Лента блогов

Противовоспалительные препараты и шизофрения Поддержка иммунной системы способна помочь лечению шизофрении. Об этом свидетельствует результат проведенного в Голландии мета-анализа, представленного в Берлине на конференции Европейского колледжа нейропсихофармакологии (European College of Neuropsychopharmacology, ECNP) В частности, исследователи обнаружили, что некоторые противовоспалительные препараты способны повышать эффективность лечения.Подробнее

СДЕЛАЙ САМ СВОЮ ОСАНКУ.ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНАЯ СТАТЬЯ: Пять упражнений Поля Брегга для восстановления позвоночника Поль Брэгг утверждает, что нарушения функции позвоночника поддаются восстановлению, практически в любом возрасте. Были разработаны 5 упражнений Поля Брэгга, которые легки и просты в выполнении. Единственное условие, которое необходимо строго соблюдать, - это выполнение комплекса упражнений в комплексе.Подробнее

ВКУСНОЕ ЛЕКАРСТВО ПРИ ПРОСТУДЕ — МЕДОВЫЙ ЛИКЕР Существует такая разновидность медового ликера, которая называется крупникас. Без сомнения, это вкусный спиртной напиток, но еще и отличное средство, которое помогает укрепить организм в борьбе с простудой и вирусами. И лечиться таким напитком легко – небольшая рюмочка напитка и крепкий сон помогут согреться и избавиться от симптомов болезни. Такой ликер можно приготовить самостоятельно.Подробнее

НИЗКОЕ ДАВЛЕНИЕ. СОВЕТЫ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ. Гипотоники очень любят поспать. И если в среднем человеку необходимо 6-8 часов сна, то тем, у кого давление «в минус» 9-12 часов - в самый раз. Их часто называют «сони, лентяи», а на самом деле долго спать и «лениться» по утрам - физиологическая потребность их организма.Подробнее

МОРЩИНЫ И ХАРАКТЕР Как грустно бывает, когда, глядя в зеркало, мы видим первые морщинки. Сразу начинаем задумываться о прожитых годах, о быстро текущем времени. Лихорадочный поиск средств для удаления этих морщин, желание продлить молодость не оставляют иных мыслей. А ведь каждая морщинка может рассказать о нашем характере, а, может быть, даже о том, чего мы сами о себе не знаем и не подозреваем.Подробнее

Как убрать "уши" на бедрах 1. Чтобы выполнить упражнение, нужно упереться в стену руками и выполнять взмахи ногой, в сторону и вперед - около 20 раз, после чего, сменить ногу и продолжить упражнение другой ногой. 2.Хорошим упражнением для бедер являются приседания с выпадами. Для этого нужно выставить одну ногу вперед и сделать около 10 приседаний, затем поменять ноги местами. Показать полностью.. 3.Еще одно эффективное упражнение .Подробнее

Как работать за столом и не наносить вред позвоночнику? Многие удивляются, от куда у них возникают проблемы и боли в пояснице. Все проблемы исходят от вашей осанки и вашей походки, а так же от привычек, которые составляют неотъемлемую часть вашей жизни. Во первых, обратите пожалуйста внимание на то, как вы сидите за столом. Особенно если вам приходится это делать белее 2 часов в день.Подробнее

Лечение суставов лазером Лазерная терапия – высокоэффективное, доступное, быстрое излечение многих болезней с помощью световой энергии лазерного излучения. Лечение лазером практически не имеет побочных эффектов, не дает послеоперационных осложнений, может использоваться в амбулаторных условиях. Наиболее часто пациентам назначается лазерная терапия при артрозе, артритах суставов, вдовьем горбе, пяточных шпорах, больших гигромах.Подробнее

ПОЧЕМУ НАДО ЕСТЬ КЛЮКВУ Почему надо есть клюкву Полезные свойства клюквы известны очень давно. Ученые ставят клюкву в разряд наиболее полезных для здоровья продуктов. В последние 30 лет были опубликованы многочисленные исследования, доказавшие, что эта ягода представляет прекрасную защиту от многих болезней. Клюква содержит антиоксиданты, витамин С, клетчатку и калий. 1.Подробнее

Как мы убиваем свою кровь Кровь. Эритроциты. Лейкоциты. Кроветворение. Многие системы нашего организма еще не изучены. Ученые еще до конца не разобрались, как в нашем организме синтезирует кровь. Кровь - носительница жизни. Она состоит из белой части и красной части. Вена имеет многослойное строение. Эритроциты бывают разной формы, но должны быть круглыми. Те, что не круглые —повреждены. Они формируют кровяной сгусток в момент кровотечения и прекращают его.Подробнее

Медитация на высвобождение гнева Гнев – одна из самых противоречивых эмоций. Противоречивых, потому что, с одной стороны, последствия ее проявлений, безусловно, деструктивны. А с другой стороны, если он подавляется, то остается внутри мышц, создавая физическое напряжение и блоки. Это препятствует нормальному прохождению энергии и значительно усложняет жизнь: появляется боль, частая или вообще фоновая, человек становится более раздражительным, быстрее устает.Подробнее

Корица полезные свойства и противопоказания Корицу человек применял издавна. Первые сведения о ней найдены в китайских летописях, датируемые 2800 годом до нашего летоисчисления. Эту пряность могли себе купить только очень зажиточные граждане. Ведь за килограмм специй, иногда, расплачивались килограммом золота. Европейцам о ней стала известно в 1505 году. Сегодня корицу можно приобрести в любом магазине и позволить себе эту приправу может каждый.Подробнее

Три способа снять спазм мышц поясницы Спазмированные мышцы поясницы причиняют боль. Спазм – это длительно существующее напряжение, которое не поддается сознанию, и его нельзя расслабить силой воли. Причины спазма могут быть разные: длительное перенапряжение, сверхсильная нагрузка на слабую мышцу, нагрузка в невыгодных условиях (на растянутую или укороченную мышцу, под углом и т.п.), переохлаждение.Подробнее

Йога для стройного тела и крепкого духа. 1. «Плуг» Ложимся на пол, ниги прямо, руки вдоль корпуса. Поднимаем ноги вверх. Так, чтобы колени оказались над вашим лицом, то есть под углом в 90 градусов. Руки находятся вдоль тела, ладонями вниз. Почувствуйте как работает ваш пресс и ноги. Если вам сложно сделать эту позу, то придержите себя руками в области поясницы, это облегчит упражнение. Удерживайте позу в течение 60 секунд.Подробнее

Морошка. Ягоды морошки. Отвар морошки Морошка (Rubus chamaemorus L.) — многолетнее растение из семейства розоцветных, с ползучим ветвистым корневищем. На корневище развивается несколько прямостоячих однолетних стеблей, высота их до 30 см. Листья очередные, черешковые, почковидные, складчатые, пяти — семилопастные. Одиночные, довольно крупные белые цветки расположены на верхушке стебля. Растение двудомное, т. е. существуют отдельные растения с мужским цветком и с женским цветком.Подробнее