Лента блогов

Как работать за столом и не наносить вред позвоночнику? Многие удивляются, от куда у них возникают проблемы и боли в пояснице. Все проблемы исходят от вашей осанки и вашей походки, а так же от привычек, которые составляют неотъемлемую часть вашей жизни. Во первых, обратите пожалуйста внимание на то, как вы сидите за столом. Особенно если вам приходится это делать белее 2 часов в день.Подробнее

Как мы убиваем свою кровь Кровь. Эритроциты. Лейкоциты. Кроветворение. Многие системы нашего организма еще не изучены. Ученые еще до конца не разобрались, как в нашем организме синтезирует кровь. Кровь - носительница жизни. Она состоит из белой части и красной части. Вена имеет многослойное строение. Эритроциты бывают разной формы, но должны быть круглыми. Те, что не круглые —повреждены. Они формируют кровяной сгусток в момент кровотечения и прекращают его.Подробнее

ВКУСНОЕ ЛЕКАРСТВО ПРИ ПРОСТУДЕ — МЕДОВЫЙ ЛИКЕР Существует такая разновидность медового ликера, которая называется крупникас. Без сомнения, это вкусный спиртной напиток, но еще и отличное средство, которое помогает укрепить организм в борьбе с простудой и вирусами. И лечиться таким напитком легко – небольшая рюмочка напитка и крепкий сон помогут согреться и избавиться от симптомов болезни. Такой ликер можно приготовить самостоятельно.Подробнее

Рыбная диета Рыбная диета – это одна из наиболее удобных и эффективных диет, основана на потреблении рыбы и морепродуктов. Суть диеты: Рыбная диета рассчитана на два этапа. Продолжительность первого этапа составляет три дня, при этом Вы реально можете оценить, хороша ли для Вас рыбная диета или лучше искать другой способ похудения и оздоровления.Подробнее

Облепиха. Лечебные и целебные свойства. Облепиха обладает лечебными и целебными свойствами. Облепиха широко используется в народной и традиционной медицине, благодаря своему целительному составу. Название: дословный перевод облепихи с древнегреческого - "блестящая лошадь". Древние греки откармливали листьями облепихи ослабленных, больных лошадей. А в те давние времена лошадь значила и ценилась намного выше, чем в современном мире 600-й "Мерседес".Подробнее

Список самых опасных для здоровья продуктов 1. Глутамат натрия (Е621). Продукты, содержащие добавку Е621, вызывают у организма зависимость. У мышей в определённых дозах вызывает слепоту. Является самой массовой добавкой. Глутомат натрия накапливаясь в организме, может вызывать тяжелейшие приступы. 2. Транс-жиры. Масло жирностью меньше 72% употреблять нельзя, это обыкновенный транс-жир. 3. Малосольная рыба в пластиковых тарах. Настоящая малосольная рыба хранится недолго и только в масле. 4.Подробнее

ПСИХОСОМАТИКА. БОЛЬ В СПИНЕ. Физическая блокировка Спина состоит из множества мышц, но когда мы говорим о боли в спине, то прежде всего имеем в виду позвоночник – длинный гибкий костный столб, идущий от головы к тазу, который его поддерживает. Позвоночный столб состоит из тридцати трех позвонков, образующих пять отделов: шейный, спинной, поясничный, крестцовый и копчиковый. Приведенное ниже описание боли в спине касается крестцового, поясничного и спинного отделов.Подробнее

БОЛЬ В СПИНЕ ПОСЛЕ ПОЕЗДКИ В АВТОМОБИЛЕ Боль в спине является настолько распространенной, что может показаться неизбежным фактом жизни. Но это не означает, что боли в спине являются тем, с чем мы должны смирится. Транспортные средства играют важную роль в возникновении болей в спине. Вот главные причины появления болей в спине в автомобиле: 1. Вибрации автомашины 2. Неправильное положение сиденья 3.Подробнее

ОСОБЕННОСТИ ПОХОДКИ - ШАГ. Шаги хорошо видны, когда человек наступает мокрыми ногами на сухой пол, гуляет по пляжу или идет по снегу. В последнем случае мы можем оценить вес человека по глубине следа и силу вколачивания каблука или двигательного толчка - по глубине вогнутостей в передней и задней частях отпечатка. Последовательность следов (рис. 21) позволяет определить характер походки.Подробнее

Противовоспалительные препараты и шизофрения Поддержка иммунной системы способна помочь лечению шизофрении. Об этом свидетельствует результат проведенного в Голландии мета-анализа, представленного в Берлине на конференции Европейского колледжа нейропсихофармакологии (European College of Neuropsychopharmacology, ECNP) В частности, исследователи обнаружили, что некоторые противовоспалительные препараты способны повышать эффективность лечения.Подробнее

Корица полезные свойства и противопоказания Корицу человек применял издавна. Первые сведения о ней найдены в китайских летописях, датируемые 2800 годом до нашего летоисчисления. Эту пряность могли себе купить только очень зажиточные граждане. Ведь за килограмм специй, иногда, расплачивались килограммом золота. Европейцам о ней стала известно в 1505 году. Сегодня корицу можно приобрести в любом магазине и позволить себе эту приправу может каждый.Подробнее

Йога для стройного тела и крепкого духа. 1. «Плуг» Ложимся на пол, ниги прямо, руки вдоль корпуса. Поднимаем ноги вверх. Так, чтобы колени оказались над вашим лицом, то есть под углом в 90 градусов. Руки находятся вдоль тела, ладонями вниз. Почувствуйте как работает ваш пресс и ноги. Если вам сложно сделать эту позу, то придержите себя руками в области поясницы, это облегчит упражнение. Удерживайте позу в течение 60 секунд.Подробнее

Морошка. Ягоды морошки. Отвар морошки Морошка (Rubus chamaemorus L.) — многолетнее растение из семейства розоцветных, с ползучим ветвистым корневищем. На корневище развивается несколько прямостоячих однолетних стеблей, высота их до 30 см. Листья очередные, черешковые, почковидные, складчатые, пяти — семилопастные. Одиночные, довольно крупные белые цветки расположены на верхушке стебля. Растение двудомное, т. е. существуют отдельные растения с мужским цветком и с женским цветком.Подробнее

ЭКЗОТИЧЕСКИЙ МАССАЖ: МОРСКИЕ СВИНКИ Экзотичным методом с давних времен и по сей день пользуются перуанские и боливийские индейцы. Еще во времена империи инков народные целители курандеро в качестве диагностического и лечебного средства применяли… морских свинок. Процедура массажа с помощью морской свинки заключается в следующем.Подробнее

Лечение суставов лазером Лазерная терапия – высокоэффективное, доступное, быстрое излечение многих болезней с помощью световой энергии лазерного излучения. Лечение лазером практически не имеет побочных эффектов, не дает послеоперационных осложнений, может использоваться в амбулаторных условиях. Наиболее часто пациентам назначается лазерная терапия при артрозе, артритах суставов, вдовьем горбе, пяточных шпорах, больших гигромах.Подробнее