Лента блогов

Лечение тела простыми упражнениями для пальцев рук Как пальцами рук лечить наше тело Как говорится, помоги себе сам. Оказывается, твои пальцы могут лечить твое тело. Если суставы гибкие и подвижные — состояние внутренних органов в порядке и всë исправно функционирует. И наоборот, если пальцы слабые или их тяжело сгибать — нужно бить тревогу.Подробнее

Эти упражнения избавят от застоев, накопленных в теле Эти упражнения, избавят вас от застойных явлений в теле, что положительно скажется на общем самочувствии. Этот простой комплекс помогает глубоко проработать шейные мышцы, убрать напряжение и внутренние зажимы (рис. 2) Эта методика восстановления и поддержания здоровья проста и доступна буквально каждому. 2 простых упражнения для вашего здоровья 1. Встаньте прямо, ноги на ширине плеч.Подробнее

Что влияет на течение болезни? При таком серьезном заболевании клетки печени заменяются фиброзной тканью. Если процесс вовремя не остановить, орган будет разрушаться дальше, пока не наступит летальный исход. Но во многих случаях процесс удается задержать. Функции умерших клеток возьмут на себя оставшиеся гепатоциты (печеночные клетки). Возникает вопрос: сколько живут с циррозом печени, если диагностика будет проведена своевременно?Подробнее

Неинвазивная биопсия для ПГД Большинство исследователей пришли к выводу, что получение клетки, необходимой для анализа, на стадии развития эмбриона «в пробирке» не наносит вреда эмбриону и не влияет на его дальнейшее развитие. Тем не менее, существуют скептики, которые в этом сомневаются. Специально для них исследователи из Колорадского центра репродуктивной медицины разработали неинвазивный альтернативный подход: анализ ДНК эмбриона, извлеченной из амниотической жидкости (околоплодных вод).Подробнее

Нервно-мышечное веретено Сегодня мы поговорим о функциональной анатомии человека и подробно рассмотрим нервно-мышечное веретено. Но перед этим, давайте вначале поймем, что это. Если мы обратимся к Wikipedia, там указано, что в каждой поперечнополосатой мышце содержатся мышечные веретена. Мышечные веретена, в соответствии с названием, имеют форму веретена длиной несколько миллиметров и диаметром несколько десятых долей миллиметра.Подробнее

ЛЕЧЕНИЕ ГРИППА НАРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ 1. Подержите ноги 20 минут в горячей воде. Делайте это обязательно на ночь, чтобы после процедуры смазать ступни согревающим бальзамом или растереть спиртом - и одеть теплые носки. 2. Если заложен нос. На сковороде разогрейте 5 столовых ложек соли. Когда соль станет горячей - всыпьте ее в носочек или мешочек - прикладывайте к переносице. Моментально снимает заложенность носа.Подробнее

Головокружение. Лечение головокружения Головокружение или вертиго – ощущение неустойчивости, вращения собственного тела или окружающих предметов, которое вызывает у человека неуверенность в определении своего собственного положения в пространстве, потерю равновесия, уход земли из-под ног. Может сопровождаться тошнотой, повышенной потливостью, рвотой, колебаниями артериального давления, изменениями частоты пульса.Подробнее

Спондилёз позвоночника Спондилез - это хроническое заболевание позвоночника, сопровождающееся деформацией позвонков за счет разрастания костной ткани на их поверхности в виде выступов и шипов и их дегенерацией с последующим сужением позвоночного канала и межпозвонковых отверстий. Находясь под передней продольной связкой позвоночника, остеофиты иногда раздражают ее. Остеофиты могут достигать значительных размеров, иногда вызывая сращение тел смежных позвонков.Подробнее

Лечебный массаж при невралгии тройничного нерва Невралгия тройничного нерва может явиться следствием хронических воспалительных изменений в периферических его ветвях. Для заболевания характерны пронизывающие, стреляющего характера кратковременные боли в щеке, верхней и нижней челюстях, реже в надбровье (не более одной-двух минут, а иногда несколько секунд), болезненность точек выхода ветвей нерва. Боли иррадиируют в зону иннервации соответствующей ветви тройничного нерва лишь с одной стороны.Подробнее

Для восстановления сил: 1 апельсин, 1/4 грейпфрута, 1/4 лимона с кожурой, рекомендуется после приема обильной тяжелой пищи или после тяжелого напряженного рабочего трудового дня. От простуды: 1 большой апельсин, 1/2 лимона с кожурой, 1/4 стакана минеральной воды, для украшения добавить кусочек апельсина. Для снижения веса: 1/2 розового грейпфрута, 2 яблока, если вы испытываете голод, выпивайте между приемами пищи Для очищения крови: 3 сладких яблока, 8 ягод клубники.Подробнее

Диета на капустном супе Диета на капустном супе – это сбалансированное питание, направленное на достижение цели быстрой потери веса. Суть диеты: Продолжительность диеты на капустном супе составляет 7 дней. В качестве рекомендуемых к употреблению продуктов нужно выбирать белокочанную капусту, брокколи, цветную капусту. Как утверждают ученые, употребление капусты способствует предотвращению раковых заболеваний. Соблюдая диету на капустном супе можно потерять от 4,5 до 7 килограмм.Подробнее

Состояние мышц после тренировки Сразу после тренировки в мышце наблюдаются многочисленные изменения по сравнению с исходным состоянием. Эти изменения носят как позитивный (для бодибилдера) так и негативный характер. Нужно понимать, что тренировка для мышцы – это всегда сильнейший стресс, который необходимо преодолевать, но главное – которого (для мышцы) важно избежать. Вкратце состояние мышцы можно охарактеризовать как уставшая.Подробнее

Разминка для усталой спины — «Поза позвоночника» Выполнение: Исходное положение: встаньте на коврик — ноги на ширине плеч, носки чуть врозь; согните руки в локтях, пальцы обеих рука касаются плеч; локти смотрят чётко в стороны. Не скругляя спину, с выдохом ПОВЕРНИТЕ корпус насколько возможно вправо (максимум — до прямого угла с корпусом и ногами); со вдохом вернитесь в центр; и, наконец, с выдохом опустите руки. Повторите на левую сторону.Подробнее

БисмилЛяхир Рахманир Рахим. Бананы. Бананами, несмотря на их былую экзотику в советские времена, сейчас никого не удивишь. Они лежат и зимой, и летом на любом овощном прилавке. И так как бананы уже успели замылить нам глаза и насытить желудки, мы совсем забыли о том, насколько полезна эта травка. Да, я не оговорилась, банан — трава, хотя и вырастает до 10 метров. Эта культура широко распространена по миру, занимая 4 место в мировом экспорте.Подробнее

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ ШЕЙНОГО ОСТЕОХОНДРОЗА Помните о возможных противопоказаниях и необходимости консультации с врачом! Любые болезненные ощущения должны стать поводом для немедленного прекращения лечебной гимнастики. 1. Ложитесь на спину, выпрямите ноги. Одну руку положите на грудь, другую — на живот. Неглубоко вдохните, напрягите мышцы. Выдохните и расслабьтесь. Повторите 5 раз. 2. Ложитесь на спину. Ноги выпрямлены, руки - вдоль тела.Подробнее