в конце весны или начале лета. Вернее, мед из них. Для приготовления потребуется 70 десяти сантиметровых молодых веточек. Их надо отварить в литре воды до размягчения.Подробнее

Как заваривать иван-чай Правильное заваривание листьев иван-чая является одним из двух главных составляющих, которые обеспечивают сохранность всех лечебных свойств. Первый способ заваривания иван-чая 2 чайных ложки сухой травы заливают 600 мл кипятка (лучше всего использовать природную или очищенную воду). Емкость плотно закрывают и оставляют настаиваться в течение 10–15 минут, после чего перемешивают настой.Подробнее