Лента блогов

Копытень европейский Способы приготовления копытеня: 1. 1 грамм листа копытня настаивают около трёх часов в термосе в одном стакане слабо нагретой кипяченой воде. Потом процеживается. По полторы столовой ложки пить около трёх раз в день. Настойку из копытня нельзя делать на горячей воде, нельзя кипятить. При таком способе все полезные организму химические вещества расщепляются и улетучиваются. 2. 2 грамма корней настоять три часа в одном стакане слегка теплой воде.Подробнее

Разгони обмен веществ! В нашем организме каждую секунду происходят различные химические процессы. Мы потребляем пищу, она расщепляется на простейшие составляющие, которые наш организм использует для поддержания своей жизнедеятельности. Часть энергии наше тело использует мгновенно, часть откладывает про запас, а часть снова восстанавливается после использования, вновь давая нам энергию. Ни одна клетка в нашем организме не может быть создана без использования энергии.Подробнее

12 здоровых перекусов, которые снабдят вас энергией 1. Яблоки. Они содержат много витаминов и минералов, они также являются богатым источником флавоноидов и полифенолов, которые являются мощными антиоксидантами. Старайтесь есть их каждое утро и добавлять во фруктовые коктейли. 2. Бананы. Один из лучших источников калия, который помогает поддерживать нормальное кровяное давление и сердечную деятельность организма. 3. Красный перец.Подробнее

5 минут, которые продлят твою жизнь на годы. Да что мы такое говорим?! Какие пять минут? Как ты их сумеешь оторвать от своей насыщенной биографии и потратить на такое занудство, как, тьфу-тьфу-тьфу, здоровый образ жизни?! Нет, на любое из нижеприведенных оздоровительных мероприятий тебе понадобится меньше пяти минут — в этом-то вся и прелесть! 1.Подробнее

МУШКИ ПЕРЕД ГЛАЗАМИ ПРИ ОСТЕОХОНДРОЗЕ Мушки перед глазами – достаточно частая жалоба, с которой обращаются к врачу-офтальмологу, хотя нередко причина их появления кроется в остеохондрозе позвоночника. Симптомы Часто пациенты с остеохондрозом шейного отдела отмечают, что при рассматривании светлых предметов они видят небольшие кружочки, прозрачные ниточки, точечки, которые словно скатываются вниз по стеклу.Подробнее

Упражнения для здорового позвоночника. Можно выполнять дома! 1. Примите позу планки с упором на кисти рук и колени, спина прямая, руки на ширине плеч, пятки не касаются пола. Мышцы спины и пресса напряжены. Оторвите колени от пола на 5–7 см и задержитесь в таком положении на 15 секунд. 2. Примите позу планки с упором на кисти рук и колени, спина прямая, руки на ширине плеч.Подробнее

Почему чай иногда лучше не пить? Многие из нас любят частенько выпить немного чая, некоторые ярые его фанаты жизни своей не представляют без данного напитка. Тем не менее, существует ряд научно обоснованных причин не пить чай. Нам с самого детства говорили, что крепкий горячий чай очень полезный при повышенной температуре. Но данное суждение далеко от действительности. Британцы доказали, что чай скорее имеет обратный эффект (благодаря теофиллину): повышает температуру тела еще больше.Подробнее

Белена черная полезные свойства Листья растения является лекарственным сырьём. В течение первого года вегетации необходимо собирать сырьё в конце лета, а на второй год роста — в самом начале цветения. Сырьё собирают в сухую погоду в перчатках и очках. Необходимо также защитить слизистые глаз, носа и рта. После сбора необходимо сразу же высушить листья в проветриваемом помещении при температуре не больше 40 °С. Сухие листья хранят два года в закрытой таре.Подробнее

БОРЕМСЯ С ЦЕЛЛЮЛИТОМ Махи-махи Первое упражнение потребует немного места — будем делать махи ногами. Если не получается держать равновесие, опирайтесь рукой о стену или спинку стула. Исходное положение: ноги вместе, руки на поясе. Делаем мах левой ногой в сторону, одновременно поднимаем вверх левую руку. Приставляем ногу к опорной стопе, а затем сразу же делаем еще один мах — теперь уже назад, разворачивая корпус и перемещая «вспомогательную» руку вперед.Подробнее

Все рецепты от алоэ ! Алоэ способствует регенерации тканей, стимулирует защитные силы организма, обладает противовоспалительным и бактерицидным действием. - Гастрит, язва желудка. Принимать по 1-2 ч. ложки свежеприготовленного сока алоэ 2-3 раза в день за полчаса до еды. - Нарушения функции кишечника и метеоризм. Смешать 100 мл сока алоэ и 100 г меда. Настоять 3 часа и принимать по 1 ч. ложке 3 раза в день. - Насморк.Подробнее

33 совета от народной медицины на все случаи жизни! — Воду пей перед едой – будешь долго молодой. — Коже рук вернет былое сок чесночный и алоэ. — Гепатиту гибель дарят корни ревеня в отваре. — Чем старее мужичок, тем важней ему лучок! — Вену видно изнутри – уксус яблочный вотри. — Натощак зуб чеснока – сутки вирус в дураках. — Мёд, лимоны и чеснок одышку пустят наутек. — Глицерин, лимон и мед съешь, и кашель отойдет. — Мёд с морковью, облепихой язву ног осадят лихо.Подробнее

ОБЛЕГЧАЕМ БОЛЬ В СУСТАВАХ. НАСТОИ И ОТВАРЫЮ 1-й рецепт (листья и ягоды брусники): необходимо пятнадцать грамм сухих листьев брусники залить одним стаканом кипятка, дать настояться в течение двадцати-тридцати минут, после чего добавить горсть измельченных ягод брусники и чайную ложку натурального меда. Принимать целебный настой следует по одной чайной ложке два-три раза в день.Подробнее

Летом можно собрать все, что заменит аспирин и парацетамол зимой! Жаропонижающие и потогонные народные средства. Сбор № 1. Почки и листья черной смородины. 3 ст. ложки (в соотношении 1:2) залить 1 л кипящей воды, настоять 2 ч., процедить. Принимать в теплом виде по 100-150 мл 3 раза в день. Сбор № 2. Ягоды малины - 2 ст. ложки, листья мать-и-мачехи - 2 ст. ложки, трава душицы - 1 ст. ложка, смешать. 2 ст. ложки смеси заварить 2 стаканами кипятка, кипятить 5 мин., процедить.Подробнее

КАК ПОБЕДИТЬ ПРОСТУДУ БЕЗ ТАБЛЕТОК Не стоит понапрасну травить собственный организм таблетками, когда под рукой есть замечательная и абсолютно безопасная альтернатива – природные снадобья. Первые симптомы простуды – насморк, небольшое повышение температуры, покашливание – способны испортить самый приятный день. Слякоть, холод и ветер. Как результат- простуда. Хорошо, если она ограничится насморком, а если нет?Подробнее

КАК ЛУК В НОСКАХ МОЖЕТ ИЗМЕНИТЬ ВАШУ ЖИЗНЬ.После этой статьи ты будешь засыпать в носках с луком на ступне. Не веришь? В китайской традиционной медицине есть понятие “меридианов” – это каналы, по которым в теле циркулирует энергия ци. В иглоукалывании как раз и стимулируются эти самые меридианы, правда наружные. Есть еще и внутренние. А так как меридианы связаны с определенными внутренними органами, то с их помощью можно лечить болезни.Подробнее