Лента блогов

Иван-чай По мнениям экспертов, одним из самых лучших чаёв, которые помогут человеку расслабится, ощутить приятное тепло по всему телу и забыть о всех проблемах будет иван-чай. Данная трава обладает особыми свойствами, которые способствуют расслаблению и восстановлению нервной системы человека. В чём отличия иван-чая от других Главным преимуществом, которое присуще не каждому сорту чая – оздоровительный эффект.Подробнее

6 ПРОДУКТОВ, КОТОРЫЕ СОТВОРЯТ ЧУДО С ВАШЕЙ КОЖЕЙ —1— Тыквенные семечки Тыква полна цинка и незаменимых жирных кислот, включая омега-3, 6 и 9. Как и семена конопли, семена тыквы помогают уменьшить воспаление в организме. Попробуйте их добавлять в салаты или просто есть, немного обжарив. —2— Семена льна Лен, под завязку загружен кислотами омега-3, которые работают на то, чтобы на вашей коже не было покраснений, высыпаний, зуда и прочих неприятностей, которые обычно возникают с нездоровой кожей.Подробнее

ЕСЛИ С УТРА ЗЕРКАЛО ВАС ОГОРЧАЕТ 1. При склонности к отечности лица спите на плоской подушке, и не пейте на ночь никакой жидкости (последний стакан любого напитка должен быть выпит не позднее, чем за 2 часа перед сном). Утром протирайте кожу лица кусочком льда. Если же отечность под глазами нужно убрать срочно, не заморачивайтесь с кружочками огурца или с пресловутыми пакетиками для чая, лучше заранее иметь в морозильной камере две чайных ложки.Подробнее

Свойства жимолости и ее воздействие на организм Свежие ягоды жимолости являются прекрасным освежающим средством, горсть ягод, съеденных в жару, прекрасно тонизирует и освежает. Особенно полезна жимолость при проблемах с сердечнососудистой системой, в том числе при малокровии, гипертонии и атеросклерозе. Свежие ягоды можно использовать как общеукрепляющее средство, а также для профилактики и лечения цинги и малярии. Жимолость благотворно действует на работу печени и желчного пузыря.Подробнее

Солнечный удар у ребенка, первая помощь. Перенесите ребенка в тень или в прохладное место, положите набок, голову также поверните набок для профилактики заглатывания рвотных масс при возникновении рвоты. Расстегните одежду или разденьте ребенка. Если малыш в сознании, давайте ему пить маленькими глотками охлажденную кипяченую воду или чай из бутылочки, с ложечки или из чашки.Подробнее

От Кайса бин Рафиъ аль-Кайси передаётся, что посланник Аллаха صلى الله عليه وسلم сказал: ماذا في الأمرين من الشفاء: الثفاء والصبر «Залог здоровья – в двух: в алоэ и крессе».Подробнее

20 СПОСОБОВ ПРИМЕНЕНИЯ МАСЛА ЛИМОНА 1. Лимонное масло может помочь избавиться от бледного и тусклого цвет лица, удаляя мертвые клеточки с кожи. Смешать одну каплю со средством для умывания. Возвращает здоровый тонус коже. 2. Для удаления бородавок, втирать по одной капле утром и вечером. 3. Нанести одну каплю масла при кровотечении десен, вызванной воспалением зубов или десен, чтобы продезинфицировать и ускорить процесс заживления. 4.Подробнее

Витамины группы B Витамины группы B задействованы в обмене веществ, а также помогают деятельности нервной системы и органов кроветворения. Также их присутствие сильно влияет на рост организма и работу иммунной системы. Незначительная доля витаминов группы B синтезируется внутри организма, а остальные проникают в тело вместе с пищей. Так как витамины группы B являются водорастворимыми, они отлично выводятся из организма.Подробнее

Минеральные вещества, которые важны для позвоночника. Из минеральных веществ для позвоночника, важны в первую очередь следующие микроэлементы: Кальций — необходим для нормального развития костной ткани. Это важнейшее для костей минеральное вещество, усваивается только вместе с витамином D. Всего в вашем организме, около 1 кг кальция: 99% этого количества — в составе скелета.Подробнее

Жир накапливается в жировых клетках - адипоцитах. Эти жировые клетки окружены соединительной тканью, состоящей из белков. И если в организме женщины недостаточно белков (грубо говоря, если она мало ест мяса), то организм начинает экономить белки. В режиме дефицита белка он идет на все возможные меры хоть как-то снизить его использование в организме. Итак, представьте множество маленьких шариков жира, окруженных белковой оболочкой. И вот вдруг белка стало меньше, а жира осталось столько же.Подробнее

Универсальное лекарство. Достаточно 1 столовой ложки в день, чтобы легко противостоять простуде. Тыквенные семечки содержат до 27% ценнейшего природного белка и почти 45% жиров и нежную клетчатку, практически всю таблицу Менделеева, а в проращенном виде польза семечек и их целебный эффект усиливается в десятки раз. Берём стакан семечек в скорлупе, хорошо промываем и выкладываем ровным слоем на тарелке. Заливаем водой так, что бы она покрывала семечки, сверху марлей и ставим в тёмное место.Подробнее

7 УПРАЖНЕНИЙ ОТ БОЛИ В ПОЯСНИЦЕ Боль в пояснице не шутка. И неважно, какой образ жизни ведет человек — активный или сидячий, — «заработать» ее рискуют все. Помните о возможных противопоказаниях и необходимости консультации с врачом! Любые болезненные ощущения должны стать поводом для немедленного прекращения лечебной гимнастики. Упражнение 1 Лягте на спину. Правую ногу согните в колене. Левую выпрямите и поднимите вверх. Обхватите двумя руками левую ногу под коленом и подтяните к себе.Подробнее

МУШКИ ПЕРЕД ГЛАЗАМИ ПРИ ОСТЕОХОНДРОЗЕ Мушки перед глазами – достаточно частая жалоба, с которой обращаются к врачу-офтальмологу, хотя нередко причина их появления кроется в остеохондрозе позвоночника. Симптомы Часто пациенты с остеохондрозом шейного отдела отмечают, что при рассматривании светлых предметов они видят небольшие кружочки, прозрачные ниточки, точечки, которые словно скатываются вниз по стеклу.Подробнее

Немеют руки по ночам: причина - не в возрасте Многим людям, особенно представителям более старших возрастных групп, знакомо ощущение покалывания, «ползания мурашек», неловкости, онемения в руках, особенно по ночам. Однако симптом может наблюдаться в любом возрасте. Основной и самой частой причиной, по которой немеют руки по ночам, является шейный остеохондроз или отложение солей в шейном отделе позвоночника.Подробнее

Картофельная диета Картофельная диета – это одна из наиболее распространенных диет, главным продуктом ежедневного рациона которой является картофель. Суть диеты: Картофельная диета, как и все другие монодиеты, подразумевает потребление одного продукта в течение нескольких дней. Даже небольшая порция картофеля способствует быстрому насыщению, но при этом именно картофельная диета действительно помогает избавиться от лишних килограммов за достаточно короткое время.Подробнее