Лента блогов

Боль в надкостнице при беге Боль в надкостнице ноги – не такое редкое и специфическое явление, как может показаться. С этой проблемой сталкиваются не только бегуны на тренировках, но и всерьёз не увлекающиеся спортом люди в обычной жизни. Что за боль в надкостнице и как с ней справится? Надкостница – это соединительная ткань, окружающая кость.Подробнее

Как снять интоксикацию организма Общая интоксикация организма сопутствует самым различным заболевания, начиная банальной простудой и заканчивая любыми тяжелыми заболеваниями внутренних органов. Особое место занимают алкогольная интоксикация и интоксикация при беременности. Экосистема, окружающая жителя современного мегаполиса только способствует общей интоксикации организма.Подробнее

Причины нарушения осанки Причины нарушения осанки можно классифицировать на: Внешние Нарушение образа жизни человека: неправильный режим дня, недостаточное количество времени на сон, отсутствие физической активности. В результате объём мышечной массы становится недостаточным, мускулы приобретают дряблость и слабость: мышцы спины, живота не в состоянии удержать корпус в прямом положении.Подробнее

Эффективные упражнения для растяжки мышц спины Большинство людей в современном мире проводит львиную долю своего времени в сидячем положении. Отсутствие физической активности и частое нахождение подолгу в анатомически неправильном положении сидя приводит к существенному распространению заболеваний опорно-двигательного аппарата. При пассивном образе жизни необходимо особое внимание уделить выполнению специальной гимнастики.Подробнее

Лишний вес во время беременности повышает риск проблем с легкими у будущих детей У беременных представительниц прекрасного пола с избыточным весом, ожирением, диабетом могут родится дети с менее развитыми легкими, чем у беременных женщин с нормальным весом. Это выяснили ученые из Университета Южной Австралии. Специалисты провели исследование на беременных овцах, рассказывает The Hindustan Times.Подробнее

ЧТО ТАКОЕ ГРЫЖА ШМОРЛЯ? (Причины заболевания/Симптоматика/Опасность и последствия заболевания/Лечение и профилактика) Грыжа Шморля – заболевание позвоночника, понятие в первую очередь относящееся к рентгенологии, первым его симптомы и клиническую картину описал врач и ученый из Германии Христиан Шморль, болезнь выражается в провале хрящевой ткани межпозвоночного диска непосредственно в сам позвонок.Подробнее

НАСТОЙКИ ИМБИРЯ ЛЕЧИТ ЖЕНСКИЕ БОЛЕЗНИ Имбирь в последнее время стал очень популярным,к тому же применяется он не только в кулинарии ,но и в косметологии,и в медицине.Многочисленные научные исследования полезных свойств имбиря, неоднократно доказали его лечебное действие. Полезные свойства имбиря способствуют эффективной борьбе с вредными микроорганизмами, укрепляют иммунитет, способствует улучшению работы органов желудочно-кишечного тракта.Подробнее

ГЕПАТОПРОТЕКТОРНОЕ СРЕДСТВО РАСТИТЕЛЬНОГО ПРОИСХОЖДЕНИЯ ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ПЕЧЕНИ И НОРМАЛИЗАЦИИ ЕЁ РАБОТЫ- HEPASKY.INDISKY HERB. Показания к применению: Комплекс биологически активных веществ растительного происхождения, входящих в состав препарата, нормализует белковосинтетическую функцию печени, стимулирует восстановление клеток печени, оказывает желчегонное действие, предохраняет печень от воздействия токсичных веществ (алкоголь, лекарственные препараты и т.д.Подробнее

Эта простая техника запускает внутренние механизмы самоисцеления В результате самомассажа запускаются внутренние механизмы самоисцеления, начинает работать наша «внутренняя аптека», и организм восстанавливается. Методики и приемы самомассажа сформированы в процессе многолетней практики. Они просты в исполнении, но можно освоить за короткий период времени. Самомассаж при помощи палки Этот вид самомассажа подойдет, когда вы ограничены во времени.Подробнее

Лиственница — чудесное дерево ! Хвоя лиственницы богата витаминами, в основном аскорбиновой кислотой и каротином. * Простудились, кашель? 2 ч. ложки измельченной свежей хвои залейте стаканом молока, держите на слабом огне 5-7 мин, настаивайте под крышкой час, процедите. Принимайте по 2-3 ст. ложки горячего настоя 2-3 раза в день за полчаса до еды. * Кровоточат десны? Жуйте смолу лиственницы. * Замучали прыщики, трещины на губах, обожглись?Подробнее

КАРТА ТОЧЕК БОЛИ В ТЕЛЕ И ТОЧЕК НАПРЯЖЕНИЯ МЫШЦ (ТРИГГЕРЫ): ПЛЕЧИ И ГРУДЬ. 1. Трапецевидная мышца Отраженная боль и локализация ТТ2 в верхней части трапецевидной мышцы, ТТЗ, ТТ4 в нижней части, ТТ5, ТТб - в средних отделах трапециевидной мышцы. 2. Мышца, поднимающая лопатку Картина смешанной боли, вызванной двумя триггерными точками, находящимися в правой мышце, поднимающей лопатку. Сплошным красным показана основная зона боли, зернистым - возможные дополнительные зоны. 3.Подробнее

ДЕФАНОТЕРАПИЯ - эффективный метод борьбы с патологиями позвоночника Дефанотерапия – это современный метод борьбы с различными заболеваниями позвоночника. Его суть состоит в импульсном влиянии на спину человеку, благодаря чему удается купировать спазм мышечного каркаса, который и служит главной причиной приступов болей в области спины. В России такой метод стал внедряться относительно недавно, в то время как в Китае дефанотерапия пользуется большим успехом в течение многих веков.Подробнее

Как облегчить процесс приготовления пищи, если у вас ревматоидный артрит Известный шеф-повар Симус Маллен дает советы, как организовать работу на кухне тем людям, которые страдают ревматоидным артритом. Самому Маллену много лет назад поставили этот диагноз, тем не менее он продолжает успешно трудиться и разработал несложные правила, которые помогут облегчить процесс приготовления еды. Праздники – это время, когда мы собираемся на кухне и готовим кулинарные шедевры.Подробнее

Лечение тела простыми упражнениями для пальцев рук Как пальцами рук лечить наше тело Как говорится, помоги себе сам. Оказывается, твои пальцы могут лечить твое тело. Если суставы гибкие и подвижные — состояние внутренних органов в порядке и всë исправно функционирует. И наоборот, если пальцы слабые или их тяжело сгибать — нужно бить тревогу.Подробнее

ЛФК при искривлении позвоночника. ЛФК при искривлении позвоночника — приоритетный консервативный способ лечения, основные цели которого: устранить мышечный дисбаланс, снять избыточную нагрузку на позвоночник и укрепить связочно-мышечный аппарат туловища. Определять методику лечебных занятий должен специалист, поскольку комплекс упражнений всегда подбирается строго в индивидуальном порядке.Подробнее