Лента блогов

ПРОТИВОВОСПАЛИТЕЛЬНЫЙ НАПИТОК НА ОСНОВЕ ЧУДО-МОЛОКА «Золотое молоко» — настолько полезный напиток, что всем не мешало бы пить его каждый вечер. Основная составляющая этого чудо-молока — куркума. В состав корней и листьев куркумы входит краситель желтого цвета — куркумин и множество эфирных масел. Противовоспалительное действие этого средства сложно переоценить, оно активно даже против раковых клеток, потому что в составе содержится очень много антиоксидантов.Подробнее

Особенности гимнастики в острый период Упражнения в период обострения Упражнения при грыже позвоночника в острый период проводятся с особой внимательностью. гимнастика предполагает исключение нагрузки на больной участок позвоночника. Цель гимнастики для пациента с межпозвоночной грыжей — расслабление мышечного аппарата и снятие напряжения с поясницы. Гимнастика затрагивает и другие мышцы, что позволяет укрепить тело, вернуть жизненный тонус и улучшить эластичность мышечного аппарата тела.Подробнее

ВИДЫ МЕДА И ЕГО ВЛИЯНИЕ НА ОРГАНИЗМ Акациевый. Особенно полезен мужчинам, а также при заболеваниях почек и мочевыводящих путей. Горчичный. Заболевания дыхательных путей, используется как мочегонное средство. Гречишный. Содержит много железа и белка: очищает сосуды, способствует регенерации поврежденных тканей, повышает уровень гемоглобина. Рекомендуется беременным женщинам и людям, страдающим хроническими гастритами с повышенной кислотностью. Каштановый.Подробнее

ஜ КАК ПРОСНУТЬСЯ УТРОМ? ФИЗИКО-ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ РАЗМИНКА. Когда природа начинает "засыпать" на зиму, человеку становится тяжелее просыпаться утром и включаться в рабочее состояние, особенно городским жителям. У некоторых может наблюдаться сонливость, подавленное настроение, иногда лёгкие депрессии. В этом нет ничего плохого, человек реагирует на изменения в природе.Подробнее

15 Правил Жизни, Которые Лучше Знать Наизусть 1. Правило 80/20 (принцип Парето) 80 процентов всех полученных вами доходов приносят вам лишь 20 процентов вашей деятельности. Многое из того, что вы делаете, в действительности не так уж необходимо, как вы считаете. 2. Закон Паркинсона Вы можете делать то, что вам надо намного быстрее, чем вы думаете. Чем больше времени вы выделяете на задание, тем больше потратите. 3.Подробнее

10 мифов о диетическом питании Ты знаешь массу полезных диетических привычек, соблюдаешь правильный, по твоему мнению, режим питания и ешь только полезные продукты. Но вот беда: эти «здоровые» меры не всегда помогают достичь главной цели – безупречной фигуры и отличного самочувствия. Возможно, твои познания о здоровом образе жизни несколько устарели? Ведь современная диетология не стоит на месте! Новейшие исследования опровергают, казалось бы, прописные истины. 1.Подробнее

Уникальные свойства обычного укропа Укроп способствует снижению артериального и внутриглазного давления, эффективен при лечении атеросклероза мозговых сосудов, головной боли, почечно- и желчнокаменной болезни. Семена укропа используют для профилактики заболеваний почек. Для приготовления настоя столовую ложку растёртых семян заливают стаканом кипятка, настаивают 10-15 минут и пьют по столовой ложке три-четыре раза в день.Подробнее

СТОЛ №5.ПЯТЬ ПОЛЕЗНЫХ РЕЦЕПТОВ ДЛЯ НОВОГОДНЕГО СТОЛА. Праздники — тяжёлое время для людей, которым приходится следовать диете. В эти моменты особенно остро чувствуешь: тебе нельзя то, что можно другим. Мы предлагаем вам посмотреть на ситуацию под иным углом. Во-первых, вы уже в курсе своей проблемы и взялись за её лечение.Подробнее

14 способов быстро снять стресс. 1. Расческа. В течение рабочего дня, проведенного перед монитором, мимическая мускулатура так напрягается, что голова становится тяжелой и начинает болеть. Один из способов избежать стресса – расчесывание волос в течение 10-15 минут. Эта процедура помогает “разогнать” кровь и расслабить мышцы. 2. Съесть мороженое. Вкусная еда – эффективный антистрессовый допинг.Подробнее

Комплекс лечебной физкультуры при сколиозе 1 – исходное положение стоя на носках с поднятыми вверх и сцепленными в замок руками; производят покачивание туловищем из стороны в сторону. 2- исходное положение стоя, ноги на ширине плеч, руки опущены; скользящим движением руки вдоль туловища кверху поднимают руку к плечу и одновременно наклоняют туловище в противоположную сторону, другая рука скользит по ноге, затем то же в другую сторону.Подробнее

НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ НАСТОЕВ И МАЗЕЙ ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ ОСТЕОХОНДРОЗА При остеохондрозе позвоночника как часть комплексного лечения врачами назначается массаж. Однако эффект от массажа можно усилить, если применять мази и настои. Некоторые из них природного происхождения можно купить уже в готовом виде в аптеках. Это такие, например, как Випроксин, Випроксал, где основу мази составляет змиеиный яд или апизартрон, вирапин с пчелиным ядом. Обычно эти мази применяют без массажа в острый период заболевания.Подробнее

ДОМАШНИЙ ТЕРАФЛЮ - ОТ ПРОСТУДЫ И ГРИППА Домашний Терафлю - От осенней простуды и зимнего гриппа Прочла на ,.Одноклассниках" , может ещё кому-нибудь интересно ! Таким нехитрым и очень вкусным средством, я спасалась от простуд и вирусов прошлую зиму и весну. Ингредиенты: лимон без цедры - 2 шт; мед натуральный - 2 ст.Подробнее

«Ковшик»: упражнение для профилактика отвислых щек Реагируя на неприятные ситуации в повседневной жизни, мы часто неосознанно стискиваем челюсти. Это приводит к перенапряжению жевательных мышц, которое сказывается на здоровье (может быть причиной головных болей и воспалительных процессов в челюстных суставах) и отражается на внешности. Спазмирование жевательной мышцы приводит к асимметрии лица, потере объема щек, появлению брылей.Подробнее

Лечение одуванчиком Растение рекомендуют включать в рацион для нормализации водно-солевого баланса и для скорейшего восстановления после инсультов. Одуванчик обладает уникальным свойством – он одновременно является источником калия и эффективным природным диуретиком (обычно, искусственные диуретики вместе с жидкостью выводят из организма запасы калия). Одуванчик является рекордсменом по содержанию магния и железа. Магний нужен организму для укрепления костной системы.Подробнее

Очищаем поджелудочную железу. Поджелудочная железа - орган смешанной секреции, расположенный в брюшной полости слева под желудком. Наиболее часто в поджелудочной железе развивается воспалительный процесс, который может иметь как острое, так и хроническое течение.Подробнее