Лента блогов

КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ПО ЯПОНСКОЙ МЕТОДИКЕ ПАЛЬЦЕВОГО МАССАЖА Упражнение для улучшения памяти: Упражнение №1 Складываем вместе большой и указательный пальцы и прижимаем друг к другу, выгибая их. Тоже самое делаем с большим и средним пальцем Далее повторяем с большим и безымянным пальцем Потом с большим пальцем и мизинцем. Упражнение делается по 20 раз для каждой руки.Подробнее

Камни в почках: народное лечение Морковь Гонят камни и песок в почках семена моркови. Их следует перемолоть в порошок и принимать по одному грамму (на кончике ножа) три раза в день за полчаса до еды. Другой способ использования семян моркови при почечнокаменной болезни: 4-5 столовых ложек семян залить одним литром кипятка, настоять в теплом месте 6-8 часов, желательно процедить, и пить настой по 100 мл также до еды, можно 4-5 раз в день или чаще.Подробнее

КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ ПОЗВОНОЧНИКА Комплекс упражнения для здоровья позвоночника 1. Вис на перекладине в течение одной минуты (если сразу не получается провисеть одну минуту начинайте с малого и постепенно доводите время виса до одной минуты) 2. Стоя, руки прижаты к бедрам, наклоны вправо-влево, вперед-назад с небольшой амплитудой. 3. Стоя, руки прижаты к бедрам, выполняйте вращательные движения тазом вперед-назад. 4.Подробнее

Хлыстовая травма позвоночника и ее последствия Раньше было такое высказывание, что машина - это роскошь, а дети необходимость, а теперь наоборот, роскошью являются дети, а машины необходимостью. И ведь действительно, человек без машины в наше время не представляет своего существования. Даже люди, у которых нет четвероногого друга в несколько сот лошадиных сил, все равно пользуются общественным транспортом.Подробнее

ДЕШЕВАЯ МАСКА ОТ ВЫПАДЕНИЯ ВОЛОС Наносите эту маску раз в неделю и ваши волосы станут гуще и сильнее! Дешевая, легкая и эффективная маска при облысении и выпадении волос! Облысение или выпадение волос – сегодня достаточно распространенная проблема для обоих полов. Это может быть вызвано целым рядом факторов, таких как физический или эмоциональный стресс, недостаток питания, гормональный дисбаланс, аллергия, плохая гигиена и неправильное использование средств по уходу за волосами.Подробнее

ДЕНЕЖНОЕ ДЕРЕВО РЕЦЕПТЫ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ Замечено, что денежное дерево или толстянка, сильно реагирует на состояние здоровья людей, живущих в помещении, где она находится. Если кто-то заболел, состояние растения начинает резко ухудшаться: оно вянет, сбрасывает листья, будто втягивая отрицательную энергию в себя. А когда человек выздоравливает, толстянка вновь преображается.Подробнее

Крепкая спина. 7 советов офисному работнику: 1. Одевайте и обувайтесь не только в соответствии с дресс-кодом, но и с пользой для здоровья. «Утепляйте» спину в холодные дни. Теплые свитера тоже могут быть стильными! Купите обувь, удобную и для офиса и для "повседневки". И высокими каблуками все-таки лучше не злоупотреблять. 2. Всегда держать спину ровно, когда сидите - это сложно, но нужно. Можно купить и подкладывать под спину специальный валик. 3.Подробнее

Почему немеют ноги — что надо знать В этой статье мы попробуем разобраться почему немеют ноги у человека. Онемение ног является не самостоятельным заболеванием, а симптомом различных болезней, вызывающих поражение сосудистой или нервной систем организма. Чаще всего, в 70% случаев, онемение ног появляется при остеохондрозе — очень распространенном заболевании, которым страдает в той или иной степени около 65-75% людей.Подробнее

ЕСЛИ ГОЛОВА БОЛИТ ОТ НЕПОГОДЫ 1. Массаж Научно доказано, что если человек часто страдает от головных болей и при этом хотя бы 2-3 раза в неделю выделяет немного своего времени для массажа, то приступы у него будут как минимум в два раза реже и гораздо слабее. Массаж восстанавливает кровоснабжение и позволяет организму расслабиться – а это снимает спазмы — главную причину боли. К тому же массаж головы — это очень приятно. Делайте его плавными круговыми движениями — продвигаясь от затылка ко лбу.Подробнее

ЧАЙ ПУЭР: ИНТЕРЕСНЫЕ ФАКТЫ И ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА Популярный сегодня чай Пуэр обладает очень давней историей – еще много веков назад им наслаждались китайские императоры, так как столь благородный напиток не мог присутствовать на столе простолюдинов! Этот чай был впервые выращен в маленьком селении провинции Юньнань, в которой до сих пор можно встретить чайные деревья, возраст которых измеряется столетиями, а порой превышает тысячу лет. Но почему же деревьев, спросите вы?Подробнее

Основы лечебного голодания Под термином "голодание" мы понимаем добровольное и полное воздержание от всякой пищи, кроме воды. "Маленькие дробленые приемы пищи, — говорит доктор Ч. Пейдж, - не являются голоданием. Нельзя принимать ни крошки, кроме воды, которая выпивается небольшими глотками время от времени и то в зависимости от желания". Мы не используем слово "голодание" для обозначения, например, диеты из фруктового сока.Подробнее

Иногда просыпаешься не в самом лучшем расположении духа и тогда делать утреннюю зарядку совсем не хочется. Чтобы тело ваше было всегда в тонусе и оставалось в хорошей форме, альтернативой может послужить гимнастика в кровати. Сделав всего несколько простых упражнений прямо в постели вы сможете окончательно проснуться, значительно улучшить настроение и зарядиться бодростью на целый день. Упражнения в кровати очень простые, их приятно делать и займут у вас совсем немного времени.Подробнее

Высыпаний на лице: состояние твоей кожи напрямую зависит от работы внутренних органов! Технический прогресс продолжает свое неумолимое наступление, а элементарные проблемы люди так и не научились решать. Кажется, в древности человечество обладало большим количеством знаний о том, как устроено наше тело, чем сейчас! Следуя Аюрведе, можно с полной уверенностью утверждать, что причины любых проблем с кожей заключаются в неправильной работе внутренних органов.Подробнее

ОСТАТКИ ЕДЫ В ПОЛОСТИ РТА ВО ВРЕМЯ МОЛИТВЫ Шейх ибн Усеймин был спрошен: «Какое решение в отношении остатков еды между зубами во время молитвы?» Он ответил: «В отношении остатков пищи между зубами, то нет ничего особенного, если они останутся между зубами, даже если человек совершает молитву, но если что-то отделиться от них, то не следует глотать это. Иногда еда прилипает к зубам, а затем отпадает от них, или человек может удалить ее языком.Подробнее

Горючая смесь для здоровья спортсмена! Добавляй к себе на стену и будешь здоров круглый год! Смесь получается именно "горючей" - бодрость на весь день и хорошая работа сердца обеспечены! Очищает кровь, очень хорошо помогает укрепить иммунитет.Подробнее