Лента блогов

Пять принципов ухода за кожей по аюрведе Принцип первый: правильное питание. Чтобы кожа как можно дольше оставалась молодой, ешьте больше пищи с содержанием растительных волокон, употребляйте полезные жиры (например, орехи), пейте побольше воды. Принцип второй: регулярно проводите очищение лица с помощью скрабов. Пользуйтесь скрабами перед каждой косметической процедурой. По принципам аюрведы, нельзя наносить на кожу то, что ты не можешь попробовать на вкус.Подробнее

Холецистит - лечение народными средствами Вербена при холецистите Барбарис обыкновенный - 2 части Кукуруза (рыльца) - 2 части Береза белая (почки) - 3 части Зверобой обыкновенный - 3 части Календула лекарственная - 3 части Крестовник обыкновенный - 3 части Вербена лекарственная - 4 части Взять 3 ст. ложки смеси на литр кипятка, дать остыть. Пить 6 раз в день по 100 мл. По мере улучшения состояния дозировку уменьшить сперва до 50 мл, затем до 3 раз в день по 30 мл.Подробнее

Ойл-массаж – масляный аюрведический массаж для красоты и молодости Данный массаж можно делать как самостоятельно, так и с помощью партнера (партнерши). Рекомендую использовать масла – оливковое, миндальное или изготовленное из виноградных косточек. Для расслабляющего эффекта (а также в качестве ароматерапии) добавьте несколько капель лавандового масла. Перед началом массажа хорошенько согрейте масло и ладони, энергично потерев их друг о друга. Каждый из этапов массажа повторите до 5 раз. 1.Подробнее

КАК ОРГАНИЗМ САМОВОССТАНАВЛИВАЕТСЯ НА СЫРОЕДЕНИИ? • Если человек 44 дня не ест вареную пищу, то иммунитет набирает силы, готовит внутренние системы к бою. • После 62, 71 дня силы иммунитета настолько высоки, что они имеют возможность победить самый серьезный недуг. • 80 дней употребления только сырых овощей и фруктов обеспечивают организм возможностью освободиться от болезней. В это время иммунитет отторгает болезнь, опухоль, отделяет ее от тела.Подробнее

Телосложение и болезни: в чем связь А знаете ли вы, что наши болезни напрямую связаны с нашей конституцией, то есть с телосложением? Что нам изначально дается совет самой природой, как правильнее организовать собственную жизнь в зависимости от того, какими мы уродились?Подробнее

10 МАСОК ДЛЯ ВОЛОС С ХНОЙ 1. 2 ст.л. хны + 100 мл.теплого кефира (смеси дать постоять 15 минут) + нанести на волосы на 40 минут = общее укрепление + пышность и блеск волос 2. 2 ст.л. хны + 1 ч.л. табака + 5-7 гвоздик(растолочь или размолоть) + горячая вода, дать настояться смеси 1 час + 2 ст.л. оливкового масла + 2 ст.л кефира + 0,5 ст.л витаминов А и Е + нанести на волосы на 1 час = общеукрепляющее действие на волосы 3. 2-3 ст.л хны + 100 мл.Подробнее

ЭФФЕКТИВНЫЕ НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ОТ ПРОСТУДЫ И ВИРУСОВ Уберечься от простуды и вирусов особенно в холодное время года можно при помощи простых, но эффективных народных средств. При первых признаках простуды разрезать большую свежую луковицу и вдыхать пары лука, повторяя процедуру 3-4 раза в день. Растолочь 100 г чеснока, залить 1 стаканом водки и хорошо взболтать. 1 каплю нанести на язык, подержать во рту, а потом проглотить. Повторять так несколько раз в течение 3-4 дней.Подробнее

6 ПРОДУКТОВ, КОТОРЫЕ СОТВОРЯТ ЧУДО С ВАШЕЙ КОЖЕЙ —1— Тыквенные семечки Тыква полна цинка и незаменимых жирных кислот, включая омега-3, 6 и 9. Как и семена конопли, семена тыквы помогают уменьшить воспаление в организме. Попробуйте их добавлять в салаты или просто есть, немного обжарив. —2— Семена льна Лен, под завязку загружен кислотами омега-3, которые работают на то, чтобы на вашей коже не было покраснений, высыпаний, зуда и прочих неприятностей, которые обычно возникают с нездоровой кожей.Подробнее

Тренажер для спины У вас болит спина и вы уже перепробовали множество упражнений, но ничего не помогает? Тренажер для позвоночника снимет боль и решит проблемы со спиной. Как он работает? Внешне он не представляет ничего особенного, просто выгнутая штуковина. На самом деле эта вещица способна волшебным образом воздействовать на весь позвоночник. Благодаря ей вы забудете о боли и дискомфорте в спине. Тренажер также называют вкладышем, он очень компактный и легко помешается под поясницей.Подробнее

ПОЛЕЗНЫЕ НОВОСТИ ИЗ МИРА ИССЛЕДОВАНИЙ Ученые: Потребление рыбы снизило смертность от всех причин Группа китайских ученых выяснила, что потребление рыбы и других продуктов, богатых омега-3-полиненасыщенными жирными кислотами, связано со снижением смертности от всех причин, причем как у мужчин, так и у женщин. Это подтвердили наблюдения за более чем 420 тысячами человек, собранные в за 16 лет. Исследование опубликовано в Journal of Internal Medicine.Подробнее

МАСЛО ЧАЙНОГО ДЕРЕВА ПРИМЕНЕНИЕ • Чистка волосяного покрова головы. Чтобы убить, бактерии на вашей голове, можно налить 5-10 капель препарата в шампунь, которым вы моете голову. Добавлять лучше регулярно, в каждую порцию, а не бутылку. Это прекрасное средство для удаления перхоти. Незаменим он и тем, кто жалуется на сухость волос. Чтобы помочь их прийти в порядок достаточно нанести вещество на щётку, бельё и расчёску. • Боли в ухе.Подробнее

Типичные ошибки сыроедов. 1. Использование соли, приправ, специй в больших количествах и на постоянной основе. Изначально они помогают во время перехода, но их количество нужно постоянно уменьшать и отказываться вовсе; 2. Злоупотребление авокадо (в том числе и ежедневное его употребление); 3. Злоупотребление орехами или ореховой пастой; 4. Постоянное беспокойство и мысли о еде; 5. Злоупотребление соками, особенно фруктовыми; 6.Подробнее

Иван-чай По мнениям экспертов, одним из самых лучших чаёв, которые помогут человеку расслабится, ощутить приятное тепло по всему телу и забыть о всех проблемах будет иван-чай. Данная трава обладает особыми свойствами, которые способствуют расслаблению и восстановлению нервной системы человека. В чём отличия иван-чая от других Главным преимуществом, которое присуще не каждому сорту чая – оздоровительный эффект.Подробнее

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ГИМНАСТИКА — молодеем не по дням, а по часам Энергетическая гимнастика — это несколько простых упражнений, которые занимают около 5 минут. Их можно делать лёжа в постели или стоя. Однако их нельзя недооценивать. Об этой гимнастике ходит легенда, что каждый, кто её делает уже через 5 минут способен творить чудеса, а если делает её регулярно, то молодеет не по дням, а по часам.Подробнее

Как микрофлора заставляет нас полнеть Микробиом и вес Статья доктора Дэвида Перлматтера — сертифицированного невролога и члена Американского колледжа питания, новатора в области исследования мозга и автора бестселлеров Brain Maker, Grain Brain и Grain Brain Cook Book. Доктор рассказывает о результатах последних исследований микробиома человека, проливающих свет на фундаментальные причины ожирения. Материал для тех, кто любит копать вглубь и доверяет только проверенным источникам.Подробнее