Лента блогов

САМОМАССАЖ: 7 ВОПРОСОВ И ОТВЕТОВ Научитесь делать массаж самостоятельно! Самомассаж улучшает кровообращение, обмен веществ, работу всех органов и систем, повышает тонус организма, помогает противостоять простуде и просто поднимает настроение. 1. Какое время выбрать? Массировать себя лучше всего утром после пробуждения или вечером перед сном, самое неподходящее время – после еды. 2. Сколько времени потребуется?Подробнее

ПОДНИМАЙТЕ РУКИ ВВЕРХ Естественное положение рук человека — опущенные вниз. Но, как утверждают физиотерапевты, очень полезно в течение дня поднимать их вверх. Во-первых, при поднятых руках желудочно-кишечный тракт становится менее извилистым, что способствует быстрому прохождению пищи. Таким образом происходит профилактика процессов гниения и брожения, развития дисбактериоза. Во-вторых, поднимая руки вверх, вы препятствуете их отвисанию.Подробнее

О пользе “ореховой” диеты Всем привет! Сегодня мы продолжим разговор о мужском здоровье и том, как его улучшить с помощью еды:) Вот какой эксперимент проделали исследователи из Испании: 119 здоровых молодых мужчин (в возрасте от 18 до 35 лет - в расцвете сил, можно сказать), разделили на две группы. Одна из них ничего не меняла в рационе, а другая на протяжении 14 недель дополнительно ежедневно получала 60 г ореховой смеси - фундука, миндаля и грецких орехов.Подробнее

Лечение травой душицы — рецепты народной медицины Наиболее распространенными лечебными препаратами из душицы являются отвары, чаи и настои ее травы. Настой душицы готовят так: 2 чайные ложки травы, измельченной до 0,5 мм, заливают стаканом кипятка, закрывают, настаивают вПрименение душицы - рецепты народной медицинытечение 15—20 минут, процеживают, пьют в теплом виде за 15—20 минут до еды по ½ стакана 3—4 раза в день. Отвар душицы.Подробнее

ЧУДО МАЗИ НА ОСНОВЕ ПЧЕЛИНЫХ ПРОДУКТОВ Эта мазь лечит много болезней: фибромы, мастит, гангрену, язвы (в том числе и трофические), ожоги, чирьи, нарывы, больные суставы, самые застарелые гаймориты, гнойные отиты, нарывы в горле, экзему, кисты яичников — все это вылечит чудо- мазь! Приготовление: В эмалированную посуду влить 1 стакан рафинированного растительного масла, бросить туда пчелиного воска размером со спичечную коробку и поставить посуду на небольшой огонь, чтобы воск растаял.Подробнее

Чем полезна медитация? 1. Люди, регулярно медитирующие, всегда находятся в творческом расположении духа. После занятий они наполнены жизненной энергией и положительными эмоциями. В таком настроении им постоянно хочется создавать что-то новое и прекрасное. Такие люди даже в плохой ситуации видят положительные стороны. 2. Медитация приносит человеку много счастливых моментов. Они намного реже ощущают негативные эмоции, чем остальные люди.Подробнее

Зачем нужна болезнь? Болезнь – это способ получить то, что без болезни получить никак не удаётся. Некоторые психотерапевты считают, что практически все заболевания в основе своей имеют психологическую причину. Но классическая медицина официально признаёт семь заболеваний, в которых психосоматический фактор является ведущим. Их выделяют в “чикагскую семерку”. Болезнь возникает как способ удовлетворения потребностей, которые так уж сложилось, - по-другому удовлетворить невозможно.Подробнее

Баня при простуде полезна ли? Безо всяких сомнений баня является очень полезным и доступным способом оздоровления и профилактики человеческого организма. Горячий пар позволяет раскрыть на коже мельчайшие поры и способствует выведению накопившейся в них грязи, токсинов, а также очень хорошо способствует очищению кожного покрова от частиц отмирающей кожи. Кроме того, баня очень хорошо стимулирует кровообращение.Подробнее

ОЗДОРОВЛЕНИЕ С ПОМОЩЬЮ КАКАО. Как свидетельствуют многочисленные опыты и практики, какао может стать не просто вкусным напитком для взрослых и детей, но так же оказать лечебный эффект при различных расстройствах и отклонениях. Всем известно, что какао полезно тем, что может оказать общеукрепляющее и тонизирующее действие. Но есть несколько рецептов, которые помогут бороться с конкретными недугами. Для этого в доме обязательно нужно иметь масло и порошок какао.Подробнее

ыпрямление позвоночника в домашних условиях. Из всех патологий опорно-двигательного аппарата боковое искривление позвоночного столба (сколиоз) диагностируется наиболее часто. Самое страшное кроется в том, что если болезнь не лечить, она будет прогрессировать долгие годы, что неизбежно повлечет за собой серьезные проблемы со здоровьем. Возможно ли выпрямление позвоночника в домашних условиях?Подробнее

Грейпфрутовая диета Грейпфрутовая диета – это эффективный метод похудения, который построен исключительно на основе грейпфрута. Суть диеты: Существует мнение, что питание, основанное на каком-либо одном продукте не может привести к снижению веса без ущерба для организма. Грейпфрут – это чудесный фрукт с высоким содержанием клетчатки и витамина С. Но при этом, использование его в качестве единственного продукта для снижения веса, неразумно.Подробнее

Как вылечить бронхит без антибиотиков? Бронхит — это воспаление бронхов, т.е. нижних дыхательных путей, ветвящихся наподобие дерева. Они отекают, а выстилающие их реснички, которые гонят наружу вырабатываемую там слизь, перестают выполнять эту работу. Слизь накапливается, просветы бронхов сужаются, заставляя часто кашлять с отхаркиванием мокроты. Возможны также ломота в теле, одышка, хрипы, потливость, озноб, жар, упадок сил.Подробнее

Полезные свойства гуавы Благодаря антимикробным, антисептическим, бактерицидным и вяжущим свойствам гуава входит в состав множества средств народной медицины. Так, например, жители Латинской Америки используют ее для лечения недугов пищеварительного тракта, горла и дыхательной системы, островитяне Атлантики - для избавления от судорог и облегчения состояния при эпилепсии, оздоровления всего организма. Высокое содержание клетчатки в мякоти плодов делает их незаменимыми при лечении запоров.Подробнее

ОБНАРУЖЕНЫ САМЫЕ ЗДОРОВЫЕ НА ЗЕМЛЕ ЛЮДИ На протяжении веков ученые пытаются найти средство, замедляющее старение человеческого организма. Они исходят из того, что в преклонном возрасте на человека обрушивается особенно много недугов. Однако представители народности цимане, обитающие в боливийских дождевых лесах, опровергают традиционные представления. Эти люди не болеют ни в молодости, ни в старости.Подробнее

Не знаете какие масла для каких волос? Изучайте! Льняное масло — увлажняет сухие волосы, придает естественный блеск, питает кожу головы. Маски для волос с льняным маслом предотвращают выпадение волос; Подсолнечное масло — применяют, для того, чтобы избавиться от секущихся кончиков, при чрезмерной сухости волос. Особенно рекомендуется применять маски для волос из подсолнечного масла в зимнее время года.Подробнее