Лента блогов

Сельдерей от всех болезней! Польза от овоща достигается при регулярном применении в рационе, но в разумных пределах, не превышая рекомендуемую норму. Следует также понимать, что сельдерей - это овощ, а не лекарство и при серьезной патологии рассчитывать на его чудодейственную силу и выздоровление с его помощью по понятным причинам не приходится: Профилактика онкологии - как и многие овощи и фрукты, сельдерей является антиоксидантом (см.Подробнее

10 целебных настоев для избавления от токсинов В нашем организме постоянно скапливаются токсины; они вырабатываются живыми клетками, продуктами животного происхождения, бактериями и другими биоорганизмами. Токсины могут стать причиной разнообразных заболеваний: от легких до смертельных.Подробнее

СОСНОВЫЕ ШИШКИ ПРОТИВ ИНСУЛЬТА 5 зрелых сосновых шишек залить 0,25 литра спирта (70%) или хорошей водкой. Настоять при комнатной температуре 10 дней. Затем процедить и добавить 1 чайную ложку домашнего яблочного уксуса (можно заменить виноградным). Ежедневно на ночь пить 1 стакан некрепкого чая, в который добавлена 1 чайная ложка этой настойки. Желательно с медом. Применяется в народной медицине для лечения последствий инсульта и его профилактики.Подробнее

Диетологи изучили новые свойства авокадо Врачи-диетологи уверены, что один авокадо в день сможет заменить весь комплекс необходимых витаминов, минералов и кислот. Узнаем, чем сможет обогатить наш организм авокадо. Витамины и минералы. В авокадо содержится третья часть необходимого нам ежедневно витамина С, половина витамина К и треть всего калия нужного для нашего сердца. Кроме этого, в авокадо есть большое количество соединений марганца и магния. Клетчатка.Подробнее

ДИЕТИЧЕСКИЕ СЛАДОСТИ Сохрани, чтобы не потерять! Сладости – не враг здоровья и не балласт. Они необходимы для выработки эндорфинов, тех самых «гормонов удовольствия». Вопрос только в том, что, в каких количествах и в какое время суток съедать. Запомните этот список – к самым полезным сладостям относятся пастила, зефир и мармелад. Радуйтесь те, кто не представляет своей жизни без холодного лакомства – многие диетологи относят к списку и йогуртовое мороженое.Подробнее

Почему корица - одна из самых важных специй? АРТРИТ: Страдающие артритом могут ежедневно, утром и вечером, принимать 1 чашку теплой воды с 2 ложками меда и 1 маленькой ч.л. корицы. Регулярный прием вылечивает даже хронический артрит. В недавних исследованиях руководимых Копенгагенским Университетом, установлено, что когда доктора назначали своим пациентам смесь 1 ст.л. меда и 1/2 ч.л.Подробнее

УПРАЖНЕНИЯ НА ФИТБОЛЕ ДЛЯ ДЕТЕЙ. Этот вид упражнений очень полезен для малыша. Они позволяют расслабить мышцы живота, при этом улучшается пищеварение, реже возникают колики. Если брюшные мышцы расслаблены, значительно улучшается дыхание. Упражнения на фитболе укрепляют и развивают все группы мышц. Так же он способствует укреплению мышц спины, особенно вокруг позвоночника, делает позвоночник сильным и гибким.Подробнее

Почему у вас болит поясница Причин болей в пояснице немало. Редко кто из взрослых людей не сталкивался с таким симптомом. Вот самые частые из этих причин. 1. Остеохондроз. Эта патология развивается при дистрофических изменениях в межпозвонковых дисках. В результате они хуже справляются со своими задачами. 2. Туфли на шпильке. Высокий каблук нефизиологичен, ношение такой обуви вызывает смещение центра тяжести тела. Мышцы напрягаются сильнее, чем нужно, отсюда возникает боль. 3. Травмы.Подробнее

ДИАГНОСТИКА ЗДОРОВЬЯ ПО ЛИЦУ И ШЕЕ (часть1) 1. Прямая кишка. На лице она представлена проекционной зоной на поверхности кожи левой верхней области лба. Функциональное нарушение может проявляться кожной пигментацией, прыщами, покраснением, ростом родинок. 2. Сигмовидная кишка. Ее представительство расположено на поверхности кожи левой верхней боковой области лба. Функциональное нарушение может проявляться кожной пигментацией, прыщами, покраснением, родинками. 3. Печень.Подробнее

ЛЕЧЕНИЕ ЯЗВЫ ЖЕЛУДКА НАРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ: Вечером в термос засыпьте четыре ложки обжаренной гречневой крупы (не сильно обжаренной!), добавьте 10 ст. л. кипятка, а утром съешьте кашу. Курс – 1,5 месяца. Чтобы Ваша язва быстрее зарубцевалась, принимайте по 100 мл. трижды в день 5% настой цветов пижмы обыкновенной ( 1 ст. л. на 200 мл. кипятка, настаивать три часа). Этот настой обладает вяжущим, противовоспалительным и противомикробным свойством.Подробнее

ДОМАШНИЕ МАСКИ ДЛЯ УХОДА ЗА КОЖЕЙ РУК Домашняя маска для рук с желтком и медом Маска питает, разглаживает кожу, делает ее гладкой и бархатистой. Смешайте яичный желток с чайной ложкой натурального меда, добавьте половину чайной ложки овсяной муки (должна получиться консистенция густой сметаны). Нанесите смесь на кожу рук и подержите 20-30 минут или оставьте на всю ночь, надев сверху хлопчатобумажные перчатки. Домашняя маска для рук с глицерином Отлично смягчает кожу рук, делает ее нежной.Подробнее

15 Правил Жизни, Которые Лучше Знать Наизусть 1. Правило 80/20 (принцип Парето) 80 процентов всех полученных вами доходов приносят вам лишь 20 процентов вашей деятельности. Многое из того, что вы делаете, в действительности не так уж необходимо, как вы считаете. 2. Закон Паркинсона Вы можете делать то, что вам надо намного быстрее, чем вы думаете. Чем больше времени вы выделяете на задание, тем больше потратите. 3.Подробнее

НЕКТАР ДЛЯ МОЗГА 1. ТВОРОГ Сколько? 100 г Зачем? Организм использует витамин B12, которого много в твороге, чтобы производить холин. Из холина синтезируется важнейший нейромедиатор-передатчик нервного импульса — ацетилхолин, который улучшает интеллектуальные способности и помогает тебе быть внимательным и сконцентрированным. 2. ОВСЯНЫЕ ХЛОПЬЯ Сколько? 3 ложки. Зачем? Медленные углеводы плавно и равномерно питают мозг, позволяя ему долгое время сосредотачиваться на конкретной задаче. 3.Подробнее

Яблочный кекс с корицей (без муки, крахмала и сахара) Соответствует требованиям БГБК и Палео диеты Выход 16 порций Ингредиенты: 1 упаковка (113 г) яблочного пюре (или чуть меньше ½ стакана пюре домашнего приготовления без сахара) 1.3 стакана (200 г) изюма 2 больших яйца 2 ст.л. (50 г) мёда или стевии 2 стакана (200 г) размолотого в муку миндаля (almond meal) 3 ½ ч.л. (10 г) корицы ½ ч.л. соды (по желанию) Приготовление: 1.Подробнее

ПОБЕЖДАЕМ ДИАБЕТ НАРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ Болезнь коварная и неприятная. Побеждаем диабет народными средствами, благодаря следующим рецептам. Сельдерей при диабете Если вы болеете диабетом, 15-20 г измельченной свежей зелени или корней сельдерея залейте 150-200 мл воды и кипятите на малом огне 15 минут (для травы) или 30 (для корней). После охлаждения процедите и пейте по 2-3 ст. л. 3-4 раза в день курсами по 3-4 недели с перерывами по 5-7 дней.Подробнее