Лента блогов

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ПОЗВОНОЧНИКА. Нижеприведенный комплекс упражнений для позвоночника разработан Полем Брэггом. В него входят пять основных упражнений. Они оказывают различное воздействие на тот или иной отдел позвоночного столба. Их необходимо выполнять все в течение одного тренировочного занятия. Между упражнениями делайте перерыв на отдых.Подробнее

КАК ПРАВИЛЬНО ЗАКАЛЯТЬСЯ Специалисты рекомендуют начать закаляться летом, когда меньше риск подхватить простуду и при этом больше возможностей для обливания и принятия воздушных ванн. 3 ПРАВИЛА ЗАКАЛИВАНИЯ Закаливание должно быть регулярным. Процедуры должны постоянно закреплять достигнутый эффект, иначе он очень быстро сходит на нет. Интенсивность процедура должна нарастать постепенно.Подробнее

ПРОСТАТИТ И ОСТЕОХОНДРОЗ ВЗАИМОСВЯЗЬ Простатитом называем воспалительное поражение тканей предстательной железы (простаты). Расположенная в области малого таза сразу ниже мочевого пузыря, эта железа выполняет множество важных функций, основными из которых являются регуляция мочеиспускания и полового акта. Среди заболеваний органов мочеполовой системы в целом и предстательной железы в частности, простатит (его различные клинические формы) занимает первое место.Подробнее

У вас проблемы с волосами? Глина вам поможет!!! Глина для волос, как подобрать и как использовать Многие проблемы, связанные с волосами можно решить с помощью обыкновенной глины. Глина чудесный лекарь, если у вас есть перхоть или выпадают волосы. Сейчас я вам расскажу о разновидностях глины и о том, какое воздействие на кожу головы и на волосы они оказывают. 1. Белая – является в сущности универсальной. Она подходит для всех типов волос.Подробнее

Его пальчики пахнут конфетами, А волосики – летним дождём… Он приходит ко мне за ответами, Что, когда, для чего, и о чём… Ввысь вспорхнули ресницы пушистые, С удивленьем глаза округлив, Наблюдая как солнце лучистое Улыбнулось, весь мир осветив… И когда голосок колокольчиком Прозвенит: «Мама, мамочка» вслух, Там на сердце,волшебным укольчиком, Счастье в такт набивает «Тук-тук» Есть любовь настоящая, верная, Что с годами не сгинет как дым.Подробнее

Норовирус: ЧТО необходимо знать Сегодня все чаще и чаще дети и взрослые заболевают кишечными инфекциями. Одной из частых причин этих инфекций являются вирусы. Существует несколько разновидностей вирусов, которые способны вызывать у человека кишечную инфекцию. Одним из таких вирусов является нововирус. Норовирусы вместе с ротавирусами являются основной причиной развития кишечных инфекций у детей.Подробнее

ПСОРИАЗ. ЛЕЧЕНИЕ НАРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ. • Бабушка часто советовала от псориаза применять мазь из рыбьей чешуи, желательно разных — речных, озерных и морских рыб. Снимаем чешую, тщательно промываем ее под проточной водой, высушиваем на подоконнике и смалываем в кофемолке. Затем смешиваем с рыбьим жиром в таком количестве, чтобы получилась густая мазь, и смазываем больные места.Подробнее

Симптомы появления шейного остеохондроза Причины возникновения остеохондроза в шейном отделе Остеохондрозом называется заболевание позвоночника, связанное с деформацией хрящей межпозвоночных дисков в различных участках спины. При остеохондрозе шейные позвонки сдавливают нервы и сосуды, расположенные между ними, что причиняет боль и другие неприятные ощущения. Остеохондроз является довольно распространенным заболеванием. Как правило, наиболее часто это заболевание начинается с шейного отдела.Подробнее

Клубничная диета Клубничная диета – это эффективная диета, с помощью которой можно избавиться от лишних килограмм, относится к монодиетам. Суть диеты: Задумывались ли вы, насколько полезна клубника? Если еще нет, то имеет смысл поговорить о бесконечном множестве преимуществ такого вкусного и полезного продукта, как клубника. Всем известно, что витамин С необходим для организма.Подробнее

ТОПИНАМБУР Народная медицина издавна использует топинамбур при отложении солей, головной боли, запорах, радикулите, коликах в кишечнике и сахарном диабете. Свежий сок растения помогает снизить кислотность желудочного сока. Из топинамбура готовят тесто, которое применяют при ожогах, псориазе и подагре. Листья топинамбура помогают при остеохондрозе, артрите и после перенесения травм опорно-двигательного аппарата.Подробнее

Как привести давление в норму? Когда человек весь в отдыхе или спит, его давление падает, а если человек начал выполнять активные действия, нервничать — давление поднимается. При изменении артериального давления проявляются некоторые неприятные симптомы. Если давление упало, человек становится вялым, его начинает сильнее тянуть в сон, кружится голова, ну а если давление подскочило, без головной боли оно не пройдет, так же наблюдается частое сердцебиение.Подробнее

Упражнение «Тёплое одеяло»: техника самоисцеления Иногда на душе бывает холодно, серо, неуютно... И тело реагирует острым желанием свернуться в комочек, спрятаться от завываний ветра и сырости, тихонько плакать и дрожать. Того и гляди - сезон простуды на носу. Хорошо если рядышком есть то (или тот), что (или кто) согреет, защитит от невзгоды-непогоды, наполнит тело и душу теплом и заботой.Подробнее

Полезные свойства кедровых орехов: Кедровые орехи укрепляют иммунную систему, помогают восстановить силы после заболеваний и тяжелых физических нагрузок. Оказывают положительное воздействие на сердечно-сосудистую систему, улучшают состав крови, способствуют снижению уровня холестерина. Являются профилактическим средством онкологических заболеваний. Нормализуют работу нервной системы, помогают справиться со стрессами, бессонницей, раздражительностью и депрессиями.Подробнее

«Скорая помощь» при простуде на губах! Народные советы! Основные правила Запомните, простуда на губах – заразна Если вы прикоснетесь рукой к язвочкам на своих губах, то частицы вируса окажутся уже на вашей руке. А дальше они могут попасть куда угодно. Особенно опасен вирус для глаз. Поэтому, самое главное, старайтесь во время болезни тщательно следить за чистотой своей кожи. И, прежде всего, это касается ваших рук. Чаще мойте их с мылом.Подробнее

Как и когда добывают сок? Берёзовый сок укрепляет организм. Этот освежающий экологически чистый напиток издавна славился своими целебными свойствами. До того, как на берёзе распустятся клейкие листочки, в период таяния снега, начинается движение сока, которое в народе называли «плач берёзы». Дерево даёт сок 15-20 дней. Процесс обычно начинается в марте и продолжается до конца апреля. Берёза, диаметр которой меньше 20 см, не годится для сбора сока.Подробнее