Лента блогов

…СУСТАВЫ Болит один сустав или несколько, болят как мелкие суставы, так и крупные. Но и боль, и ее причины могут быть различными. Сустав болит, опух и покраснел, вы ощущаете недомогание и разбитость, периодически поднимается невысокая температура. Скорее всего, это ревматоидный артрит — аутоиммунное заболевание, при котором организм сам начинает разрушать себя. Заболевание, как правило, проявляется рано, в молодом возрасте, и требует пожизненного лечения.Подробнее

МАЗИ И РАСТИРАНИЯ, ЛЕЧЕНИЕ ТРАВАМИ И ВАННЫ ПРИ ОСТЕОХОНДРОЗЕ. В современном мире в связи с изменившимися условиями жизни (урбанизация, низкая двигательная активность) остеохондрозом болеют от 40 до 80% жителей земного шара. Остеохондроз — не только отложение солей в позвоночнике. Это только Часть, конечная стадия заболевания. Суть же остеохондроза в разрушении кости и потере гибкости хрящевого и связочного аппарата позвоночника.Подробнее

Остеохондроз поясничного отдела позвоночника Остеохондроз поясничного отдела позвоночника – это дистрофические изменения в межпозвонковых дисках в поясничном отделе, который состооит из пяти крупных позвонков, соединяющих крестец и грудной отдел. Поясничный остеохондроз является самым распространенным видом остеохондроза. Это связано с тем, что на поясничный отдел приходится самая большая нагрузка собственного человеческого веса, а также поднимаемых тяжестей.Подробнее

6 полезных травяных чаев. Мята По мнению медиков, главным лечебным компонентом этого напитка является ментол, который содержится в эфирном масле растения. Мятный чай снижает артериальное давление, стимулирует работу сердечной мышцы, используется при лечении стенокардии, гипертонической болезни и атеросклероза, кроме того, этот чай снижает головную боль,поможет справится с коликами в желудке.Но, у кормящих мам такой чай может значительно снижать лактацию. Ромашка Нервничаете?Подробнее

Рецепт для тех, кто имеет побочные действия от гормональных препаратов- забирайте на стену, чтобы не потерять! Крем против растяжек (стрий)на коже справляется с несколькими проблемами сразу: - Уменьшает размер существующих растяжек; - Снижает интенсивность их цвета; - Уменьшает рельеф и глубину растяжек; - Повышает упругость кожного покрова; - Можно использовать при грудном вскармливании; - Обогащает кожу необходимыми витаминами и минералами природного происхождения.Подробнее

Нетривиальная овсянка на завтрак: 3 роскошных рецепта Протеиновая бомба на завтрак Если вам надоели обычные завтраки, то эта статья именно для вас! Предлагаем вам три невероятно вкусных рецепта овсянки, которые помогут разнообразить ваш рацион.Подробнее

Сила объятий В одной американской газете несколько лет назад была размещена статья под названием «Спасительное объятие». В статье рассказывалось о двух новорожденных близнецах - мальчике и девочке. Они родились очень слабенькими, в особенности девочка. Каждого из близнецов поместили в индивидуальный инкубатор. Но они были настолько слабы, что доктора уже не ожидали, что выживет хотя бы один из них.Подробнее

Гормональный механизм лечения болезней висцеральным массажем Висцеральный массаж – это массаж тонкой плёнки, покрывающий данный орган (сердце, лёгкое, печень, почка селезёнка, желудок, кишечник и так далее), которая называется в анатомии висцеральной оболочкой (перикард, плевра, покрывающая правое и левое лёгкое, печень, почки).Подробнее

Самые важные продукты, которые стоит употреблять в холодное время: 1. квашенная капуста. Она даже полезнее чем свежая - богата витаминами группы в, витамином с и кисломолочными бактериями. 2. шиповник. Именно шиповник содержит в себе самое большое количество витамина с и многие другие витамины. Также в нем есть фосфор, железо, калий, магний, медь. 3. варенье, желе или просто замороженная черная смородина. С ее помощью вы обогатите организм витаминами B, C, E, D, P, K.Подробнее

СКАКАЛКА: ПОЛЬЗА И ВРЕД ПОЛЬЗА: 1. Прыжки на скакалке прорабатывают множество мышц, которые обычно не нагружены. Когда попрыгаешь 15 минут без перерыва, то на утро даже у людей которые регулярно занимаются спортом, будут болеть мышцы. 2. Занятия со скакалкой, что очень важно укрепляют сердце и сосуды. Это отличная кардиотренировка для людей всех возрастов. 3. Скакалка развивает стойкость и выносливость. Занятия со скакалкой помогут «поставить «дыхание.Подробнее

Гимнастика и самомассаж для водителей. Длительное пребывание за рулем относится к факторам риска возникновения болей в спине. Дело в том, что при многочасовом вынужденном положении в одной позе возникает статическая перегрузка, на которую организм реагирует рефлекторным мышечным спазмом, приводящим к возникновению болей в спине за рулем. Боли в спине за рулем. Гимнастика и самомассаж для водителейВодителям важно научиться правильно сидеть.Подробнее

Кто может заболеть остеохондрозом? Итак, кто же входит в группу риска? Для кого вероятность заболеть остеохондрозом особенно велика? Прежде всего, это: Люди, ведущие сидячий образ жизни.Такой неутешительный прогноз относится к банкирам, чиновникам, ученым, писателям, кассирам, водителям, авиадиспетчерам и даже к ночным сторожам, если последние не слишком добросовестно выполняют свои обязанности. Люди, чья работа связана с поднятием тяжестей.Подробнее

КАК ПРАВИЛЬНО ВЫБРАТЬ ОРТОПЕДИЧЕСКУЮ ПОДУШКУ Существует огромное количество советов по подбору ортопедических подушек. Мы расскажем вам об основных критериях при выборе подушки. Ортопедические подушки нужно подбирать индивидуально для каждого человека, покупать одинаковые подушки для всей семьи не рекомендуется. Очень важно, чтобы подушка повторяла ваше анатомическое строение лопаток и шеи, так она будет обеспечивать правильное положение вашего позвоночника.Подробнее

Комплекс оздоровительной гимнастики, способствующий оздоровлению сосудов Самый простой комплекс физических упражнений мы приводим для тех, у кого атеросклероз осложнен гипертонией. Начните с малого. Терпение и уверенность в успехе – это необходимые условия успешного лечения болезни или профилактики ее развития. Исходное положение: сидя на стуле. Упражнение 1. Руки опущены вниз, ноги вместе. Из исходного положения попеременно поднимаем руки вверх (рис. 1).Подробнее

Волшебная точка, устраняющая спазматический кашель Гармонизирующее воздействие на точку Ин-чуан позволяет устранить спазматический непрекращающийся кашель, мешающий человеку заснуть. Воздействие на эту точку также устраняет одышку, ощущение наполненности в груди или удушья, помогает при бронхиальной астме. Точка Ин-чуан (рис.1) располагается в третьем межреберье, на 4 цуня в сторону от средней линии груди. Что такое ЦУНЬ Цунь – это древняя китайская единица измерения расстояния.Подробнее