Лента блогов

Чем вызваны боли в шее и затылке и как происходит их лечение? Боли в шее и затылке – очень распространенная проблема. При этом большинство людей даже не могут себе представить причины этих болей, списывая все на «потянул», «неудачно повернул», «погода меняется» и тому подобные объяснения. На самом же деле головная боль в области затылка и боль в шее у ребенка или взрослого человека может иметь массу причин.Подробнее

Программа занятий для начинающих. Если вы всерьез решили сделать себе стройную фигуру то конечно лучше чтобы опытный тренер написал для вас индивидуальную программу, но если по какой либо причине у вас нет такой возможности воспользуйтесь данной программой которая подойдёт практически всем.Подробнее

Пять минут для здоровья и долголетия Несколько почти революционных оздоровительных мероприятий, на которые понадобится менее 5 минут, чтобы продлить вашу жизнь на годы! Пять минут? О чём может быть речь? Ну кто сумеет вырвать из своей насыщенной биографии столько времени и потратить его на такое занудное занятие, как здоровый образ жизни?! Однако, в том-то вся и прелесть, что на любое из нижеприведённых оздоровительных мероприятий вам понадобится менее заявленных 5 минут! 1.Подробнее

Почему болит спина после сна? Боль в спине после сна может слабой или сильно выраженной. И в том и в другом случае необходимо обратиться к врачу. У некоторых людей в той или иной степени по утрам болит спина. Кто-то подвергается такой боли только иногда, а кто-то постоянно утром испытывает дискомфорт. У одних болевой синдром сильно выраженный, а другие жалуются на незначительные боли.Подробнее

Медицинская желчь от косточки на ноге: как вылечить Косточки большого пальца на ногах замучили многих женщин в наше время. Врачи и народные целители придумали достаточно способов вылечить вальгусную деформацию. Наиболее эффективными являются хирургические методы. Но также большой популярностью пользуются древние народные способы. Один из таких – медицинская желчь.Подробнее

ОТВЕТ(ОПРОВЕРЖЕНИЕ) НА КОКРАНОВСКИЙ ОБЗОР ДАННЫХ О ЛЕЧЕНИИ ХРОНИЧЕСКОГО ГЕПАТИТА С ПРОТИВОВИРУСНЫМИ ПРЕПАРАТАМИ ПРЯМОГО ДЕЙСТВИЯ European Association for the Study of the Liver* EASL (Европейская ассоциация по изучению болезней печени) —одна из ведущих мировых ассоциаций специалистов по заболеваниям печени — вынуждена выразить серьезные опасения после недавней публикации Кокрановской группой систематического обзора под названием «Противовирусные препараты прямого действия при хроническом гепаПодробнее

Все болезни закладываются в первую очередь не в физическом теле. Поэтому от ментальных и эмоциональных проблем тоже очень важно очищаться. Даже современные медики пришли к выводу, что многие физические болезни возникают из-за негативных мыслей и эмоций. Если человек пессимистичный или со злостью о ком-то думает, это отражается на нем же. Для эмоционального очищения: ● Старайтесь избавляться от негативных эмоций.Подробнее

Английская диета Английская диета основана на чередовании белковых продуктов и овощей через каждые два дня. Что это значит? Существуют такие продукты, которые разрешается употреблять во время этой диеты. Так, в первые два дня диетологи рекомендуют отказаться от употребления пищи вовсе, их называют «голодными» днями, следующие два дня нужно потреблять белки, затем в течение двух дней – овощи. После этого последовательность повторяется.Подробнее

ПОЛЕЗНЫЕ ОРЕШКИ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ. Обратите внимание на орешки, которые Вы едите. Разный орех, предотвращает и лечит разные болезни. Фисташки. Эти орехи: - снижают уровень ”плохого” холестерина в целом на 6%; - поддерживают здоровье глаз (содержат зеаксантин и лютеин); - защищают клетки от разрушений. Миндаль: - уменьшает выработку инсулина; - способствует снижению веса; - защищает клетки от агрессии свободных радикалов.Подробнее

В России это давно пора сделать...Ключевое в последней строке. ТЕСТИРОВАНИЕ НА ГЕПАТИТ ПОВЫСИТ УРОВЕНЬ ВЫЯВЛЕНИЯ ЗАБОЛЕВАНИЯ Американские исследователи утверждают, что, если протестировать все взрослое население США на вирусный гепатит С, это позволит повысить выявляемость заболевания и количество пролеченных людей, а также снизить смертность.Подробнее

ЛЕЧЕБНАЯ ГИМНАСТИКА ПРИ ГРЫЖЕ ПОЗВОНОЧНИКА Многие специалисты склоняются к тому, что наиболее важным методом лечения грыжи позвоночника является лечебная физкультура. В то время как медицинские препараты могут лишь снять болевой синдром во время обострений заболевания, а физиотерапия и массаж на некоторое время улучшают кровоснабжение мягких тканей и межпозвонковых дисков, гимнастика при грыже позвоночника позволяет достичь длительного, стабильного эффекта.Подробнее

Приёмы самомассажа для позвоночника Для чего нужен массаж Одно из ведущих средств, дающих прекрасное расслабление, - это массаж и самомассаж. Квалифицированный медицинский массаж улучшает кровообращение, микроциркуляцию крови и лимфоток, восстанавливает хрящевую ткань межпозвоночных дисков, расслабляет и одновременно тренирует мышцы спины, являясь пассивной гимнастикой каждой мышцы, задействованной массажем.Подробнее

7 полезных свойств арбуза: Сладкий, ароматный, сочный... а еще полезный! Арбуз можно любить без всяких угрызений совести, поскольку он нравится не только нашим вкусовым рецепторам, но и всему организму в целом. 1. Арбуз полон антиоксидантами То есть веществами, спасающими организм от так называемого окислительного стресса (который ученые называют в числе виновников старения). В первую очередь, это витамин С: один кусок арбуза среднего размера приносит нам 25% суточной нормы этого витамина.Подробнее

Конечно же сахар есть везде, хлебе, овощах, фруктах. Нужно ли исключать его совсем? Подойдем к этому осознанно. Сахар содержащийся во фруктах и десертах разный. В первых он натуральный и менее концентрированный (!), а во вторых он рафинированный т.е. искусственный. То есть 1 грамм сладкого фрукта и 1 грамм выпечки содержат разное количество сахара.Подробнее

Можно ли лечить миозит в домашних условиях? Можно ли заниматься самолечением? Главная проблема при лечении миозита – это не просто убрать болевой синдром, а устранить причину появления боли. А ведь причины могут быть самыми разными, определить самостоятельно, что именно послужило причиной появления воспаления, не всегда удается. Конечно, если мы имеем дело с миозитом, который возник в результате травмирования или переохлаждения мышц, то его можно вылечить и самостоятельно.Подробнее