Лента блогов

Изменение школьного графика поможет детям потреблять больше овощей и фруктов Дети чаще всего отдают предпочтение вкусным и вредным продуктам. Однако исследователи из Университета Бригама Янга считают, что если большая перемена будет до обеда, то во время обеденного перерыва дети съедят больше овощей и фруктов. Ученые пояснили, что перемена для ребенка является целым событием. Конечно, ребенок захочет быстро съесть самое вкусное и побежать на перемену.Подробнее

Фиксация в обуви и обработка ногтей - первый шаг к восстановлению функций и состояния стопы. В предыдущих постах мы уже немного коснулись темы плоскостопия, и, по вашим просьбам, хочу продолжить тему избавления от этого недуга. Стопа является базой опорно-двигательного аппарата в прямом смысле слова, она задает программу работы позвоночника. От работы стопы зависит состояние позвоночника и всего организма.Подробнее

Пьем и худеем! 4 жиросжигающих напиткаЕсли вы хотите стать стройнее, важно следить не только за тем, что вы едите, но и за тем, что вы пьетеИмбирный чайСочетание имбиря и чайного листа облегчает выход жировых отложений из «насиженных» мест. Такой чай тонизирует и тем самым ускоряет сжигание жира в мышечных клетках. Кроме того, он хорошо сгоняет лишнюю воду.Свежевыжатый сок лимонаЕго рекомендуется развести водой и добавить мед. В таком виде это настоящий кладезь антиоксидантов.Подробнее

Мята - полезные свойства и противопоказания Мята - очень ценное и полезное для человека растение. С давних времен мята применяется в народной медицине, являясь отличным средством от многих заболеваний. Согласно народному преданию, растение получило свое название в честь прекрасной нимфы по имени Minthe (др. греч.). Известно, что полезные свойства мяты почитались учеными Древнего Рима, считавшими, что это растение обладает способностью прояснить ум.Подробнее

СУДОРОГИ В МЫШЦАХ: ПРИЧИНЫ И МЕТОДЫ УСТРАНЕНИЯ Наверняка с каждым из нас случалась такая ситуация, когда во время занятий с отягощениями или спустя некоторое время после тренировки, мышцы самопроизвольно сокращались. Возникала так называемая судорога. Сразу скажу, что возникновение судорог уже давно является предметом пристального изучения медиков.Подробнее

Красивая осанка – основа основ Я заметил, что спина человека столь же выразительна, как, например, его глаза — зеркало души. Стоит нам почувствовать себя хуже физически, психически или морально, это моментально сказывается на осанке: спина начинает сгибаться, позвоночник — искривляться. И если депрессия, внутренний разлад, плохое физическое и душевное состояние слишком затягиваются, согнутая спина и сутулость становятся стойкой привычкой.Подробнее

Почему мы не исцеляемся? Эмоциональный хлам Квантовые физики уже доказали, что эмоции представляют собой конденсированные частицы энергии, и, если человек не дает им выхода, они откладываются между атомами и молекулами. Это приводит к засорению фильтров в наших телах. Едва эмоция превращается в частицу, избавиться от нее становится намного труднее, чем до этого, — и в этом состоит наша проблема.Подробнее

МАССАЖ И УПРАЖНЕНИЯ ПРИ ДИСПЛАЗИИ ТАЗОБЕДРЕННЫХ СУСТАВОВ Дисплазия тазобедренных суставов, или врожденный вывих бедра – это частая патология у грудных детей, которая является врожденной и заключается в недоразвитии на момент рождения структурных элементов тазобедренного сустава. Это в свою очередь приводит к несоответствию суставных поверхностей и вывиху.Подробнее

Пихтовое масло - верное средство для борьбы со многими заболеваниями. Этот ценнейший экстракт является экологически чистым продуктом, так как пихта растет только там, где кристально чистый воздух и нет загрязненности и дыма от промышленных районов. Ангина. При помощи ватного тампона, пипетки или шприца без иглы нанесите чистое масло на глоточные миндалины. Повторяйте 2-5 раз в день через 4-6 часов. Затяжной насморк, гайморит. Закапывать масло в нос по 1-2 капли несколько раз в день.Подробнее

Это средство станет секретом красоты вашей кожи и волос Масло амаранта для вашей красоты Амарант – из тех растений, которые можно увидеть практически в каждом огороде. Кто-то его выращивает как декоративную культуру, кто-то наоборот борется с ним, как с надоедливым сорняком. И редко кто догадывается о целебных и питательных свойствах этого растения, которое справедливо боготворили древние народности на разных континентах.Подробнее

Лекарственные препараты, не совместимые с едой Это должен знать каждый человек, применяющий лекарственные препараты в лечение различных заболеваний о несовместимости с едой. Антибиотики (биомицин, тетрациклин и т.д.) являются одними из наиболее «конфликтных» препаратов. Из меню нужно исключить молоко, а также молочную продукцию, так как они почти полностью нейтрализуют оказываемое антибиотиками действие. Необходимо отказаться и от алкоголя. Кушайте побольше фруктов, овощей и зелени.Подробнее

Народные рецепты и средства от зубной боли. 1. При зубной боли. Очень действенный метод. Проверенно на родственниках. Запястье руки с внутренней стороны натирают чесноком. Далее, мелко накрошив чеснок, привязывают его к пульсу, очень туго забинтовав руку. Когда зубная боль ощущается на правой стороне, то чеснок привязывают к пульсу левой руки и наоборот. Перед наложением чеснока надо закрыть запястье руки тряпкой. 2.Подробнее

ВОРОТНИК ШАНЦА ортопедический мягкий оказывает умеренную фиксацию и стабилизацию шейного отдела позвоночника. Является мягкой опорой для головы. Обеспечивает разгрузку связочного аппарата и мышц шейного отдела, микромассажное и тепловое воздействие. Также используется для ограничения подвижности во время сна при небольших проблемах шейного отдела позвоночника. Степень фиксации: легкая степень фиксации.Подробнее

Энергетические напитки наносят вред работе сердца Немецкие ученые изучили влияние кофеиносодержащих энергетических напитков на здоровый организм взрослого человека. Они пришли к не утешительным выводам. На ежегодной конференции Радиологического общества они озвучили свои результаты. Обычные энергетические напитки содержат таурин и кофеин. Энергетики эти фармакологические составляющие содержат в три раза больше, чем в других кофеиносодержащих напитках.Подробнее

СЛАБАЯ ПОЯСНИЦА В наше время многочасового сидения за компьютером и малоподвижного образа жизни, слабая поясница - настоящий бич. И вашу поясницу становится по-настоящему жаль. Что же делать? УКРЕПЛЯТЬ. Обязательно включите в вашу программу тренировок упражнение ГИПЕРЭКСТЕНЗИЯ. Гиперэкстензии способны создать непробиваемую поясницу, а это в будущем поможет вам не только в силовых тренировках, но и в жизни.Подробнее