Минеральные вещества, которые важны для позвоночника.
Минеральные вещества, которые важны для позвоночника.
Из минеральных веществ для позвоночника, важны в первую очередь следующие микроэлементы:
Кальций — необходим для нормального развития костной ткани. Это важнейшее для костей минеральное вещество, усваивается только вместе с витамином D. Всего в вашем организме, около 1 кг кальция: 99% этого количества — в составе скелета.
Особенно необходимо использование препаратов кальция и витамина D в тех случаях, когда остеохондроз развивается на фоне протекающего остеопороза.
Фосфор — совместно с кальцием регулирует плотность костной ткани, минеральная часть костной ткани состоит в основном из фосфата кальция (кальций и фосфор).
Магний — регулирует нервно-мышечную активность, снимает повышенный тонус мышц, вызванный ущемлением нервного корешка, обладает способностью повышать иммунитет.
Селен – усиливает действие витаминов-антиоксидантов (про антиоксиданты я рассказала Вам выше).
Итак, для здоровья позвоночника Вам, рекомендуются следующие препараты:
1. комплекс витаминов и микроэлементов (курс 1-2 месяцы несколько раз в год);
2. кальций+витамин D3 (длительный прием);
3. хондропротекторы
Все эти лекарственные препараты способствуют протеканию процессов регенерации в позвонках и межпозвоночных дисках, и рекомендованы при профилактике и лечении остеохондроза.
Из минеральных веществ для позвоночника, важны в первую очередь следующие микроэлементы:
Кальций — необходим для нормального развития костной ткани. Это важнейшее для костей минеральное вещество, усваивается только вместе с витамином D. Всего в вашем организме, около 1 кг кальция: 99% этого количества — в составе скелета.
Особенно необходимо использование препаратов кальция и витамина D в тех случаях, когда остеохондроз развивается на фоне протекающего остеопороза.
Фосфор — совместно с кальцием регулирует плотность костной ткани, минеральная часть костной ткани состоит в основном из фосфата кальция (кальций и фосфор).
Магний — регулирует нервно-мышечную активность, снимает повышенный тонус мышц, вызванный ущемлением нервного корешка, обладает способностью повышать иммунитет.
Селен – усиливает действие витаминов-антиоксидантов (про антиоксиданты я рассказала Вам выше).
Итак, для здоровья позвоночника Вам, рекомендуются следующие препараты:
1. комплекс витаминов и микроэлементов (курс 1-2 месяцы несколько раз в год);
2. кальций+витамин D3 (длительный прием);
3. хондропротекторы
Все эти лекарственные препараты способствуют протеканию процессов регенерации в позвонках и межпозвоночных дисках, и рекомендованы при профилактике и лечении остеохондроза.