Лента блогов

Массаж спины: показания Массаж спины полезен всем, но некоторым он просто необходим. Вот основные показания к проведению массажа спины. 1. Боль в спине. Пожалуй, именно эта причина в большинстве случаев толкает людей на поиск квалифицированного массажиста. Боль в спине начинает мучить человека, если его мышцы перенапряжены от усталости. Возможно также защемление корешков спинного мозга.Подробнее

Симптомы и лечение миелорадикулопатии пояснично-крестцового отдела позвоночника Миелорадикулопатия пояснично-крестцового отдела позвоночника – одно из наиболее распространённых заболеваний. Начинается оно с боли в спине, на которые поначалу мало кто обращает внимание. А закончиться может развитием многочисленных осложнений и потерей способности самостоятельно передвигаться.Подробнее

Анис обыкновенный Однолетнее травянистое растение семейства зонтичных, высотой 30-60 см. Цветки мелкие, собранные в сложные зонтики, плод – яйцевидная или сердцевидная двусемянка с ароматным запахом, созревает в августе. Свежие листья аниса используют для салатов и гарниров. Плоды употребляют как пряность при изготовлении соусов к мясным блюдам, кваса. Лекарственным сырьем служат плоды. Их заготавливают в августе-сентябре, сушат на открытом воздухе, срок хранения в закрытой таре 3 года.Подробнее

Советы к занятиям с массажным обручем хула-хуп. Первые ваши занятия должны быть по 10-15 минут два раза в день. Доводите время занятий до 20-30 минут, так как именно за это время можно достичь должного эффекта. Для каждой группы мышц нужно проводить отдельное занятие. Во избежание появления на теле синяков, которые оставляют массажные элементы, надевайте для защиты пояс для похудения или плотную облегающую одежду.Подробнее

Самый опасный вирус! Самый опасный для здоровья и жизни человека, считают ученые, гепатит С. Связано это с тем, что специалистам так и не удалось найти против него 100% эффективные препараты. Если от других видов гепатита есть возможность поставить прививку, то от гепатита С такой вакцины нет. Опасный гепатит С очень часто сопровождается тяжелыми осложнениями, например такими, как цирроз или рак печени.Подробнее

Натуральные продукты для прочистки артерий «Ты – это то, что ты ешь». Всем известная с детства цитата, не теряющая свою актуальность. Ведь, пожалуй, главным фактором, влияющим на состояние здоровья человека, является употребляемая пища. Рассмотрим, какие продукты способствуют расчищению жировых скоплений в артериях. Клюква По результатам исследований, богатая калием клюква способствует снижению уровня плохого холестерина и повышению хорошего в теле человека.Подробнее

10 средств от простуды Берем на вооружение, чтобы наши близкие всегда была здоровы! №1 При первых признаках простуды разрезать большую свежую луковицу и вдыхать пары лука, повторяя процедуру 3-4 раза в день. №2. Растолочь 100 г чеснока, залить 1 стаканом водки и хорошо взболтать. 1 каплю нанести на язык, подержать во рту, а потом проглотить. Повторять так несколько раз в течение 3-4 дней. №3. Измельчить лимон вместе с кожурой и залить растительным маслом.Подробнее

ЧТО ЖЕ ТАКОЕ COCA-COLA В 2006 году в Турции впервые в мире против Coca-Cola начали судебное разбирательство по поводу состава напитка. На этикетке обычно пишут, что в Кока-колу входит сахар, фосфорная кислота, кофеин, карамель, углекислота и некий «экстракт». Этот экстракт и вызвал подозрение. И компания Coca-Cola была вынуждена раскрыть секрет, из чего же на самом деле делают колу.Подробнее

ГИБКАЯ ПОЛИТИКА: 5 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ СПИНЫ Практикуя эти несложные асаны, вы сможете исправить осанку и избавиться от боли в шее и пояснице. Помните о возможных противопоказаниях и необходимости консультации с врачом! Любые болезненные ощущения должны стать поводом для немедленного прекращения лечебной гимнастики. 1. Вариация Навасаны (позы Лодки) Сядьте, согните ноги в коленях, стопы на полу. Старайтесь сидеть на седалищных костях и не перекатываться на копчик.Подробнее

Позвоночный латеральный стеноз — что это такое? Сильные поясничные боли, слабость в ногах, снижение чувствительности – так проявляется латеральный стеноз позвоночника. Риск развития составляет 1 случай на 5 тыс. человек. Но статистика – не повод надеяться на «авось» и игнорировать явные признаки болезни. Прогресс латерального стеноза страшен своими последствиями и только своевременное диагностирование дает шансы на сохранение трудоспособности. Что это?Подробнее

Вирусная нагрузка при заболевании гепатитом С: что это такое? Распространенной причиной хронических заболеваний печени является гепатит С, который в большинстве случаев протекает бессимптомно. Контроль над количеством вирусных тел в крови зараженного человека называется вирусной нагрузкой. Важно держать вирусную нагрузку при гепатите С в норме. Способом полимеразной цепной реакцией (ПЦР) исследуется численность вирусных тел РНК HCV в крови, то есть вирусная нагрузка при гепатите С.Подробнее

14 советов для укрепления здоровья 1. Никогда не ленитесь потратить 15 минут на выполнение асан и упражнений для живота. Такие ежедневные занятия обеспечат вам здоровье и долгую жизнь. Благодаря этому вы избавитесь от применения лекарств или любых других средств при недомогании и болезнях. Только здоровье может дать настоящее счастье. Нет здоровья – нет благополучия, спокойствия и счастья. 2. Выполняя упражнения, не ошибайтесь! Будьте внутренне спокойны и жизнерадостны.Подробнее

МЕЖРЕБЕРНАЯ НЕВРАЛГИЯ: СИМПТОМЫ, ПРИЧИНЫ, ЛЕЧЕНИЕ. МЕЖРЕБЕРНАЯ НЕВРАЛГИЯ — это патология, заключающаяся в сдавливании и (или) раздражении межреберных нервов. По силе и мучительности боли это одна из самых неприятных болезней. Боли в грудине, возникающие при этой болезни, нередко принимаются за симптомы сердечных заболеваний. Очень важно вовремя обратиться к врачу, ведь эти болезни нуждаются в различных способах лечения, и промедление может стоить слишком дорого.Подробнее

Лечебное применение лесной земляники * Свежие ягоды - хороший диетический продукт. * При малокровии рекомендуется приготовленный настой из плодов: 2 столовые ложки ягод заваривают 1 стаканом кипящей воды, настаивают и пьют по 0,5 стакана 3 раза в день. * При подагре, почечных камнях и других нарушениях солевого обмена в организме применяют настои из корней и листьев земляники в качестве витаминного и мочегонного средства.Подробнее

Трагедия самого известного вундеркинда XX века Принадлежит ли гений самому себе или его способности — достояние общества? Насколько свободен одарённый от природы человек? Читая о жизни самого известного вундеркинда начала ХХ века, Уильяма Джеймса Сайдиса, невозможно не задавать себе эти вопросы. Всю жизнь он мечтал только об одном: чтобы его оставили в покое — но так и не получил желаемого. В год малыш Уильям уже читал газеты, к шести — знал восемь иностранных языков.Подробнее