3-Х ДНЕВНАЯ ДИЕТА «КЕФИР СО СВЕКЛОЙ»
3-Х ДНЕВНАЯ ДИЕТА «КЕФИР СО СВЕКЛОЙ»
"В оригинале нужно за день выпить 1-1,5 литра кефира, съесть 1 кг вареной свеклы и выпить 1,5 литра минеральной воды. В первый день я сделала все именно так: сварила свеклу, нарезала ее кусочками и ела, запивая кефиром. Гадость еще та...
Я сразу поняла, что не выдержу это издевательство над собой целых три дня и немного ее улучшила.
Вареную свеклу я перемолола в блендере вместе с кефиром и получился чудесный и вкусный коктейль, который я с удовольствием пила три дня, не забывая о минералке, которую без ущерба для диеты позже заменяла обычной питьевой водой.
Точного количества продуктов можно не придерживаться."
Однако, напомню незыблемый постулат: для того чтобы вывести из организма "отходы", следует пить не менее 1,5-2 литров воды. Это не праздные заявления, это биологическая необходимость. Как вы будете себя чувствовать, если в квартире не будет несколько дней-месяцев-лет воды, а в туалете скопятся все отходы? Догадываетесь?
Так и клетка в нашем организме себя чувствует - ей необходим водосток (канализация). Пьём воду - очищаем организм!
За эти 3 дня диеты у некоторых 5 кг уходит с легкостью. Помогает такая диета всем, но в разной мере. Она отлично помогает и в том случае, когда вес останавливается и ничто не может его сдвинуть с мертвой точки.
"В оригинале нужно за день выпить 1-1,5 литра кефира, съесть 1 кг вареной свеклы и выпить 1,5 литра минеральной воды. В первый день я сделала все именно так: сварила свеклу, нарезала ее кусочками и ела, запивая кефиром. Гадость еще та...
Я сразу поняла, что не выдержу это издевательство над собой целых три дня и немного ее улучшила.
Вареную свеклу я перемолола в блендере вместе с кефиром и получился чудесный и вкусный коктейль, который я с удовольствием пила три дня, не забывая о минералке, которую без ущерба для диеты позже заменяла обычной питьевой водой.
Точного количества продуктов можно не придерживаться."
Однако, напомню незыблемый постулат: для того чтобы вывести из организма "отходы", следует пить не менее 1,5-2 литров воды. Это не праздные заявления, это биологическая необходимость. Как вы будете себя чувствовать, если в квартире не будет несколько дней-месяцев-лет воды, а в туалете скопятся все отходы? Догадываетесь?
Так и клетка в нашем организме себя чувствует - ей необходим водосток (канализация). Пьём воду - очищаем организм!
За эти 3 дня диеты у некоторых 5 кг уходит с легкостью. Помогает такая диета всем, но в разной мере. Она отлично помогает и в том случае, когда вес останавливается и ничто не может его сдвинуть с мертвой точки.