Лента блогов

ДОМАШНИЙ ТЕРАФЛЮ - ОТ ПРОСТУДЫ И ГРИППА Домашний Терафлю - От осенней простуды и зимнего гриппа Прочла на ,.Одноклассниках" , может ещё кому-нибудь интересно ! Таким нехитрым и очень вкусным средством, я спасалась от простуд и вирусов прошлую зиму и весну. Ингредиенты: лимон без цедры - 2 шт; мед натуральный - 2 ст.Подробнее

БОЛИ В СПИНЕ, ВЫЗВАННЫЕ ЯГОДИЧНЫМИ МЫШЦАМИ 1. Большая ягодичная мышца - m. gluteus maximus Разгибает бедро в тазобедренном суставе, поворачивая его несколько кнаружи. Сокращением верхней части большой ягодичной мышцы бедро отводится. Нижняя часть большой ягодичной мышцы, сокращаясь, помогает отводить согнутое бедро против большой нагрузки.Подробнее

Лечение одуванчиком Растение рекомендуют включать в рацион для нормализации водно-солевого баланса и для скорейшего восстановления после инсультов. Одуванчик обладает уникальным свойством – он одновременно является источником калия и эффективным природным диуретиком (обычно, искусственные диуретики вместе с жидкостью выводят из организма запасы калия). Одуванчик является рекордсменом по содержанию магния и железа. Магний нужен организму для укрепления костной системы.Подробнее

Остеопроз у женщин, лечение, симптомы и специфика Остеопороз — это болезнь костной ткани. При которой появляется ослабленная костная система, в следствие уменьшения веществ, содержащих в себе минералы (в частности кальций). Это заболевание приводит к тому, что кости более подвержены к повреждению с нарушением их целости (перелом). На сегодняшний день, переломы остаются одной из самых важных медицинских и общественных проблем.Подробнее

Мягкое очищение квасом из риса Чтобы приготовить рисовый квас следует использовать чистую воду (талую либо фильтрованную). Необходимо, приблизительно доверху, наполнить водой литровую банку, добавив в нее 4 ст.л. зерен любого сорта риса (кроме сечки) и 2-3 ст.л. сахарного песка, 5-7 изюминок. Затем банку следует накрыть многослойной марлей и поставить на солнечное место. Через 3 суток из банки с промежутками в несколько часов следует снять пробу, дабы определить степень готовности кваса.Подробнее

ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ ПОВЫШАЕТ ИЛИ ПОНИЖАЕТ ДАВЛЕНИЕ? ПОЛЬЗА ЗЕЛЕНОГО ЧАЯ ДЛЯ ОРГАНИЗМА Большинство людей предпочитают употреблять зеленый чай. Необычный терпкий привкус прекрасно утоляет жажду и насыщает организм антиоксидантами. Сегодня в нашей статье мы разберем, какое действие оказывает на организм зеленый чай, повышает или понижает давление и в чем его польза. История зеленого чая История гласит, что зеленый чай возник более 5000 лет назад, беря свое начало из Китая.Подробнее

«Ковшик»: упражнение для профилактика отвислых щек Реагируя на неприятные ситуации в повседневной жизни, мы часто неосознанно стискиваем челюсти. Это приводит к перенапряжению жевательных мышц, которое сказывается на здоровье (может быть причиной головных болей и воспалительных процессов в челюстных суставах) и отражается на внешности. Спазмирование жевательной мышцы приводит к асимметрии лица, потере объема щек, появлению брылей.Подробнее

ПРОМЫВАНИЕ НОСА Одно из основных условий здорового образа жизни— умение дышать носом. Привычка дышать ртом— причина многих простуд. Ноздри— 2 узких канала, на стенках которых находятся волоски, играющие роль фильтра. Проходя через ноздри, воздух очищается и согревается. Пыль, задержанная волосками и слизистой оболочкой, выталкивается наружу при выдыхании. Но с количеством пыли и микробов, которые мы вдыхаем, нос не справляется. Поэтому его следует ежедневно промывать.Подробнее

Про специи и из воздействие на организм: Гвоздика. Улучшает пищеварение, удаляет дурной запах изо рта, укрепляет желудок и печень. Хорошо нейтрализует токсины, очищает кровь, укрепляет сердце. Улучшает память, нормализуя мозговое кровообращение. Имбирь и чеснок. Способствуют похудению. Содержащиеся в этих продуктах активные вещества сразу после еды кратковременно усиливают метаболизм. Они провоцируют организм на выделение тепла и трату дополнительных калорий. Тмин и укроп.Подробнее

КАКИЕ ТРАВЫ СОБИРАТЬ ДЛЯ ЧАЯ? (СПИСОК) Взамен магазинным и аптечным сухим травяным сборам неизвестного происхождения создадим домашний арсенал лекарственных трав. Заваривая полезные растения вместо чая, мы обеспечиваем себе сохранение здоровья и красоты. Каждый решает для себя сам, какие травы собирать для чая, в этой статье описано несколько самых ценных и популярных растений.Подробнее

Боярышник кроваво красный Применение Боярышник кроваво красный Препараты, содержащие продукты боярышника кроваво-красного, обладают высокоэффективным лечебным свойством, в первую очередь кардиологическим. Эти средства заметно улучшают работу сердца, успокаивают и предохраняют от переутомления. Также они способны нормализовать сердечный ритм.Подробнее

ТРИ УПРАЖНЕНИЯ ЛЕЧЕБНОЙ ГИМНАСТИКИ В ДНЕВНОЕ ВРЕМЯ ИЛИ ВЕЧЕРНЕЕ Следующие упражнения требуют больших усилий и нагрузки, большего пространства и места, а потому проводить их лучше в дневное время или вечером, но не перед самим сном. Упражнение №1. Исходная позиция – лежа на полу, ноги вытянуты. Одну руку кладем на живот, другую – на грудь. Делаем небольшой вдох и одновременно напрягаем мышцы пресса. Удерживаем напряжение несколько секунд, расслабляемся. Упражнение №2.Подробнее

Симптомы и лечение радикулита Радикулитом или радикулопатией врачи неврологи называют симптомы, которые возникают при воспалении или сжатии нервных окончаний, которые отходят от спинномозгового ствола. В большинстве случаев радикулит проявляется тогда, когда возникает межпозвоночная грыжа или остеохондроз. Симптомы радикулита могут проявляться в грудном, поясничном, шейном, шейно-плечевом, пояснично-крестовом и шейно-грудном отделах.Подробнее

ГРЕЧЕСКИЙ ЧАЙ ИЗ ШАЛФЕЯ «Против власти смерти растёт в садах шалфей…» Такие стихи слагали древние греки, веря в чудодейственную силу этого растения. Врачи древней Эллады Гиппократ, Диоскорид высоко ценили лечебные свойства шалфея, считали очень полезным при бесплодии, хорошим тонизирующим и желудочным средством. Уже в то время водный настой листьев шалфея был широко известен как «греческий чай». В старинных легендах о шалфее говорилось как о продлевающем жизнь.Подробнее

8 НАТУРАЛЬНЫХ МАСЕЛ ДЛЯ УХОДА ЗА КОЖЕЙ И ВОЛОСАМИ 1. Кокосовое масло Кокосовое масло можно использовать как средство для снятия макияжа, антибактериальный уход за проблемной кожей, противомикробное и противогрибковое средство. Лауриновая кислота в составе масла обеспечивает обеззараживающее воздействие. Оно снимает статическое электричество с волос, помогает победить перхоть и восстановить истощенные волосы после окрашивания.Подробнее