Лента блогов

ДЕТИ И ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ Все мы прекрасно знаем и понимаем всю важность ведения здорового образа жизни. Но одного понимания недостаточно, важно самим соблюдать его и показывать личный пример своим детям. 1. Выбирайтесь вместе кататься на лыжах, роликовых коньках, скейтборде и сноуборде, ходите в походы, устраивайте пикники всей семьей по выходным летом. 2. Любовь к физической культуре лучше прививать с раннего детства.Подробнее

Василистник вонючий Многолетнее травянистое растение семейства лютиковых высотой 20-60 см с неприятным запахом, опушенное мелкими железистыми волосками. Стебель внизу фиолетовый. Листья широкотреугольные, на коротких черешках, трижды- или четыреждыперистые, с мелкими округлыми листочками. Корневище коротко, горизонтальное, с многочисленными тонкими придаточными корнями. Цветет в июне-июле. Цветки фиолетовые, мелкие. Соцветия – раскидистая метелка.Подробнее

ПРОСТЫЕ МАСКИ ДЛЯ БЫСТРОГО СНЯТИЯ СЛЕДОВ УСТАЛОСТИ Напряженные дни, бессонные ночи — все это в первую очередь отражается на лице. А времени сходить к косметологу нет. Быстро снять следы усталости и освежить лицо можно и в домашних условиях, для этого понадобится лишь полчаса времени. Самые несложные и быстродействующие маски - и лицо вновь обретет красоту. 1. Картофельные маски Картофельные маски основаны на природном действии на кожу микроэлементов и витаминов В1, В2, В6, С.Подробнее

ПРИЧИНЫ ЗУДА И КАК С НИМ СПРАВИТЬСЯ Зуд - дискомфортное ощущение Кожный зуд может возникать при раздражении нервных окончаний, то есть сенсорных рецепторов. Зуд распространяется по всему телу, или в какой-то определенной части. Зуду часто подвержены ладони и ступни. Лучше, конечно же, обратиться к дерматологу для выяснения причин появления зуда. Дискомфортные ощущения нужно устранить, так как при расчесывании появляются микротрещины на коже. Через них травмам в организм может попасть инфекция.Подробнее

17 эффективных способов избавления от разных видов кашля. 1. Нарежьте редьку маленькими кубиками, положите в жаропрочную кастрюлю и посыпьте сахаром. Запекайте в духовке 2 часа. Образовавшуюся массу протрите, отожмите, сок перелейте в стеклянную емкость. Принимайте по 2 ч. л. 3—4 раза в день перед едой и на ночь перед сном. Вырежьте в черной редьке сердцевину, влейте в выемку немного меда. Через несколько часов редька пустит сок. Образовавшийся сок пейте 3 раза в день: взрослые — по 2 ст. л.Подробнее

МОНГОЛЬСКИЙ МАССАЖ ПОДАРИТ ЦЕЛЕБНЫЙ СОН И ВЗБОДРИТ ДОСТУПНЫЙ КАЖДОМУ Монголы - люди простые, кочевые и практичные. В их медицине много есть китайских и тибетских методик, но оставляют они себе только то, что доступно, действует быстро и эффективно. Например, монгольский массаж человек может делать самостоятельно. На рассвете, сидя, покачиваясь и напевая бесконечные степные песни, монгол начинает растирать руки.Подробнее

ПОЛЬЗА РУКОДЕЛИЯ ДЛЯ ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ Многие, наверное, замечали, что все виды домашнего творчества способствуют снятию напряжения, успокаивают нервы и тем самым предотвращают стрессы. И это происходит не только у занимающихся рукоделием. Когда женщина берет в руки иголку или спицы, а мужчина начинает мастерить - весь дом наполняется умиротворением и спокойствием.Подробнее

Точечный массаж при болях в коленных суставах Китайский точечный массаж активизирует кровообращение и улучшает циркуляцию крови в области коленного сустава, что способствует исчезновению отеков в этой части тела. Кроме того, с помощью точечного массажа можно полностью снять болевые ощущения в коленных суставах. Точки для снятия отеков и боли в коленных суставах: Точка В 54 (“управляющая середина”). Симметричная точка, расположена на задней поверхности ноги в центре под коленом (рис. 1).Подробнее

КАК ОДОЛЕТЬ ВАРИКОЗНОЕ РАСШИРЕНИЕ ВЕН Так уж распорядилась судьба, что мне пришлось стать настоящим специалистом в лечении варикозного расширения вен. Эта напасть постигла меня годам к 45-ти. Работаю я почтальоном. Профессия обязывает постоянно быть на ногах. Кроме то­го, с юности я люблю обувь с высоким каблуком. Уж не знаю, откуда у меня эта страсть, но даже на работу я никогда не ходила в обуви с каблуком ниже пяти сан­тиметров. Некоторое время мне это проходило безнаказанно.Подробнее

Нарушения ЛИМФОСИСТЕМЫ: очищение и профилактика Нарушения лимфосистемы В этой статье я хочу рассказать вам о лимфосистеме и о тех заболеваниях, которые с ней связаны. Поговорим также о малоизвестных фактах этой важной функциональной системы. В задачи лимфы входит удаление и обезвреживание наиболее вредных отходов, а также откачивание лишней жидкости из межклеточного пространства обратно в сосудистое русло.Подробнее

Стакан воды на ночь позволяет избежать инсульта и сердечного приступа Всегда есть что-то, что мы еще не знаем ...Я спросил врача, почему у людей часто происходит обильное мочеиспускание в ночное время. Ответ от моего кардиолога - сила тяжести удерживает воду в нижней части вашего тела, когда вы находитесь в вертикальном положении, обычно днем ноги опухают. Когда вы ложитесь и нижняя часть тела (ноги и т.д.Подробнее

7 причин, по которым у нас дергается глаз Дрожь в веке, или тик, — неприятное ощущение, знакомое каждому из нас. Чаще всего мы списываем все на банальную усталость. Но, как утверждают специалисты, порой это может говорить о более серьезных проблемах в организме. Дрожь в веке происходит из-за мышечных спазмов глаза. В большинстве случаев это кратковременное явление, но порой оно длится в течение недель и даже месяцев.Подробнее

●● ТОЛКОВАНИЕ СУРЫ «АЛЬ-КАДР » ●● بِسْمِ اللهِ الرَّحْمنِ الرَّحِيمِِ Воистину, Мы ниспослали его (Коран) в ночь предопределения (или величия).Подробнее

Как питаться правильно в офисе? Ученые-диетологи рекомендуют придерживаться следующих основных принципов, которые обеспечат правильное питание в офисе: 1. Есть несколько раз за рабочий день небольшими порциями, вместо того, чтобы только обильно завтракать и ужинать дома. Организму легче усвоить небольшие порции, что сразу же сказывается на улучшении работоспособности. 2. Выбирать натуральные продукты, отказываясь от фаст-фуда, лапши быстрого приготовления, супов в пакетиках и т. п.Подробнее

КАШЕТЕРАПИЯ ВЫВОДИТ ИЗ ОРГАНИЗМА ТЯЖЕЛЫЕ МЕТАЛЛЫ И ПЕСТИЦИДЫ. Любая крупа - это, прежде всего, клетчатка со множеством разных органических кислот. Они-то и притягивают к себе, как магнитом, тяжелые металлы, пестициды и прочий "мусор". В первую очередь выводятся особо токсичные примеси. Например, металлы выводятся в такой последовательности: свинец, кадмий, медь, железо! Лучше всех выводят токсины овсянка, гречка, пшено и просо.Подробнее