Лента блогов

Давайте разберемся,так что же такое ОСТЕОХОНДРОЗ ? Остеохондроз - это неизбежный процесс старения позвоночника (то есть заболевание человека, как биологического вида), вопрос в том на сколько он выражен и как проявляется у того или иного человека. Массовая заболеваемость связана прежде всего с вертикальным положением человека, при котором нагрузка на позвоночник и межпозвоночные диски значительно выше, чем у животных.Подробнее

ТОПИНАМБУР ВЫВОДИТ СОЛИ И ЛИШНИЕ КИЛОГРАММЫ ЛЕЧЕБНАЯ ВАННА ПРИ ОТЛОЖЕНИИ СОЛЕЙ Листья топинамбура в древности использовали для лечения остеохондроза, артрита, при отложении солей. Всего десять листиков топинамбура измельчите, залейте тремя литрами кипятка, выдержите 30 минут и залейте ванну с водой. Принимать такую ванну достаточно 10-15 минут. Один курс лечения – это восемь процедур.Подробнее

9 причин начать бегать! Еще древние греки говорили - "Если хочешь быть сильным - бегай, хочешь быть красивым - бегай, хочешь быть умным - бегай". 1. Бег повышает возможности сердца и сосудов, происходит тренировка непосредственно самой сердечной мышцы. Это значит, что сердце становится крепче, сильнее. А это неизбежно сказывается на его производительности. 2. Повышается кислородная ёмкость крови.Подробнее

Витамины группы B Витамины группы B задействованы в обмене веществ, а также помогают деятельности нервной системы и органов кроветворения. Также их присутствие сильно влияет на рост организма и работу иммунной системы. Незначительная доля витаминов группы B синтезируется внутри организма, а остальные проникают в тело вместе с пищей. Так как витамины группы B являются водорастворимыми, они отлично выводятся из организма.Подробнее

Трещины заднего прохода. Лечение народными средствами. Если есть желание быстрее избавиться от заболевания анальная трещина, народная медицина будет хорошим подспорьем. Лечение анальных трещин народными средствами полезно как в сочетании с консервативными методами лечения, так и в послеоперационный период. Для снятия воспаления и боли помогают сидячие ванночки с отварами календулы, ромашки, зверобоя, тысячелистника. Процедура длится не менее 20 минут.Подробнее

Польза чая ройбуш для женского здоровья: 1. Препятствует процессам старения. Это происходит за счет содержания в ройбуше антиоксидантов, которые связывают вредные радикалы по рукам и ногам. Свободные радикалы, которые попадают в наш организм запускают процессы старения, поэтому так важно защищаться от них. 2. Благотворно влияет на женский цикл. Железо, содержащееся в этом напитке очень полезно для женщин, так как в ройбуше отсутствует теин, препятствующий усваиванию этого микроэлемента.Подробнее

МАЗЬ ЯИЧНАЯ С ПЧЕЛИНЫМ ВОСКОМ Если в вашей домашней аптечке будет яичная мазь с пчелиным воском, вы сможете быстро справиться с различными болячками. Она хорошо избавляет от синяков, ссадин, ожогов, дерматитов, жировиков. Помогает при отите, гайморите, бронхите, ангине. Успокаивает ноющую боль в суставах. Заживляет трещины на ногах и руках. А вот рецепт яичной мази. Возьмите 1 сваренное яйцо. Отделите желток и разомните его.Подробнее

ДАОССКАЯ ПРАКТИКА, ПРИ ПОМОЩИ КОТОРОЙ МОЖНО ВЫЛЕЧИТЬ ПОЧКИ И ПОХУДЕТЬ Все знают, насколько полезна обычная ходьба, а вот о ходьбе на коленях мало кто слышал. К сожалению, эта исключительно ценная даосская практика не так широко распространена у нас… Ходить на коленях рекомендуется всем, это упражнение без противопоказаний! Даже те, у кого болят коленные суставы, могут испробовать на себе эффективную китайскую технику.Подробнее

12 СПОСОБОВ ОБРЕСТИ УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ 1. Прекратите сравнивать себя с другими. Играя в сравнения, вы часто будете оказываться в проигрыше -всегда найдутся люди, которые будут лучше вас. Это в психологии человека - никто ведь не сравнивает себя с тем, кто хуже его. Будьте самим собой. 2. Прекратите критиковать себя. Некоторые люди имеют привычку постоянно себя в чем-то винить. "Это могло случиться только со мной!", "Я всегда опаздываю" и т. д.Подробнее

Старинный сибирский рецепт кедровки В ёмкость засыпается неочищенные орехи (1/2 сосуда) и столовая ложка мёда. Всё это заливается до краёв водкой. Настой отстаивается две недели. Сливаем полученную жидкость в тёмную бутыль и вновь заливаем чистую водку в оставшуюся консистенцию. Вновь, спустя две недели сцеживаем жидкость и соединяем её с полученной ранее настойкой. Получается темно-коричневая жидкость, с виду похожая на ром.Подробнее

ПОЧЕМУ ПОСЛЕ ЭТОЙ СТАТЬИ ТЫ БУДЕШЬ ЗАСЫПАТЬ В НОСКАХ С ЛУКОМ НА СТУПНЕ В китайской медицине есть убеждение, что ноги, а особенно ступни, находятся в сильной и прямой зависимости со всеми органами человеческого организма благодаря так называемым меридианам, которые проходят через всё тело. С другой стороны, лук и чеснок – продукты с мощнейшими антибактериальными свойствами, которые способны очистить организм.Подробнее

Термотерапия Термотерапия – это совокупность физиотерапевтических процедур, которые основаны на использовании тепла из искусственных или естественных источников. Основными методами, которые можно применить в домашних условиях, являются грелки (электрические или водяные), нагретая соль или песок, компрессы, бани и сауны. В медицинских учреждениях в качестве термотерапии используют инфракрасные лучи, грязи, озокерит, парафин, специальные нагревающиеся костюмы и прочее.Подробнее

В чем польза релаксации. Релаксация - произвольное или непроизвольное состояние покоя, расслабленности, связанное с полным или частичным мышечным расслаблением. Эффективность релаксации как специального метода изучена и доказана, возможности ее безграничны, но на практике ее в основном применяют в следующих направлениях: - как средство снятия мышечных «зажимов», сопровождающихся болью, локальным утомлением и ограничением движений.Подробнее

ЧЕМ ГРОЗИТ НЕПРАВИЛЬНАЯ ОСАНКА ЗА РУЛЕМ Водитель постоянно подвержен физическим и эмоциональным нагрузкам. С одной стороны – мышечные усилия и однообразная поза, а с другой – высокое напряжение нервной системы и большая активность зрительного восприятия.Подробнее

Боремся с болью в спине Сядь на пятки и заведи руки за спину. Сплети пальцы, не прижимая руки к спине. На вдохе поднимись с пяток, втяни ягодичные мышцы, наклони голову назад и выгни спину дугой, не расцепляя пальцев. На выдохе опустись на пятки и прижмись лбом к полу, поднимая вверх заведенные за спину руки. Это один цикл. Выполняется в течение 1-3 минут. Расслабься, лежа на спине, в течение 1-3 минут. Затем обхвати руками колени, прижмись к ним лбом и покачайся на спине.Подробнее