Лента блогов

Гимнастика при болях в коленях Болевая симптоматика в области коленных суставов способна возникнуть у людей любого возраста, вне зависимости от половой принадлежности. В результате ограничения подвижности сустава пациенту приходится изменять привычный образ жизни, что негативно отражается на всем организме, в том числе на психологическом состоянии. Стремясь избавиться от болезненной симптоматики, подбирается индивидуальное лечение, в том числе упражнения при болях в коленях.Подробнее

«Собачка» и еще 4 упражнения Ниши для шейного отдела позвоночника Важность шейного отдела позвоночного столба сложно переоценить, так как он оказывает влияние на работу многих органов и частей тела. 5 упражнений Кацудзо Ниши для шеи Важность шейного отдела позвоночного столба сложно переоценить, так как он оказывает влияние на работу многих органов и частей тела, наиболее близок к головному мозгу и обеспечивает нормальную жизнедеятельность «серому веществу».Подробнее

Если ваш диагноз вегето-сосудистая дистония. Можно помочь себе простыми упражнениями, 2-3 дня - и вы почувствуете себя другим человеком! Выполняются упражнения следующим образом - мышцы напрягаются максимально возможно для вас на 10 сек., потом расслабляетесь и стараетесь прочувствовать тепло и тяжесть, которая наливается в мышцы, когда кровь начинает циркулировать. 1. Поднять брови так, чтобы чувствовать напряжение во лбу и по голове до затылка. 10 секунд держим, расслабляем.Подробнее

Сироп солодки. Щадящее и эффективное оздоровление лимфосистемы. - 1 столовую ложку сиропа солодки развести в стакане не очень горячей воды и выпить на голодный желудок. Вся лимфа начинает разжижаться. И не удивляйтесь, если у вас начнет течь из носа к примеру. Через час все шлаки собранные и разжиженные солодкой соберутся у вас в кишечнике.Подробнее

Гусиный жир: свойства и применение Гусиный жир используется не только в кулинарии, но и в народной медицине и даже косметике. Целебные свойства гусиного жира известны с древних времен, и этот натуральный продукт и по сей день не утратил своего значения в виду своей высокой эффективности. Как приготовить гусиный жир? Гусиный жир, предназначенный специально для медицинских целей, выпускается фармакологической промышленностью, но его также очень легко приготовить в домашних условиях.Подробнее

Совместимость продуктов: как извлечь из пищи максимальную пользу Мы не сможем переоценить роль питания в жизни человека занимающегося спортом. Но не менее важно, как именно совмещать продуты, чтобы они приносили максимальную пользу. Концентрированные белки 1. К ним относятся мясо, рыба, яйца, для переваривания требую большого количества кислоты, поэтому не запивай такую пищу водой. 2. Белок лучше усваивается с овощами, поэтому ешь мясо и рыбу с салатами. 3.Подробнее

НЕКАЧЕСТВЕННОЕ СПИРТНОЕ УБИВАЕТ ПЕЧЕНЬ НА УРОВНЕ ДНК,ДОКАЗАЛИ ГЕНЕТИКИ Ученые из лаборатории радиоуглеродных методов анализа НГУ сделали этот вывод вместе с сотрудниками ИЯФ СО РАН и Научно-исследовательского института экспериментальной и клинической медицины, передает "НГС Новости". Исследователи провели эксперименты с мышами и установили: некачественное спиртное, даже в малых количествах, опасно для печени.Подробнее

Как рассказывает пресс-служба Правительства Калининградской области, калининградский участковый врач-педиатр Городской детской поликлиники №6 по причине сломанного лифта не смогла подняться в квартиру к ребенку, проживающему на улице Горького, и провела осмотр в подъезде. Отец ребенка после данного случая обратился за пояснением в региональное министерство здравоохранения. Поступок врача-педиатра теперь рассматривается служебным расследованием.Подробнее

Абдурахман ибн Ауф радыАллаху анху. АбдурРахман ибн Ауф был миллионером. СубханаЛлах, богатство просто стекается к некоторым людям. Когда АбдурРахман ибн Ауф сделал хиджру в Медину, он приехал ни с чем. Посланник Аллаха, да благословит его Аллах и приветствует, побратал его с Саадом ибн Убада, один из богатых лидеров Аль Ансар, да будет доволен ими Аллах.Подробнее

Ишиас (защемление или воспаление) седалищного нерва – патология, связанная со сжатием нервного ствола в пояснично-крестцовой области. Как правило, она развивается в возрасте старше 30 лет и проявляется выраженным болевым синдромом, нарушением чувствительности и моторики участков, которые иннервируются пораженными нервными структурами.Подробнее

Что обязательно должно быть в домашней аптечке? Домашняя аптечка – это вещь, которая должна быть в каждом доме, ведь неотложные состояния могут возникать буквально на «пустом месте». Гораздо легче, а самое главное, эффективно оказывать медицинскую помощь можно только в том случае, если все средства, которые для этого нужны, есть в наличии и лежат в одном месте, и не нужно бежать к соседям или в аптеку.Подробнее

Горец змеиный - полезные свойства Наиболее важными и ценными составляющими элементами горца змеиного являются дубильные вещества. В корне растения дубильные вещества (типа танина) составляют от 15 до 25%. Кроме того, корень горца змеиного содержит в своем составе такие вещества: Свободные полифенолы; Оксиантрахиноны; Крахмал; Белок; Оксалат кальция; Витамин С; Провитамин А; Красящие вещества. Свободные полифенолы представлены в составе растения в виде галловой кислоты и катехина.Подробнее

ОЧИЩАЕМ СОСУДЫ ОТ ХОЛЕСТЕРИНА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ. 1. Покупаем в аптеке цветки липы. Измельчаем их в кофемолке. И Ежедневно 3 раза в день принимаем по 1ч ложке порошка, запивая теплой водой. Курс длится 1 месяц. Вы не только снизите уровень холестерина в крови, выведите шлаки из организма, но и одновременно потеряете пару килограммов лишнего веса. 2. Обычная фасоль творит чудеса. Вечером заливаем полстакана фасоли или гороха и оставляем на ночь.Подробнее

10 продуктов, которые полезны при высоком давлении -Обезжиренный творог укрепляет сердце, способствует расширению сосудов, является источником кальция, магния, калия. Ежедневно нужно есть не менее 100 грамм творога. -Красный болгарский перец содержит рекордное количество витамина С. Гипертоникам нужно его есть при любой возможности. Если ежедневно съедать 2 свежих перца, то это покроет потребность организма в витамине С.Подробнее

КИСТА БЕЙКЕРА Киста Бейкера - это грыжа в области колена, она так же известна как подколенная или коленная киста. Данную болезнь впервые обнаружил в 19-ом веке доктор У. Бейкер (Bakers), в честь которого она и была названа. Киста может варьироваться в размерах и составлять от нескольких миллиметров до несколько сантиметров в поперечнике. Средний размер обычно составляет 3 см. В редких случаях киста Бейкера может развиваться в обоих коленных суставах одновременно.Подробнее