Лента блогов

Что должно быть в домашней аптечке? Наконец, составим список домашней аптечки: что именно должно быть в каждой квартире? Естественно, состав будет приблизительным. Если члены вашей семьи имеют особенные хронические заболевания, включайте в аптечку те препараты, что прописаны именно им.Например, если в квартире живет сердечник, то в аптечке обязательно должны присутствовать такие препараты, как корвалол, валидол или их аналоги. У вас или у членов вашей семьи болезнь астма?Подробнее

Как исправить плоскостопие* Стопа кроме удержания веса тела во время ходьбы и бега, также выполняет функции подъемного механизма и амортизатора, что максимально сглаживает вертикальные нагрузки на опорно-двигательный аппарат. Нормальную работу стопы обеспечивает ее свод – упругое образование, состоящее из кости стопы, связки и мышцы. Изменение формы сводов стопы называется плоскостопием.Подробнее

Что за процедура и когда применяется электроакупунктура Электроакупунктура – это объединение в единое целое древнего лечения методом иглоукалывания и современных технических возможностей. Во время этой процедуры проводится стимуляция акупунктурных точек при помощи электродов. Основателем методики является врач из Германии Рейнхольд Фолль. Именно он создал прибор, который без труда помогает определять на теле человека точки для акупунктурного воздействия.Подробнее

ОСНОВНЫЕ УГРОЗЫ ДЛЯ СУСТАВОВ 1. Подъем тяжестей. Коленный сустав чаще всего страдает от нагрузок - на него приходится весь вес нашего тела. С возрастом хрящевые прослойки - мениски - становятся хрупкими, и от поднятия тяжестей наши колени начинают болеть. 2. Избыточный вес. У большинства людей с возрастом увеличивается вес, и это отражается на здоровье суставов.Подробнее

СУПЕР ТОНИК История использования этого чудодейственного тоника обращает нас ко временам средневековой Европы, когда человечество беспрестанно страдало от самых страшных инфекций и эпидемий. Этот тоник фактически является антибиотиком, убивающим грамположительные и грамотрицательные бактерии. Он также обладает противовирусными и противогрибковым свойствами, улучшает циркуляцию крови и лимфоток во всех системах нашего организма.Подробнее

СРЕДСТВО ОТ ВЫСОКОГО ДАВЛЕНИЯ Свекольный сок – всем известный лекарь. Он лечит горло и насморк, уменьшает уровень сахара в крови, и, как стало известно недавно, снижает давление у гипертоников. Оказывается, даже небольшие порции свежего сока свеклы могут значимо снизить давление и удерживать его на уровне нормальных отметок длительное время. По данным последних исследований 500 миллилитров этого напитка приводят в норму давление и удерживают его на нормальных показателей почти на сутки.Подробнее

8 ПРИЧИН ИМЕТЬ ПРАВИЛЬНУЮ И ЗДОРОВУЮ ОСАНКУ сохраняй себе, чтобы не забывать! 1 ) Здоровая осанка - залог здорового позвоночника и долголетия 2) Чем красивее спина, тем увереннее личность ( человек кажется более успешным и самодостаточным, а также на него больше обращают внимание и доверяют) 3) Легче дышать ( хорошая осанка увеличивает вместимость легких, расправлена грудная клетка, проще обмен кислородом) 4) Вы выглядите выше и стройнее ( горбясь идет непосредственное влияние на органыПодробнее

Молодёжь часто страдает от болей в шее... Вот ответ: Голова взрослого человека весит около 4,5–5,5 килограммов. Шея без труда выдерживает такой груз. Но чем больше наклон, тем тяжелее ей становится. Так, угол в 60 градусов утяжеляет голову до 27 килограммов. От двух до четырех часов в день мы проводим, склонившись над смартфонами и планшетами. То есть – от 700 до 1400 часов в год. Постепенно это вызывает хроническое напряжение и боль в шее.Подробнее

У Вас всего 15 минут свободного времени в день? Значит этот комплекс асан создан специально для вас! Предлагаемый комплекс — вариация Сурья Намаскар (Приветствия Солнцу) — быстрый способ сохранить хорошую форму в режиме нескончаемого дедлайна. Для практики вам понадобится всего 15–20 минут в день. Сурья Намаскар — это несколько поз (связок-виньяс), выполняемых одна за другой. Они включают основной диапазон движений суставов и позвоночника и тем самым помогают вам зарядиться энергией.Подробнее

Необычные имена для детей становятся все популярнее! Известный во всем мире сериал "Игра престолов", снятый по мотивам цикла эпических романов в стиле фэнтези Джорджа Мартина "Песнь Льда и Пламени", вдохновил российских родителей называть своих детей именами любимых персонажей. Например, в Москве зарегистрировано восемь девочек с именем Арья, а в Санкт-Петербурге – четыре. Назвали их, судя по всему, в честь героини сериала Арьи Старк, смелой девочки с непростой судьбой.Подробнее

Применение листьев грецкого ореха Грецкий орех (Juglans regia), он же орех царский, славен лечебными свойствами своих листьев, применяемых при лечении геморроя, ревматизма, подагры, дерматита, нарушений менструального цикла, угрей, золотухи, экземы, глистов и рахита. Листья грецкого ореха заготавливают в июне, еще до достижения окончательного развития, быстро сушат на солнце, обращая внимание на то, чтобы они не почернели. Черный цвет свидетельствует об утрате целебных свойств.Подробнее

Роговица глаза человека досталась ему … от акулы Подобная мысль может возникнуть у каждого человека, который узнает, что роговица глаза человека и роговица глаза акулы имеют практически одинаковое строение и функции. Сходство между роговицами глаз человека и акулы настолько сильное, что при пересадке тканей от акулы к человеку происходит полное приживление трансплантата с его отличным функционированием в будущем.Подробнее

Точка ХЕ-ГУ: эффективное средство первой помощи при головной и зубной боли Биологически активные точки (БАТ) на теле человека – своего рода пульт, с помощью которого можно воздействовать на многочисленные процессы, происходящие в организме. И среди этих точек одной из важнейших является хэ-гу (GI 4), которая расположена на канале толстого кишечника. В старинных трактатах восточной медицины точку еще называли «собрание злаков», «закрытое ущелье».Подробнее

ПРОСЫПАЕМСЯ ЗА 10 МИНУТ Первая минута. Откройте глаза и радуйтесь новому дню. Подумайте о близких и дорогих вам людях, пожелайте им счастья. Вторая минута. Хорошо потянитесь. Это поможет нормализовать сердцебиение. Это легкое упражнение служит хорошей альтернативой утреннему кофе. Но потягиваться необходимо правильно: сначала нужно напрячь и расслабить мышцы ног; после медленно, считая от одного до пяти, расслабить все группы мышц, а затем напрячь их.Подробнее

ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ ПРИ ПЕРЕЛОМАХ ●Первая помощь при открытом переломе конечностей Она включает следующие мероприятия: ○Обеспечение максимального покоя. Следует уложить пострадавшего на ровную поверхность. ○Если кровотечение слабое, наложите на рану марлевую повязку, чистый лоскут ткани, платок и т.п. и забинтуйте конечность. ○Если кровотечение сильное, то нужно его остановить. Придайте конечности возвышенное положение и наложите жгут.Подробнее