Лента блогов

ГРЕЧКА НА ВЫРОСТ Периодически (особенно весной) остро ощущаем нехватку витаминов. Из-за этого ухудшаются самочувствие и настроение. Казалось бы, чего проще - сходи в магазин или на рынок и купи побольше овощей и фруктов. Или в аптеку - за витаминными комплексами. Но это не выход... В первом случае из-за длительного хранения витамины с грядки потеряли множество из своих полезных свойств и уже не могут удовлетворить нашей повседневной потребности.Подробнее

Как влияет цвет пищи на болезни? 1. Продукты белого цвета - молоко и молочные продукты, рис, чеснок, белокочанная капуста - успокаивают, снимают раздражительность и выводят через почки токсичные вещества. 2. Зеленые продукты (брокколи, листовые салаты, зеленый горошек, зеленый перец) положительно влияют на мозговую деятельность, снимают нервное напряжение.Подробнее

Спондилёз позвоночника Спондилез - это хроническое заболевание позвоночника, сопровождающееся деформацией позвонков за счет разрастания костной ткани на их поверхности в виде выступов и шипов и их дегенерацией с последующим сужением позвоночного канала и межпозвонковых отверстий. Находясь под передней продольной связкой позвоночника, остеофиты иногда раздражают ее. Остеофиты могут достигать значительных размеров, иногда вызывая сращение тел смежных позвонков.Подробнее

Здоровье без лекарств: Тибетский массаж спины Пока еще недооценивают тибетский массаж спины, а между тем он оказывает общеукрепляющее действие, налаживает питание кожи и энергетическую подпитку нервов. После курса лечения (15 процедур) исчезают болезненные ощущения, вызванные остеохондрозом. Курс надо проводить 2 раза в год. Перед массажем руки следует разогреть и активизировать. Больной раздевается и ложится на живот. Сразу следует осмотреть спину и обнаружить «тяжи».Подробнее

Интересные факты о работоспособности человека С 6 до 7 утра – «окно», когда лучше всего работает долговременная память, вся полученная информация в этот промежуток усваивается легко. С 8 до 9 включается логическое мышление, это наиболее подходящее время для любой деятельности, связанной – одновременно – с запоминанием и аналитикой. С 9 до 10 утра – оптимальные часы для работы с информацией и статистикой.Подробнее

ЛЕЧЕНИЕ ГРИППА НАРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ 1. Подержите ноги 20 минут в горячей воде. Делайте это обязательно на ночь, чтобы после процедуры смазать ступни согревающим бальзамом или растереть спиртом - и одеть теплые носки. 2. Если заложен нос. На сковороде разогрейте 5 столовых ложек соли. Когда соль станет горячей - всыпьте ее в носочек или мешочек - прикладывайте к переносице. Моментально снимает заложенность носа.Подробнее

Нервно-мышечное веретено Сегодня мы поговорим о функциональной анатомии человека и подробно рассмотрим нервно-мышечное веретено. Но перед этим, давайте вначале поймем, что это. Если мы обратимся к Wikipedia, там указано, что в каждой поперечнополосатой мышце содержатся мышечные веретена. Мышечные веретена, в соответствии с названием, имеют форму веретена длиной несколько миллиметров и диаметром несколько десятых долей миллиметра.Подробнее

Головокружение. Лечение головокружения Головокружение или вертиго – ощущение неустойчивости, вращения собственного тела или окружающих предметов, которое вызывает у человека неуверенность в определении своего собственного положения в пространстве, потерю равновесия, уход земли из-под ног. Может сопровождаться тошнотой, повышенной потливостью, рвотой, колебаниями артериального давления, изменениями частоты пульса.Подробнее

Эта фотография появилась в ноябре 1999 года и должна была бы стать «Фотографией года» или даже «Фотографией десятилетия». Но фактически до недавнего времени этот снимок можно было увидеть только в одном случае: если бы вы приобрели в США тот номер газеты, в котором он был опубликован.Подробнее

ЛЕЧИМСЯ НАСТОЙКОЙ ПРОПОЛИСА С МОЛОКОМ Улучшить общее самочувствие, снять накопившуюся усталость и раздражительность, улучшить сон и, конечно же для лечения простуды лучше всего применять прополис с молоком. Купить такую 10%-ную настойку прополиса в пузырьке с емкостью 25 мл можно в аптеке. И стоит она не очень дорого. 1. Принимать средство следует вечером, перед сном по 20 капель в 100 мл горячего молока в течении 10 дней один раз в месяц. Курс повторять в течении 4-6 месяцев. 2.Подробнее

АНЕМИЯ. ЛЕЧЕНИЕ НАРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ Причины Под анемией (малокровием) понимают значительное снижение количества красных кровяных телец в крови. Это состояние, когда кровь не несет достаточного количества кислорода к остальной части тела. Возникает при резком снижении концентрации гемоглобина в крови, что может происходить с одновременным сокращением числа эритроцитов.Подробнее

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ ШЕЙНОГО ОСТЕОХОНДРОЗА Помните о возможных противопоказаниях и необходимости консультации с врачом! Любые болезненные ощущения должны стать поводом для немедленного прекращения лечебной гимнастики. 1. Ложитесь на спину, выпрямите ноги. Одну руку положите на грудь, другую — на живот. Неглубоко вдохните, напрягите мышцы. Выдохните и расслабьтесь. Повторите 5 раз. 2. Ложитесь на спину. Ноги выпрямлены, руки - вдоль тела.Подробнее

ОБЩАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ Физические нагрузки важны для мышц, костей и суставов. Суставы – сложные структуры, которые позволяют нам двигаться и держат вес тела. Чтобы они оставались здоровыми, им необходимо движение. Длительные периоды инертности заставляют суставы напрягаться, что, в итоге, приводит к атрофированию тканей.Подробнее

Наперстянка крупноцветковая Наперстянка крупноцветковая (Digitalis grandiflora Mill.) — многолетнее, железистоопушенное растение из семейства норичниковых. Корневище горизонтальное, стебель прямой, неветвистый. Листья ланцетовидные, слегка пушистые с обеих сторон. Цветы крупные колокольчатые, желтые, собранные в однобокую кисть. Растет в рощах и кустарниках, на опушках хвойношироколиственных лесов. Цветет летом, начиная с июня. Все растение ядовито.Подробнее

БисмилЛяхир Рахманир Рахим. Бананы. Бананами, несмотря на их былую экзотику в советские времена, сейчас никого не удивишь. Они лежат и зимой, и летом на любом овощном прилавке. И так как бананы уже успели замылить нам глаза и насытить желудки, мы совсем забыли о том, насколько полезна эта травка. Да, я не оговорилась, банан — трава, хотя и вырастает до 10 метров. Эта культура широко распространена по миру, занимая 4 место в мировом экспорте.Подробнее