Лента блогов

Если кофе нельзя, но очень хочется. Нарушаем правила :) Запоминаем всего лишь 5 специй, который нейтрализуют негативное влияние кофеина на организм и заставляют кофе работать на нас. 1. ЧЁРНЫЙ ПЕРЕЦ. Черный перец оказывает сильное очищающее действие на систему пищеварения, выводит токсины, улучшает обмен веществ, стимулирует работу желудка, является антисептиком. Добавляйте его в горячий кофе по 1-2 горошинки, дайте настояться. 2. КАРДАМОН. Действует успокаивающе. Укрепляет желудок.Подробнее

От Кайса бин Рафиъ аль-Кайси передаётся, что посланник Аллаха صلى الله عليه وسلم сказал: ماذا في الأمرين من الشفاء: الثفاء والصبر «Залог здоровья – в двух: в алоэ и крессе».Подробнее

8 ПРИЧИН ЕСТЬ ХУРМУ ! Хурма защитит от простуды, наладит работу кишечника и укрепит сердце, это верный защитник здоровья и молодости. 1. Хурма богата калием, кальцием, магнием, фосфором, железом и другими полезными веществами, необходимыми для хорошей и здоровой работы всех систем организма. 2. Хурма содержит в 2 раза больше пищевых волокон и полезных микроэлементов, чем яблоки. Поэтому хурма – отличный способ наладить работу кишечника.Подробнее

ИНФЕКЦИИ ПОЗВОНОЧНИКА Инфекции позвоночника включают спондилит, дисцит, спондилодисцит и эпидуральный абсцесс, которые вызываются различными микроорганизмами. Бактериальные инфекции позвоночника являются наиболее распространённым видом инфекции в данной группе. Инфекции часто заносятся с током крови в позвонки.Подробнее

Универсальное лекарство. Достаточно 1 столовой ложки в день, чтобы легко противостоять простуде. Тыквенные семечки содержат до 27% ценнейшего природного белка и почти 45% жиров и нежную клетчатку, практически всю таблицу Менделеева, а в проращенном виде польза семечек и их целебный эффект усиливается в десятки раз. Берём стакан семечек в скорлупе, хорошо промываем и выкладываем ровным слоем на тарелке. Заливаем водой так, что бы она покрывала семечки, сверху марлей и ставим в тёмное место.Подробнее

7 УПРАЖНЕНИЙ ОТ БОЛИ В ПОЯСНИЦЕ Боль в пояснице не шутка. И неважно, какой образ жизни ведет человек — активный или сидячий, — «заработать» ее рискуют все. Помните о возможных противопоказаниях и необходимости консультации с врачом! Любые болезненные ощущения должны стать поводом для немедленного прекращения лечебной гимнастики. Упражнение 1 Лягте на спину. Правую ногу согните в колене. Левую выпрямите и поднимите вверх. Обхватите двумя руками левую ногу под коленом и подтяните к себе.Подробнее

Полезные свойства липы мелколистной Это дерево живет очень долго: в среднем до 300-400 лет, а отдельные экземпляры доживают и до 1200 лет. Липа не только радует глаз своей красотой, но и служит источником лекарственного сырья, с давних пор используемого в народной медицине. Самый распространенный в европейской части страны вид — липа мелколистная. Зацветает она только на 20-м году жизни. Цветет ежегодно и очень обильно в июне — июле.Подробнее

24 Совета Диетолога 1. Уж сколько говорили миру, что 2 литра в день, тот необходимый минимум для взрослого человека. 2. В рационе допускается алкоголь, но только один бокал красного сухого вина. 3. Для мягкой активации пищеварительного тракта после пробуждения, рекомендуется, натощак выпивать 1 стакан воды. После всех утренних процедур, через 30 минут допускается завтрак. 4. Перед едой, примите за правило, пить воду за пол часа. Еду не запивать.Подробнее

Остеохондроз тазобедренного сустава Самым крупным суставом в человеческом организме является тазобедренный. На него приходится большая часть всех нагрузок, как при движении, так и при положении тела в пространстве. Поэтому очень часто встречается именно остеохондроз тазобедренного сустава. Если вовремя не начать лечение этой болезни, она, прогрессируя, может привести к обездвиживанию человека и инвалидности.Подробнее

Картофельная диета Картофельная диета – это одна из наиболее распространенных диет, главным продуктом ежедневного рациона которой является картофель. Суть диеты: Картофельная диета, как и все другие монодиеты, подразумевает потребление одного продукта в течение нескольких дней. Даже небольшая порция картофеля способствует быстрому насыщению, но при этом именно картофельная диета действительно помогает избавиться от лишних килограммов за достаточно короткое время.Подробнее

КАК ЗЩИТИТЬСЯ ОТ КЛЕЩЕЙ Рецепт первый Ингредиенты, которые вам потребуются для создания этого репеллента, включают белый уксус (2 стакана), воду (1 стакан) и эвкалипт, мяту или цитрусовые масла (20 капель). Смешайте все ингредиенты и перелейте смесь в аэрозольный распылитель, из которого вы сможете обрызгивать одежду и кожу. Опрыскивание волос этой смесью не несет никакого вреда.Подробнее

Питание для мышц Мышцы — главные органы движения человека, подчиняющиеся мозгу, и управляющие костной системой. Состоят из упругой, эластичной мышечной ткани, способной сокращаться под влиянием нервных импульсов. Участвуют во всех двигательных процессах, начиная от улыбки и кончая переносом тяжестей. В теле человека насчитывается 640 мышц. Самые маленькие из них отвечают за работоспособность «молоточка», расположенного в ухе. Самые крупные (ягодичные мышцы) – отвечают за движение ног.Подробнее

Копытень европейский Способы приготовления копытеня: 1. 1 грамм листа копытня настаивают около трёх часов в термосе в одном стакане слабо нагретой кипяченой воде. Потом процеживается. По полторы столовой ложки пить около трёх раз в день. Настойку из копытня нельзя делать на горячей воде, нельзя кипятить. При таком способе все полезные организму химические вещества расщепляются и улетучиваются. 2. 2 грамма корней настоять три часа в одном стакане слегка теплой воде.Подробнее

Овсяный квас - супер напиток для здоровья! Квас из овса – исконно русский напиток. В старых рецептах встречается большое количество способов приготовления этого замечательного напитка.В современное время квас из овса утратил популярность и уступил место хлебному. А жаль, ведь овсяный напиток не только хорошо утоляет жажду и приятен на вкус. Благодаря наличию биологически активных компонентов, овсяный квас – польза для всего организма.Подробнее

Разгони обмен веществ! В нашем организме каждую секунду происходят различные химические процессы. Мы потребляем пищу, она расщепляется на простейшие составляющие, которые наш организм использует для поддержания своей жизнедеятельности. Часть энергии наше тело использует мгновенно, часть откладывает про запас, а часть снова восстанавливается после использования, вновь давая нам энергию. Ни одна клетка в нашем организме не может быть создана без использования энергии.Подробнее