Лента блогов
Персональные публикации пользователей
ЧТО ТАКОЕ ГРЫЖА ШМОРЛЯ? (Причины заболевания/Симптоматика/Опасность и последствия заболевания/Лечение и профилактика) Грыжа Шморля – заболевание позвоночника, понятие в первую очередь относящееся к рентгенологии, первым его симптомы и клиническую картину описал врач и ученый из Германии Христиан Шморль, болезнь выражается в провале хрящевой ткани межпозвоночного диска непосредственно в сам позвонок.Подробнее
ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА КАПУСТЫ!!! Еще древние греки говорили, что капуста исцеляет от многих недугов. Они употребляли ее в качестве десерта. Сейчас известно великое множество видов капусты - цветная, каменная, савойская, кольраби, брюссельская, китайская, листовая, кочанная… Белокочанная капуста. В ней содержится большое количество витамина С. Гораздо больше, чем в лимонах и мандаринах.Подробнее
Лиственница — чудесное дерево ! Хвоя лиственницы богата витаминами, в основном аскорбиновой кислотой и каротином. * Простудились, кашель? 2 ч. ложки измельченной свежей хвои залейте стаканом молока, держите на слабом огне 5-7 мин, настаивайте под крышкой час, процедите. Принимайте по 2-3 ст. ложки горячего настоя 2-3 раза в день за полчаса до еды. * Кровоточат десны? Жуйте смолу лиственницы. * Замучали прыщики, трещины на губах, обожглись?Подробнее
Лечебный массаж при невралгии тройничного нерва Невралгия тройничного нерва может явиться следствием хронических воспалительных изменений в периферических его ветвях. Для заболевания характерны пронизывающие, стреляющего характера кратковременные боли в щеке, верхней и нижней челюстях, реже в надбровье (не более одной-двух минут, а иногда несколько секунд), болезненность точек выхода ветвей нерва. Боли иррадиируют в зону иннервации соответствующей ветви тройничного нерва лишь с одной стороны.Подробнее
Как избавиться от головной боли без таблеток за 5 минут Когда у вас раскалывается голова, а нужной таблетки нет под рукой, ситуация кажется безвыходной. Но это не так. Существует научный способ избавления от головной боли, который называется акупрессура. Сегодня мы расскажем вам про эту технику, которая эффективно и быстро снимет головную боль. Акупрессура — это точечный массаж, эффективность которого подтверждена множеством научных исследований.Подробнее
Что влияет на течение болезни? При таком серьезном заболевании клетки печени заменяются фиброзной тканью. Если процесс вовремя не остановить, орган будет разрушаться дальше, пока не наступит летальный исход. Но во многих случаях процесс удается задержать. Функции умерших клеток возьмут на себя оставшиеся гепатоциты (печеночные клетки). Возникает вопрос: сколько живут с циррозом печени, если диагностика будет проведена своевременно?Подробнее
Эти упражнения избавят от застоев, накопленных в теле Эти упражнения, избавят вас от застойных явлений в теле, что положительно скажется на общем самочувствии. Этот простой комплекс помогает глубоко проработать шейные мышцы, убрать напряжение и внутренние зажимы (рис. 2) Эта методика восстановления и поддержания здоровья проста и доступна буквально каждому. 2 простых упражнения для вашего здоровья 1. Встаньте прямо, ноги на ширине плеч.Подробнее
Эти упражнения улучшают кровоснабжение мозга, выпрямляют позвоночник, освобождает сосуды от зажимов Здоровый позвоночник — основа хорошего самочувствия. Нарушение осанки, искривление позвоночника нарушают циркуляцию крови, а значит к клеткам перестает поступать полноценное питание и достаточное количество кислорода.Подробнее
Разминка для усталой спины — «Поза позвоночника» Выполнение: Исходное положение: встаньте на коврик — ноги на ширине плеч, носки чуть врозь; согните руки в локтях, пальцы обеих рука касаются плеч; локти смотрят чётко в стороны. Не скругляя спину, с выдохом ПОВЕРНИТЕ корпус насколько возможно вправо (максимум — до прямого угла с корпусом и ногами); со вдохом вернитесь в центр; и, наконец, с выдохом опустите руки. Повторите на левую сторону.Подробнее
ОБВИСШИЕ ЩЁКИ: КАК ВЕРНУТЬ УПРУГИЙ ОВАЛ ЛИЦА С возрастом кожа теряет свою упругость, и многие женщины сталкиваются с такой проблемой, как отвисание щек. Изменения в овале лица женщины замечают не сразу. Иногда неудачный ракурс на фото, который подчеркивает дряблость кожи, становится шоком. Но, отчаиваться не нужно – проблему можно решить с помощью упражнений. Что же делать, если нужно срочно избавляться от «бульдожьих щек»?Подробнее
НАТУРАЛЬНЫЕ СОКИ ДЛЯ ОЧИЩЕНИЯ ОРГАНИЗМА Соки некоторых фруктов и овощей (а иногда и других растений) очень полезны для твоего организма! Они выводят токсины, и ничто не сравнится с натуральными продуктам в том, чтобы придать твоему телу энергии. В этой статье мы расскажем тебе о самых популярных соках, которые ты можешь пить в той или иной ситуации.Подробнее
Для восстановления сил: 1 апельсин, 1/4 грейпфрута, 1/4 лимона с кожурой, рекомендуется после приема обильной тяжелой пищи или после тяжелого напряженного рабочего трудового дня. От простуды: 1 большой апельсин, 1/2 лимона с кожурой, 1/4 стакана минеральной воды, для украшения добавить кусочек апельсина. Для снижения веса: 1/2 розового грейпфрута, 2 яблока, если вы испытываете голод, выпивайте между приемами пищи Для очищения крови: 3 сладких яблока, 8 ягод клубники.Подробнее
МАСКИ ДЛЯ КОЖИ ВОКРУГ ГЛАЗ Разные ингредиенты, для разных целей и возрастов. Кожа век часто нуждается в смягчении, снятии усталости, припухлостей, дополнительном питании и увлажнении. С возрастом за ней стоит следить еще более тщательно, чтобы избежать морщин. В этом посте собраны маски для век и кожи вокруг глаз наиболее простые в изготовлении и применении в домашних условиях. Маски для кожи вокруг глаз с петрушкой Маска из зелени петрушки и сметаны.Подробнее
Состояние мышц после тренировки Сразу после тренировки в мышце наблюдаются многочисленные изменения по сравнению с исходным состоянием. Эти изменения носят как позитивный (для бодибилдера) так и негативный характер. Нужно понимать, что тренировка для мышцы – это всегда сильнейший стресс, который необходимо преодолевать, но главное – которого (для мышцы) важно избежать. Вкратце состояние мышцы можно охарактеризовать как уставшая.Подробнее
Диета на капустном супе Диета на капустном супе – это сбалансированное питание, направленное на достижение цели быстрой потери веса. Суть диеты: Продолжительность диеты на капустном супе составляет 7 дней. В качестве рекомендуемых к употреблению продуктов нужно выбирать белокочанную капусту, брокколи, цветную капусту. Как утверждают ученые, употребление капусты способствует предотвращению раковых заболеваний. Соблюдая диету на капустном супе можно потерять от 4,5 до 7 килограмм.Подробнее