Лента блогов

16 эффективных лечебных движений для позвоночника Дифференцирование вращений позвоночника. Работа с позвоночником, бёдрами, поясницей, плечами, рёбрами, шеей. Анатомия движения: Лёгкие вращения 1. Лягте удобно на спину. Посмотрите, как лежит на полу ваше тело, как оно взаимодействует с полом. Заметьте области комфорта и дискомфорта, различия между правой и левой стороной, какие части лежат на полу, а какие не касаются пола.Подробнее

Пригласите в свою аптечку медицинский клей ! Клей - незаменимая вещь в быту. Давно уже придумано средство и для заклеивания ран - и заживляет, и микробов убивает. А о нем многие из нас забывают. Мелкие ссадины, раны – нанес и забыл про них. Тем более, удобно его применять, если у вас есть аллергия на пластырь. Сам клей имеет карамельный цвет, прост, удобен в использовании, незаменим, когда нет возможности не мочить рану и стоит недорого. Медицинский клей БФ.Подробнее

Домашний монастырский чай Он применяется как общеукрепляющее средство в период после перенесенных заболеваний, для поддержания организма и упадке сил. Полезен тем, кто страдает ослабленным иммунитетом, часто болеет простудными заболеваниями, страдает депрессией и плохим настроением. Для приготовления вам понадобятся: Плоды шиповника Корень девясила Трава зверобоя Трава душицы Черный чай (можно заменить на зеленый чай) Травы ******* Девясил с давних времен считался средством от 9 недугов.Подробнее

НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ОТ БОЛИ В СУСТАВАХ РУК. Суставная боль – вещь весьма неприятная, однако если этот недуг только начал развиваться, эффективно с ним справиться могут старинные, неоднократно проверенные народные средства. В первую очередь вылечить суставы рук могут травяные сборы. Так в равных пропорциях можно взять ягоды черники, корень петрушки и цвет бузины. Залить кипятком из расчета 250 мл воды на полторы столовые ложки сбора и дать настояться в течение пяти минут.Подробнее

Черный чеснок очень популярен в Японии, США, Австралии, Европейском Союзе и используется в кулинарной промышленности. Его популярность обусловлена тем, что Черный Чеснок не имеет запаха, на вкус сладкий, а его активность в десять раз!!! превышает активность обычного чеснока. Черный Чеснок — это 100% натуральный продукт! Черный Чеснок производится из обычного чеснока подвергающегося специальной термической обработке в течение 2 месяцев.Подробнее

СОЛЕВОЙ ПИЛИНГ Мы все знаем о важности мягкого отшелушивания кожного покрова. Для проведения этой процедуры существует достаточно много косметических средств. Солевой пилинг является одним из популярных и эффективных способов, не требующих особенных затрат и усилий. Пилинг лица с помощью соли. Несколько рецептов Он не только способствует удалению загрязнений и мертвых клеток кожи, но также помогает улучшить питание эпидермального слоя, за счет усиления кровообращения в тканях.Подробнее

Репа: полезные свойства, противопоказания, блюда из репы. Репа издавна ценилась как главное овощное растение на столе. В античном мире репа считалась достойной того, чтобы ее постоянно употребляли в качестве главного блюда. Выращивают репу на всех континентах, кроме Антарктиды. Она ценится не только своим корнеплодом, но и листьями и даже молодыми корешками. На Руси репу считали вторым хлебом.Подробнее

ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА ПШЕНА Если вы сидите на полуголодной диете, а очень хочется есть, возьмите полстакана пшена, промойте, залейте в банке стаканом воды и энергично ложкой разотрите зерна. Вода станет белой, как молоко. Это “молочко” прекрасно сбивает чувство голода. За неделю похудеете на 2 кг. Стакан пшена промойте, высушите и размелите в кофемолке. Принимайте при сахарном диабете по неполной чайной ложке, запивая теплым молоком, 3 раза в день до еды.Подробнее

АЗБУКА_Wellness Наш организм не вырабатывает витамины, минералы и полиненасыщенные жирные кислоты, поэтому мы должны получать их из пищи, но какие именно и для чего? Ответить на эти вопросы поможет наш полный гид по здоровому питанию. ГИД ПО ВИТАМИНАМ Витамин А Витамин А необходим для здоровья кожи, остроты зрения, функционирования иммунной системы, а также для роста.Подробнее

Гемартроз (от греч. haima—кровь и arthron—сустав) — кровоизлияние в полость сустава. Связывается чаще всего с травматическим повреждением сустава, но может встречаться и при других заболеваниях сустава, например, при геморагических диатезах (гемофилия, цынга).Подробнее

Вечерняя зарядка: 3 несложных упражнения для позвоночника Спина по вечерам болит примерно у 80% взрослых жителей планеты. Дело в том, что за день расстояние между позвонками уменьшается, и они давят на корешки спинного мозга, таким образом, вызывая неприятные, болевые ощущения в спине и угнетая работу внутренних органов. Задача вечерней зарядки для спины - мягко растянуть позвоночник, увеличив, таким образом, это расстояние.Подробнее

Лечебный массаж при заболеваниях надкостницы Заболевания надкостницы: периоститы: травматические периоститы имеют различную локализацию и механизм возникновения. Периостит поясничных позвонков обычно встречается у штангистов, прыгунов в воду, гимнастов, периостит шиловидного отростка лучевой кости - у акробатов, гимнастов, штангистов и других.Подробнее

Датские ученые пришли к выводу, что заболевания желудочно-кишечного тракта могут быть причиной развития эндометриоза. Эндометриоз – одно из распространенных заболеваний половой системы у женщин, которое может привести к бесплодию. Был проведен анализ данных госпитализированных женщин с диагнозом эндометриоз в период 1977-2007 гг. Из 37000 датчанок 320 страдали воспалительными заболеваниями кишечника, у 92 пациенток была зафиксирована болезнь Крона, а у 228 обнаружился язвенный колит.Подробнее

Давайте посмотрим на на красоты? Голубой цвет - высота неба и глубина моря Голубой цвет – цвет эмоционального энергетического центра, от его состояния зависит глубина чувств, чувство гармонии или ранимость. Голубой - цвет чистого сознания, он охлаждает и успокаивает. Голубой цвет помогает сконцентрировать внимание на своих чувствах, с его помощью можно отрешиться от внешнего мира и ощутить духовность. Этот цвет созерцания и спокойного размышления.Подробнее

Сколько мёда можно есть в день Натуральный пчелиный мёд — сладкий, ароматный и вкусный пищевой продукт. Энергетическая ценность 100 грамм мёда составляет 325 кКал (для сравнения: энергетическая ценность 100 грамм шоколада — 500 кКал), поэтому диетическим продуктом его и не назовешь. Многие потребители мёда задаются вопросом: а сколько мёда можно есть в день?Подробнее