Лента блогов

Упражнение «Ластик»: СТИРАЕМ складки «скорби» с лица! Как убрать носогубные складки Носогубные складки доставляют нам много огорчений. Коррекции с помощью хирургии они поддаются плохо (только при общей подтяжке средней трети лица). Обычно предлагают корректировать их с помощью уколов: заполняя складки филлерами, носогубки как бы «выталкивают» изнутри.Подробнее

●●●ВАЖНОСТЬ ПРОВЕДЕНИЯ ХИДЖАМЫ НА ТОЧКИ ПРИШЕДШИЕ И СУННЫ ПОСЛАННИКА АЛЛАХА ●●● БисмиЛЛЯХ √Кровопускание (хиджама) – это лечебная процедура, совершаемая с целью удаления лишней, застоявшейся крови из тела. Эта форма лечения рекомендована Исламом и пришла из откровений Всевышнего Аллаха нашему пророку ( саЛЛаху алейхи ва салям). Пророк Мухаммад (саляЛлаху алейхи ва салям) множество раз прибегал к хиджаме.Подробнее

КАК ПРАВИЛЬНО ПРИСЕДАТЬ Попробуйте эффективную программу приседаний. Заниматься можно, не выходя из дома! Приседания для похудения: 1. Встаньте прямо, ноги на ширине плеч. Выполните 25 приседаний в энергичном темпе. 2. Встаньте боком к спинке стула, возьмитесь левой рукой за стул и выполните 15 приседаний на левую ногу, держите правую ногу параллельно полу. Упражнения для тонкой талии 3.Подробнее

Тренировка вдвоём: парная йога. Асаны на проработку и тонизирование внутренних органов, расслабление поясницы, улучшение осанки, повышение концентрации, растяжение мышц ног и вытяжение позвоночника, для укрепление органов малого таза, предупреждение варикозного расширения вен. Занятия йогой вместе с партнёром позволяют достичь более глубокого эффекта классических асан. Но не только! Совместная практика улучшит взаимопонимание, научит чувствовать партнёра и доверять ему.Подробнее

Массаж при остеохондрозе грудного отдела позвоночника Массаж при остеохондрозе грудного отдела позвоночника позволяет уменьшить воспаление и болевые ощущения, убрать спазм в мышечных волокнах, помогает улучшить состояние мышц и успокоить расшалившуюся нервную систему. Массаж – один из вспомогательных видов лечения остеохондроза грудного отдела позвоночника. Его нельзя назвать основным видом лечения и уж тем более нельзя назвать единственным видом лечения.Подробнее

Ученые рассказали, чем так полезна обычная малина В малине можно найти 200 молекул, стоящих за характерным ароматом этой ягоды. Одну из них, кетон малины, добавляют в конфеты, мыло, свечи для получения аромата, идентичного натуральному. Также, согласно многочисленным исследованиям, кетон способствует снижению веса. Например, в 2010 году ученые выяснили, что кетон малины похож на капсаицин (дает остроту перцам чили). А капсаицин - было доказано - уменьшает вес.Подробнее

МАСКА С КОРИЦЕЙ И МЕДОМ - ВОЛОСЫ БЛЕСТЯТ И БЫСТРО РАСТУТ И так, что нужно: 1. Корица. Используется для усиления кровообращения, тем самым сопутствуя росту волос и их укреплению. 2. Мед. Маски, в которые входит мед, помогают при многих недугах, связанных с волосами. Достаточно всего лишь втирать мед в волосы один раз ежедневно, чтобы предотвратить сухость и выпадение волос. При таком применении меда ваши волосы станут гладкими и блестящими. 3. Яйцо(целое).Подробнее

МИНИ-МАССАЖ KOGAO МГНОВЕННОГО ДЕЙСТВИЯ Если вы ощущаете, что лицо стало более тяжелым, если оно стало выглядеть более крупным, массивным, то дело может быть даже не в жировых отложениях, а являться результатом накопления влаги, а также жесткости мышц, препятствующих току крови и лимфы, что вкупе дает и отеки, и провисание тканей. Предложенные ниже самомассажные приемы Kogao помогут быстро «похудеть» лицом, уменьшить его объемы и сделать более аккуратным и подтянутым. Упражнение 1.Подробнее

Черноплодная рябина Ягоды черноплодной рябины своим вкусом могут порадовать хоть и не всякого, но благодаря целебным свойствам помогут в лечении и профилактике многих заболеваний. В черноплодной рябине содержатся: витамин С, витамин В1, витамин Е, витамин РР, витамин Р, каротин, марганец, йод, магний, железо, бор, медь, а также органические кислоты и сахара. * Общеукрепляющий отвар. 1 ст. ложку (2 ст.Подробнее

Упражнения для тех, кто работает за компьютером Рабочий день многих современных людей проходит за компьютером. Затекает шея, ноет спина, болит поясница. Целый набор для того, чтобы почувствовать себя разбитым и уставшим. Кроме того, сидячее положение для позвоночника неестественно. Полезнее ходить или стоять, но не сидеть: слишком большая нагрузка на поясницу. Как облегчить свою участь и снять усталость со спины? Как сохранить здоровье позвоночника в таких экстремальных ситуациях?Подробнее

ОПЫТ ПЕРЕБОЛЕВШЕГО СВИНЫМ ГРИППОМ Может быть кому-то мой опыт покажется интересным или полезным. Ни на что не претендую, просто делюсь собственным опытом. Шел декабрь 2010 года. Очередная волна "свиного гриппа" накрывала Родину. Так как на работу я ежедневно добирался на метро, не мудрено, что в очередной раз вдыхая чихания окружающих и вытирая своими руками обсопливленные поручни в подземке, я подхватил пресловутую инфекцию. То, что это грипп, понимаешь сразу.Подробнее

КАК ВЕРНУТЬ ДАВЛЕНИЕ В НОРМУ? Норма артериального давления во многом зависит от возраста, и этот фактор необходимо учитывать. Так, например, у взрослого здорового человека его значение должно составлять 120/80, у детей до двенадцатилетнего возраста – 100/60, подростковый период характеризуется давлением 110/70, для людей, которые перешагнули пятидесятилетний возраст, норма составляет 130/80, а для стариков – 140/90.Подробнее

Как очистить организм после праздников — 3 травяных рецепта. Чтоб избавить наш многострадальный организм от последствий новогодних излишеств, стоит задуматься об очищении организма посредством разнообразных «травок». 1. Тибетский сбор Этот рецепт поможет очистить кровь и лимфу, что, само-собой, благотворно скажется на работе всего организма. Кроме того, тибетский сбор ускоряет обмен веществ и помогает похудеть — как ни крути, восточные врачеватели хорошо знали свою работу.Подробнее

Чертополох. Если перевести на современный русский язык название этого растения, то получится «пугающий чертей». Также известны названия: репей колючий, колючник, еж, бодяк красноголовый, синеголовка, марьин татарник, расторопша. Родиной чертополоха является Западная и Центральная Европа, он также украшает поля Америки и Азии. Сбор и заготовка Временем сбора чертополоха является июнь-август.Подробнее

ПЕРЕСАДКА(ТРАНСПЛАНТАЦИЯ)ПЕЧЕНИ. Не для кого давно уже не секрет ,что данные операции проводятся во всем мире,и в России в том числе,используя доноров с летальным исходом и живых доноров.Первая успешная пересадка печени от донора с летальным исходом была произведена в 1963 году в США,от живого донора в 1984,в России первая пересадка была произведена в 1990 году.Подробнее