Лента блогов

КАРТОФЕЛЬНЫЙ СОК ДЛЯ КРАСОТЫ И ЗДОРОВЬЯ Хорошо, когда самые полезные вещи всегда под рукой! Как раз возникло желание вспомнить о еще одном весьма доступном народном докторе, имя которому картофельный сок - он для здоровья и красоты очень эффективен. Сок сырого картофеля входит в список ценных лекарств. Его широко использовали в старину, продолжают применять сейчас для лечения и профилактики различных заболеваний. Достоинство средства в том, что его запросто приготовить.Подробнее

Полезные свойства фиников Финики содержат 60-65 % углеводов - самый высокий процент по сравнению с другими фруктами, также присутствует медь, железо, магний, цинк, марганец, калий, кальций, фосфор, натрий, алюминий, кадмий, кобальт, сера, бор, протеин, масло; 23 вида различных аминокислот, которые отсутствуют в большинстве других фруктов.Подробнее

Устав для сустава К заболеваниям суставов относят деформирующий остеоартроз, вторичные артрозы после оперативных вмешательств, заболеваний или повреждений суставов в отдаленный период (спустя не менее 6 мес.), ревматоидный артрит, полиартриты после перенесенных инфекционных заболеваний (в том числе микозов), артропатии при другой патологии. Снижение функции сустава связано с истончением хрящевого слоя.Подробнее

Тренируя сердце - избавляемся от боли в спине Общеизвестно, что заболевания сердечно-сосудистой системы (ССС) занимают первое место среди причин смертности, намного опережая другие заболевания. Из-за неполноценного кровоснабжения могут возникать инфаркты, инсульты, заболевания внутренних органов, головные боли, головокружения, ухудшение зрения, слуха, снижение памяти, работоспособности и т.д. Поэтому состояние ССС так важно для здоровья позвоночника.Подробнее

УЧИМСЯ ПРАВИЛЬНО СТОЯТЬ МАЛЕНЬКИЕ ХИТРОСТИ «СТОЙКОГО ОЛОВЯННОГО СОЛДАТИКА» Солдаты первого года службы, когда им приходилось стоять на почетном посту у знамени, поначалу удивлялись. Вроде бы должны в первую очередь устать ноги, а усталость почему-то охватывает плечи, затылок, спускаясь к пояснице, в то место, где сквозь нее проходит позвоночник. Когда человек подолгу стоит, да еще по стойке смирно, позвоночник испытывает зна¬чительные нагрузки, они и отзываются дискомфортом и болью.Подробнее

Камнеломка – рецепты народной медицины Настой для снятия боли: 30 гр. свеже-сорванных измельченных листьев добавить в 300 мл кипящей воды, попарить на водяной бане под крышкой минут 10-15, дать настою остыть, затем процедить и довести до первоначального объема с помощью теплой кипяченой воды (до 300 мл). Употреблять по две стол. ложки четыре раза во время или после еды.Подробнее

КАК НА МОЗГ ВЛИЯЕТ ВРЕМЯ СУТОК 1. С 6 до 7 утра – «окно», когда лучше всего работает долговременная память, вся полученная информация в этот промежуток усваивается легко. 2. С 8 до 9 включается логическое мышление, это наиболее подходящее время для любой деятельности, связанной - одновременно - с запоминанием и аналитикой. 3. С 9 до 10 утра – оптимальные часы для работы с информацией и статистикой. 4.Подробнее

Хорошее настроение и грипп взаимосвязаны Группа ученых из Университета Ноттингема сделала довольно неожиданное открытие – хорошее настроение и грипп оказались тесно взаимосвязаны. Речь идет о том, что положительный настрой пациента в день осуществления прививки от подобного заболевания в несколько раз увеличивает ее защитный эффект.Подробнее

КАК ЛЕЧИЛИСЬ НАШИ ПРЕДКИ Обливание холодной водой, постепенное: сначала стопы, пока от холода тепло не получаешь ( не больше минуты, а то кто-нибудь вообще не почует, потом с соплями будет ходить), потом колени, бёдра, руки, грудь, лицо, макушка, спина в последнюю очередь и, соответственно, уже всё тело целиком. Нос промывать холодной водой: в соединённые ладоши набрать холодной воды и носом втягивать в себя глубоким дыханием воду- не сморкаться.Подробнее

Пиридоксин (витамин В6) для волос Благоприятное влияние на состояние волос оказывает маска с пиридоксином. Она является отличной альтернативой салонному уходу. Пиридоксин (адермин) относится к витаминам группы В. Он водорастворимый и требует постоянного восполнения в человеческом организме. Он отвечает за белковый обмен, нормализацию кровообращения, остроту зрения и рост волос. Для приготовления чудо-маски для роста и укрепления волос нужен пиридоксин в ампулах.Подробнее

Тренировка быстро подтягивающая тело Упражнение 1 Оно укрепляет бедра, ягодицы, талию. Лягте на спину, согните ноги в коленях. Поднимите и выпрямите правую ногу, вытягивая носок вверх. Приподнимите бедра, не разжимая колени. Затем медленно опустите таз и снова его приподнимите. Сделайте 30 подтягиваний. Поменяйте ногу. Упражнение 2 Оно помогает сделать крепкими мышцы, расположенные ниже спины. Станьте на колени и обопритесь на вытянутые руки.Подробнее

ОБИДЧИВОСТЬ Очень важный момент для мужчин. Нам нельзя обижаться. Нам можно злиться, нам можно ругаться, нам можно топать ногами, нам можно предъявлять претензии, но мы не имеем право обижаться. Обижаться - это сдаться. Это так скажем "сложил лапки". Все! Ты на тонком плане разрушаешь человека, забираешь его проблемы, потом очень серьезно будешь это все отрабатывать.Подробнее

Причины, лечение и профилактика остеопороза у мужчин Статистика такова: процент мужчин от общего числа больных остеопорозом составляет приблизительно 20%. Примерно 2 миллиона жителей Соединенных Штатов Америки мужского пола страдают разжижением костной ткани, отчего риск переломов возрастает в несколько раз. Около 12 миллионов мужчин находятся в группе риска. Медики считают, что женщины чаще болеют остеопорозом потому, что продолжительность их жизни больше.Подробнее

Десять причин есть гранат 1. Повышает гемоглобин. Самое известное свойство граната — борьба с анемией. При малокровии употребляйте разведенный гранатовый сок по 0,5 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды в течение 2 месяцев. 2. Снижает давление. Зернышки граната очень мягко снижают артериальное давление у гипертоников. А перепонки из плодов граната, высушенные и добавленные в чай, помогут успокоить нервную систему, избавиться от тревоги, наладить ночной сон. 3. Повышает активность гормонов.Подробнее

УКРЕПЛЕНИЕ ИММУНИТЕТА У ДЕТЕЙ НАРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ. Часто болеющим детям полезно давать такую витаминную смесь. Пропустите через мясорубку 1,5 стакана изюма, 1 стакан ядер грецких орехов, 0,5 стакана миндаля, кожуру 2 лимонов, а сами лимоны выжмите в образовавшуюся массу и смешайте ее с 0,5 стакана растопленного меда. Настаивайте смесь 1-2 дня в темном месте и давайте ребенку по 1-2 ч. ложки 3 раза в день за час до еды. Отруби для укрепления иммунитета. 1 ст.л.Подробнее