Лента блогов

Почему болит спина после сна? Боль в спине после сна может слабой или сильно выраженной. И в том и в другом случае необходимо обратиться к врачу. У некоторых людей в той или иной степени по утрам болит спина. Кто-то подвергается такой боли только иногда, а кто-то постоянно утром испытывает дискомфорт. У одних болевой синдром сильно выраженный, а другие жалуются на незначительные боли.Подробнее

Микстура "скорая помощь" от боли в суставах! Дешево и эффективно! Японцы утверждают, что человек остается молодым до тех пор, пока у него в порядке суставы. И с этим трудно не согласиться! Со здоровыми суставами вам остаются доступными все радости жизни: походы в горы, романтические прогулки и путешествия, при желании – даже танцы. Вы можете отплясывать как молодой, не обращая внимания на то, какой именно десяток лет уже «разменяли».Подробнее

Программа занятий для начинающих. Если вы всерьез решили сделать себе стройную фигуру то конечно лучше чтобы опытный тренер написал для вас индивидуальную программу, но если по какой либо причине у вас нет такой возможности воспользуйтесь данной программой которая подойдёт практически всем.Подробнее

Медицинская желчь от косточки на ноге: как вылечить Косточки большого пальца на ногах замучили многих женщин в наше время. Врачи и народные целители придумали достаточно способов вылечить вальгусную деформацию. Наиболее эффективными являются хирургические методы. Но также большой популярностью пользуются древние народные способы. Один из таких – медицинская желчь.Подробнее

Семь самых полезных завтраков 1. Омлет. Ученые давно уже доказали, что не так страшен холестерин из яиц, как его малюют. Ведь в состав яйца также входят лецитин и холин – вещества, которые препятствуют отложению холестерина. А еще куриное яйцо содержит до 14% дневной нормы белка, большой запас необходимых аминокислот, без которых невозможно нормальное функционирование организма. А еще основные витамины и минералы, а также антиоксиданты, которые помогают от многих болезней.Подробнее

Чем вызваны боли в шее и затылке и как происходит их лечение? Боли в шее и затылке – очень распространенная проблема. При этом большинство людей даже не могут себе представить причины этих болей, списывая все на «потянул», «неудачно повернул», «погода меняется» и тому подобные объяснения. На самом же деле головная боль в области затылка и боль в шее у ребенка или взрослого человека может иметь массу причин.Подробнее

ПОЛЕЗНЫЕ ОРЕШКИ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ. Обратите внимание на орешки, которые Вы едите. Разный орех, предотвращает и лечит разные болезни. Фисташки. Эти орехи: - снижают уровень ”плохого” холестерина в целом на 6%; - поддерживают здоровье глаз (содержат зеаксантин и лютеин); - защищают клетки от разрушений. Миндаль: - уменьшает выработку инсулина; - способствует снижению веса; - защищает клетки от агрессии свободных радикалов.Подробнее

В России это давно пора сделать...Ключевое в последней строке. ТЕСТИРОВАНИЕ НА ГЕПАТИТ ПОВЫСИТ УРОВЕНЬ ВЫЯВЛЕНИЯ ЗАБОЛЕВАНИЯ Американские исследователи утверждают, что, если протестировать все взрослое население США на вирусный гепатит С, это позволит повысить выявляемость заболевания и количество пролеченных людей, а также снизить смертность.Подробнее

ОТВЕТ(ОПРОВЕРЖЕНИЕ) НА КОКРАНОВСКИЙ ОБЗОР ДАННЫХ О ЛЕЧЕНИИ ХРОНИЧЕСКОГО ГЕПАТИТА С ПРОТИВОВИРУСНЫМИ ПРЕПАРАТАМИ ПРЯМОГО ДЕЙСТВИЯ European Association for the Study of the Liver* EASL (Европейская ассоциация по изучению болезней печени) —одна из ведущих мировых ассоциаций специалистов по заболеваниям печени — вынуждена выразить серьезные опасения после недавней публикации Кокрановской группой систематического обзора под названием «Противовирусные препараты прямого действия при хроническом гепаПодробнее

Английская диета Английская диета основана на чередовании белковых продуктов и овощей через каждые два дня. Что это значит? Существуют такие продукты, которые разрешается употреблять во время этой диеты. Так, в первые два дня диетологи рекомендуют отказаться от употребления пищи вовсе, их называют «голодными» днями, следующие два дня нужно потреблять белки, затем в течение двух дней – овощи. После этого последовательность повторяется.Подробнее

Можно ли лечить миозит в домашних условиях? Можно ли заниматься самолечением? Главная проблема при лечении миозита – это не просто убрать болевой синдром, а устранить причину появления боли. А ведь причины могут быть самыми разными, определить самостоятельно, что именно послужило причиной появления воспаления, не всегда удается. Конечно, если мы имеем дело с миозитом, который возник в результате травмирования или переохлаждения мышц, то его можно вылечить и самостоятельно.Подробнее

Конечно же сахар есть везде, хлебе, овощах, фруктах. Нужно ли исключать его совсем? Подойдем к этому осознанно. Сахар содержащийся во фруктах и десертах разный. В первых он натуральный и менее концентрированный (!), а во вторых он рафинированный т.е. искусственный. То есть 1 грамм сладкого фрукта и 1 грамм выпечки содержат разное количество сахара.Подробнее

5 поз в йоге, которые помогут избежать травм в процессе работы массажиста. Все мы знаем, что профессия массажиста требует очень много энергии и физической силы. Поэтому для массажистов очень важно поддерживать себя в хорошей физической форме, быть сильными, чтобы всегда предоставлять исключительный массаж своим клиентам. Во время работы самая большая нагрузка у массажиста идет на шею, плечи, руки и, конечно же, поясницу. Как же поддержать себя в хорошей форме?Подробнее

Полезный КОКТЕЙЛЬ С ОТРУБЯМИ И ЧЕРНОСЛИВОМ. Полезный завтрак, который поможет привести фигуру в порядок. Ингредиенты: - большой стакан кефира 1% жирности (около 300 мл); - 2 столовых ложки рассыпчатых отрубей; - 1 столовая ложка льняной муки; - 1 чайная ложка какао порошка; - 5-7 штук чернослива (лучше мясистого, не сухого); - около 50 мл кипятка (чтобы распарить чернослив). 1. Кипятим немного воды и заливаем чернослив в небольшой емкости, даем распариться минут 5.Подробнее

АЛОЭ – СЕКРЕТ УХОЖЕННЫХ ВОЛОС В переводе с арабского алоэ означает горький. Однако это свойство не помешало растению стать «источником молодости» у цивилизации Майя и «элексиром жизни» в Древнем Китае. Чтобы подчеркнуть свое очарование, сок алоэ использовали и самые красивые царицы Египта — Нефертити и Клеопатра. Спустя века, сила этого удивительного растения не стала менее популярной. Косметические средства на основе алоэ-вера и сегодня считаются одними из лучших.Подробнее