Лента блогов

О наставлении при лечении головной боли ﷽ В сборнике Ибн Маджа передается, что Пророк ﷺ, когда у него болела голова, наносил на голову хенну и говорил: «Она, с дозволения Всевышнего, помогает от головной боли». Также передается в хадисе от Ибн ‘Аббаса, что они видели, как Посланник Аллаха ﷺ при головной боли обвязывал голову.Подробнее

8 эффективных советов как выспаться за 4-5 часов! Расслабляться перед тем, как уснуть (не нужно уходить в сон вместе со всеми своими переживаниями и проблемами – для этого выделите минут 10-15 на размышление о чем-то прекрасном или на прослушивание успокаивающей музыки). Не нагружать желудок перед сном и не переедать на ночь (в противном случае организм будет затрачивать всю свою энергию не на собственное восстановление, а на переваривание пищи).Подробнее

СИРОП ИЗ СОЛОДКИ ОЧИСТИТ ЛИМФУ Рецепт: 1 столовую ложку сиропа солодки развести в стакане не очень горячей воды и выпить на голодный желудок. Вся лимфа начинает разжижаться. И не удивляйтесь, если у вас начнет течь из носа к примеру. Через час все шлаки собранные и разжиженные солодкой соберутся у вас в кишечнике.Подробнее

Спорт и здоровье: упражнения для позвоночника. Многим из нас известно это ощущение - боль в позвоночнике. Позвоночник и спинной мозг имеют решающее значение для нашего здоровья. Упражнения для позвоночника не только помогают снять напряжение и боль в этой области. Они тренируют мышцы спины и успокаивают нервную систему. В позвоночнике расположены нервные клетки и их окончания, при сдавливании которых и возникает боль. Кому нужны такие упражнения?Подробнее

Первичный синдром поясничных болей Первичный синдром поясничных болей (мышечно-скелетные изменения морфофункционального характера) является причиной большинства случаев, когда болит спина в области поясницы. На первом месте стоят дегенеративно-дистрофические изменения различных отделов позвоночника: Остеохондроз – поражение хрящевых и костных тканей, имеющее дистрофический характер. Поражается межпозвонковый диск, прилегающие позвонки, развивается спондилез.Подробнее

Вот что произойдет, если подержать ноги в уксусе. Делаю так каждый вечер! Яблочный уксус — натуральный продукт, мощное действие которого не вызывает сомнений. В составе ароматного уксуса содержится множество биологически активных веществ, способных убивать микробы и вредоносные бактерии. В южных странах, где растут кокосы, спасительным средством от разных проблем является кокосовое масло.Подробнее

Могут ли занятия силовыми видами спорта спровоцировать развитие межпозвоночных грыж? У каждого из нас между позвонками находятся межпозвоночные диски - своеобразные прокладки, основу которых составляет хрящ. Они необходимы для того, чтобы сотрясения тела, возникающие при ходьбе, прыжках, беге, оказывали как можно меньшее негативное воздействие на организм - таким образом, межпозвоночные диски выполняют роль своеобразного фиксатора и амортизатора.Подробнее

ЛЕТО - ВРЕМЯ ОЧИЩЕНИЯ ПОЧЕК! И народная, и традиционная медицина сходятся в одном. При лечении почечных болезней рекомендуют обильное питье и теплые ванны. Такие мочегонные средства, как чай с лимоном,чай из виноградных листьев, липовый или из хвоща, усиливают выведение солей и мелких камешков. * Арбуз. Ощелачивание мочи способствует растворению солей и предотвращает образование камней и песка.Подробнее

10 удивительных фактов о музыке и звуках природы Знаете ли вы, что 1. Шум воды, дождя или морского прибоя напоминают малышу о времени, когда он был в животике у мамы — это успокаивает кроху, и ему легче заснуть. 2. Дельфины умеют лечить неврозы. Когда вы слушаете звуки дельфинов, центральная нервная система немного успокаивается, а работа головного мозга, наоборот, активируется. 3. Звуки леса благотворно влияют на эмоциональное состояние, а также улучшают сон. 4.Подробнее

Чай с бергамотом: 8 полезных свойств Чай с бергамотом имеет не только приятый вкус и аромат, но и обладает широким спектром полезных свойств. 1. Полезен для зубов В состав чая с бергамотом входит катехин - антиоксидант, который борется с инфекциями полости рта. Также в таком чае содержится фтор, который защищает зубы от повреждений. Чтобы получить суточную дозу фтора, достаточно выпить чашечку чая с бергамотом. 2.Подробнее

ПУСТЫРНИК ПЯТИЛОПАСТНЫЙ Пустырник пятилопастный (Leonurus quinquelobatus Gilb.) — многолетник из семейства губоцветных. Стебель прямой четырехгранный, ветвистый, высотой 50—200 см. Листья супротивные, на черешках, нижние — сердцевидные глубокопятиразделенные, верхние — клиновидные трехразделенные. В пазухах листьев расположены густыми мутовками розовые цветы, окруженные колючими прицветниками. Стебель и листья опушенные. Цветет в июне — июле. Запах свежей травы неприятен.Подробнее

Снятие спазма и расслабление мышц спины Постоянное напряжение мышц спины приводит к частому спазмированию, что становится причиной многих проблем с позвоночником. Спазм мышц спины может сохраняться на протяжении нескольких лет. В результате возникает мышечная блокада межпозвоночных дисков. Опасность напряжения мышц спины Если мышцы чрезмерно напряжены, то одно резкое движение, переохлаждение и другие негативные факторы приводят к тому, что напряжение закрепляется рефлекторно.Подробнее

ЖИЗНЕРАДОСТНАЯ ПОЛЕНТА БисмиЛлях Полента (polenta) — это измельченные зерна кукурузы и одноименное блюдо итальянской кухни. Полента, как правило, запекается с сыром до образования корочки и подается под различными соусами. Полента и блюда из нее широко распространены в северной Италии, особенно в Ломбардии и Фриули-Венеции-Джулии. Популярна она и в странах Балканского полуострова, а также на юге Швейцарии.Подробнее

Опасность низкокалорийных диет. - Для полноценного функционирования взрослому человеку нужно примерно 1200 ккал. Это усредненная цифра, но если вы не эльф, не ростом метр в прыжке, не мешок с костями, обтянутый кожей без мышц, вам нужно достаточно энергии на тренировки и полноценное функционирование: на ходьбу, дыхание, даже на то, чтобы моргнуть нужна энергия! - При низкокалорийном питании все обменные процессы замедляются.Подробнее

ПОЛЕЗНАЯ ЧЕРНИКА Регулярное употребление ягод черники является хорошим профилактическим средством для предотвращения болезней сердца. И, конечно, черника помогает сохранить зрение и улучшить способность видения в темноте, потому что она укрепляет сосуды в задней поверхности глаз. Черника помогает при заболеваниях мочеполовой сферы: предотвращает появление опухолей предстательной железы на клеточном уровне.Подробнее