Лента блогов

В Китае древняя мудрость гласит: Для женщины есть только одно самое важное дело в жизни, которому она должна учиться с детства – вбирать в себя, накапливать и сохранять энергию. Это её предназначение. Для мужчины она является родником живой воды, к которому он возвращается снова и снова, чтобы наполняться силами. Уставшая женщина не может помочь мужчине восстановиться. Она, как пересохший колодец, не способна утолить жажду страждущего.Подробнее

Лечение боли в пояснице компрессами (народная медицина) Народная медицина рекомендует лечить боль в пояснице компрессами. Чаще всего они являются согревающими, помогают снять боль и воспаление. На больную поясницу можно накладывать тертый хрен или редьку. Чтобы избежать жжения, смешайте эту массу со сметаной. Сверху накройте салфеткой и обвяжите шерстяным платком или шарфом. Для горячих компрессов с укутываниями подходит настой из ромашки, бузины черной, зверобоя и чабреца.Подробнее

Напитки для очистки организма Наш организм подвергается невероятным нагрузкам во время переваривании пищи, особенно продуктов фастфуда. Печень — это тот орган, который страдает больше всего. Поэтому так важно время от времени делать детоксикацию. Очищение организма будет способствовать эффективной работе печени. Если печень не функционирует должным образом, это негативно сказывается на других органах и приводит к расстройствам, заболеваниям.Подробнее

16 эффективных лечебных движений для позвоночника Дифференцирование вращений позвоночника. Работа с позвоночником, бёдрами, поясницей, плечами, рёбрами, шеей. Анатомия движения: Лёгкие вращения 1. Лягте удобно на спину. Посмотрите, как лежит на полу ваше тело, как оно взаимодействует с полом. Заметьте области комфорта и дискомфорта, различия между правой и левой стороной, какие части лежат на полу, а какие не касаются пола.Подробнее

ЛЕЧЕНИЕ ХОНДРОЗА ГРУДНОГО ОТДЕЛА ПОЗВОНОЧНИКА: СИМПТОМЫ И СПЕЦИФИКА ПАТОЛОГИИ Хондроз грудного отдела — дегенеративная патология, которая возникает достаточно редко, но при этом затрагивает людей всех половых и возрастных категорий. Такая индивидуальная особенность недуга обусловлена малой подвижностью грудного отдела. Это значительно минимизирует возможный риск возникновения травм и дистрофических изменений в тканях.Подробнее

ЧИСТОТЕЛ НА ВОДКЕ – ОТЛИЧНОЕ СРЕДСТВО ОТ МНОГИХ НЕДУГОВ Разве что ленивый и невнимательный ничего не слышал о чистотеле. Еще с незапамятных времен народные средства, изготавливаемые на основе этого лекарственного растения, помогают справиться с кучей болезней. А все благодаря тому, что основу этого лекарственного растения составляют более 20 ядовитых веществ, способных уничтожать болезнетворные микроорганизмы и бактерии в человеческом организме. Сегодня речь пойдет об одном из таких средств.Подробнее

Лечение пиявками остеохондроза шейного отдела. Гирудотерапия или лечение медицинскими пиявками используется для лечения многих недугов. Особенную популярность гирудотерапия набрала в последние годы. Пользуется спросом у пациентов и лечение пиявками остеохондроза шейного отдела . В чем целительная сила этих маленьких существ?Подробнее

ТОП самых полезных для здоровья завтраков! 1. Овсянка Овсянку не нужно вспоминать как самую «ужасную» кашу, которую мы ели в детстве, точнее которую нас заставляли есть. Есть много рецептов овсянки, которую вы захотите есть каждый день, а главное, что от нее много пользы. Давайте приучим себя утром готовить настоящий салат красоты, основа у него – овсянка, а к ней будут добавлены разные вкусности.Подробнее

Плавание для позвоночника Плавание для позвоночника имеет огромную пользу, потому при лечении костных заболеваний его рекомендуют пациентам. Занятия в воде оказывают гораздо более полезное воздействие на организм и костные структуры по сравнению с занятиями гимнастикой на воздухе. Вода обладает другой плотностью по сравнению с воздухом, потому движения в воде просто не могут быть резкими, они плавные и неторопливые.Подробнее

ПОЛЕЗНОЕ ДЕЙСТВИЕ СКОРЛУПЫ ГРЕЦКИХ ОРЕХОВ В скорлупе грецких орехов содержатся полезные компоненты, благодаря которым можно избавиться от некоторых недугов. Рецепт приготовления порошка из скорлупы грецких орехов: Для очищения организма используют порошок, приготовленный из оболочки ореха. Для этого нужно взять небольшое количество скорлупы и сжечь ее до состояния золы. Это можно сделать в нержавеющей посудине. А после образования дыма необходимо перемешать пепел и выключить огонь.Подробнее

ФАКТЫ О ПОЗВОНОЧНИКЕ. 1. Позвоночник — это единственное в скелете человека суставное соединение, которое не имеет определенного количества костей! Их может быть от 33 до 35, потому что копчик состоит у одних людей из 4-х позвонков, а у других из пяти или даже шести! И такая анатомическая особенность не считается патологией. У новорожденных все позвонки подвижны и соединяются как между собой, так и с костями таза хрящами.Подробнее

ПРОСТЫЕ ПРОЦЕДУРЫ ДЛЯ ОМОЛОЖЕНИЯ ДОСТУПНЫЕ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ Моложе выглядеть хотят все, без исключения. Помогают в этом простые процедуры, которые доступно делать и в домашних условиях, а не только в салонах. Омоложение должно охватывать весь организм, даже изнутри его. Благодаря этому всё будет нормально функционировать и не стареть. Сильно поспособствуют молодости принимаемые вовнутрь отруби, желательно каждый день.Подробнее

Мануальная терапия при остеохондрозе. Мануальная медицина все активнее используется при различных повреждениях опорно-двигательного аппарата. И на сегодняшний день она стала отдельным научным направлением, состоящим из двух разделов - мануальной диагностики и мануальной терапии. Мануальная терапия при остеохондрозе К сведению: Основная цель мануальной диагностики - выявление ограничения подвижности того или иного сустава. А мануальная терапия, в свою очередь, позволяет это ограничение устранить.Подробнее

Лечение остеопороза народными средствами Остеопорозом нередко страдают в пожилом возрасте, именно поэтому очень важно на ранних сроках использовать народные методы лечения вместе с традиционными, чтобы помочь организму справиться с симптомами заболевания. Остеопороз – нарушение нормального обмена веществ в костной ткани, ее разрыхление, которое приводит к ослаблению костей, частым переломам и, в дальнейшем, к инвалидности.Подробнее

Ноги+пресс Порядок тренировок по 20 повторов каждого из описанных упражнений, 3 подхода. Регулярность занятий: три раза в неделю. 1. Перекрестный выпад/ягодичные мышцы. Встаньте: ноги вместе, спина прямая, руки на поясе. Затем плавно заведите правую ногу по диагонали назад и присядьте — так, чтобы колени были согнуты под прямым углом, но задняя нога не касалась пола. Вернитесь в исходное положение, повторите упражнение с другой ноги. 2. Шаг на скамью.Подробнее