Лента блогов

Три способа снять спазм мышц поясницы Спазмированные мышцы поясницы причиняют боль. Спазм – это длительно существующее напряжение, которое не поддается сознанию, и его нельзя расслабить силой воли. Причины спазма могут быть разные: длительное перенапряжение, сверхсильная нагрузка на слабую мышцу, нагрузка в невыгодных условиях (на растянутую или укороченную мышцу, под углом и т.п.), переохлаждение.Подробнее

МАРГАРИТКА МНОГОЛЕТНЯЯ Маргаритка многолетняя (Bellis perennis L.) — многолетнее растение из семейства сложноцветных с прикорневой розеткой лопатчатых листьев. Корневище невелико по размеру, вертикальное, с небольшими корнями. Одиночные корзинки цветов расположены на невысоких безлистных опушенных цветоносах. Состоят цветочные корзинки из краевых ложноязычковых цветков, белых или розовых, и серединных цветков желтых, трубчатых. Цветет в мае—июне. Высота растения до 20 см.Подробнее

РЕЦЕПТЫ ОТ НАСМОРКА. Простые рецепты от насморка (для взрослых и детей). * Масло чайного дерева. Когда он только начинается - перемешать 1:1 с касторовым маслом и смазывать ватной палочкой нос внутри. * Сухой стебель чеснока. Сухую палочку от головки чеснока поджечь. Она будет тихонько тлеть. Затушить и подышать этим дымком (чесноком пахнуть не будет). Сначала одной ноздрей, зажимая другую, потом наоборот. И так несколько раз сделать.Подробнее

Притча о том, зачем Смерти коса. — Вы — кузнец? Голос за спиной раздался так неожиданно, что Василий даже вздрогнул. К тому же он не слышал, чтобы дверь в мастерскую открывалась и кто-то заходил вовнутрь. — А стучаться не пробовали? — грубо ответил он, слегка разозлившись и на себя, и на проворного клиента. — Стучаться? Хм… Не пробовала, — ответил голос.Подробнее

ОСОБЕННОСТИ ПОХОДКИ - ШАГ. Шаги хорошо видны, когда человек наступает мокрыми ногами на сухой пол, гуляет по пляжу или идет по снегу. В последнем случае мы можем оценить вес человека по глубине следа и силу вколачивания каблука или двигательного толчка - по глубине вогнутостей в передней и задней частях отпечатка. Последовательность следов (рис. 21) позволяет определить характер походки.Подробнее

НА ВСЕ СЛУЧАИ ЖИЗНИ - НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА Доказано, что обиды могут переродиться в злокачественные опухоли. Поэтому не накапливайте в себе обиды, а прощайте и отпускайте. Хорошо снимает чувство обиды так называемый "плач дельфина", которым от природы одарены маленькие дети. Вы замечали, как всхлипывают дети? Два коротких вдоха и один продолжительный выдох. Вспомнили? Вот это и есть тот самый "плач дельфина".Подробнее

КАРДАМОН – КОРОЛЬ ПРЯНОСТЕЙ Благодаря приятному запаху и уникальному вкусу кардамон (лат. название Elettaria cardomomum) в Азии зовут королем пряностей. После шафрана и ванили, эта пряность стоит на третьем месте по ее дороговизне в мире. Происхождению и популярности кардамон обязан Индии. А принадлежит он к семейству имбирных, в которое входят такие популярные пряности, как куркума и имбирь. Наиболее ценная часть этого растения – сухой созревший плод кардамона.Подробнее

КАК СНЯТЬ ЗУБНУЮ БОЛЬ НАРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ Если резко заболели зубы, а аптека далеко помогут и народные методы. Как снять зубную боль народными средствами до того, как попасть на прием к стоматологу? Смешайте в одинаковых пропорциях корицу и мед. Хорошо размешайте и смажьте этой смесью больной зуб. Это поможет успокоить боль, а так же немного укрепит шатающийся зуб. Можно использовать и масло зверобоя. Для этого налейте его в столовую ложку и подержите во рту. Боль должна утихнуть.Подробнее

Василистник вонючий Многолетнее травянистое растение семейства лютиковых высотой 20-60 см с неприятным запахом, опушенное мелкими железистыми волосками. Стебель внизу фиолетовый. Листья широкотреугольные, на коротких черешках, трижды- или четыреждыперистые, с мелкими округлыми листочками. Корневище коротко, горизонтальное, с многочисленными тонкими придаточными корнями. Цветет в июне-июле. Цветки фиолетовые, мелкие. Соцветия – раскидистая метелка.Подробнее

= ГЛАУКОМА = ПОЧЕМУ ВОЗНИКАЕТ И КАК ПРЕДОТВРАТИТЬ ЗАБОЛЕВАНИЕ Глаукома, которую еще в народе называют «взгляд под давлением», является очень серьезной проблемой, касающейся здоровья глаз. Знать о мерах предосторожности будет не лишним, это позволит вам избежать развития данной болезни или хотя бы не допустить усугубления ситуации. Это заболевание глаз развивается постепенно и практически не дает о себе знать какими-либо симптомами.Подробнее

МОНГОЛЬСКИЙ МАССАЖ ПОДАРИТ ЦЕЛЕБНЫЙ СОН И ВЗБОДРИТ ДОСТУПНЫЙ КАЖДОМУ Монголы - люди простые, кочевые и практичные. В их медицине много есть китайских и тибетских методик, но оставляют они себе только то, что доступно, действует быстро и эффективно. Например, монгольский массаж человек может делать самостоятельно. На рассвете, сидя, покачиваясь и напевая бесконечные степные песни, монгол начинает растирать руки.Подробнее

ДЕТИ И ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ Все мы прекрасно знаем и понимаем всю важность ведения здорового образа жизни. Но одного понимания недостаточно, важно самим соблюдать его и показывать личный пример своим детям. 1. Выбирайтесь вместе кататься на лыжах, роликовых коньках, скейтборде и сноуборде, ходите в походы, устраивайте пикники всей семьей по выходным летом. 2. Любовь к физической культуре лучше прививать с раннего детства.Подробнее

Академик Амосов Николай Михайлович Из книги "Раздумья о здоровье": "1. В большинстве болезней виновата не природа, не общество, а только сам человек. Чаще всего он болеет от лени и жадности, но иногда и от неразумности. 2. Не надейтесь на медицину. Она неплохо лечит многие болезни, но не может сделать человека здоровым. Пока она даже не может научить человека, как стать здоровым.Подробнее

6 важных рекомендаций при болях в пояснице. Многих людей хотя бы раз в жизни тревожила боль в поясничной области. Согласно статистике, подобные болевые ощущения появляются у девяти из десяти человек. Они возникают при болезнях почек, желудочно-кишечного тракта, половой системы. У женщин они иногда сопровождают менструацию. Однако в большинстве случаев боли вызываются остеохондрозом – дегенеративно-дистрофическими переменами в районе позвоночника.Подробнее

8 шагов к улучшению и восстановлению зрения. Работает, даже если ты носишь очки! Проблемы со зрением— бич современного поколения. Наши глаза совсем не приспособлены к свалившимся на них нагрузкам! Если ты проводишь много времени у монитора, стоит позаботиться о здоровье глаз уже сейчас, чтобы с возрастом не потерять остроту зрения. Эти советы помогут улучшить зрение, даже если ты носишь очки или контактные линзы.Подробнее