Какие витамины нужны при гепатите С?

Какие витамины нужны при гепатите С?

При гепатите питание должно содержать все витамины, микроэлементы и другие питательные вещества. Многие витамины помогают печени восстановиться и предупреждают развитие в ней фиброза.

Витамины и другие полезные вещества, необходимые при гепатите С: Витамины группы В – ягоды, фрукты, особенно сухофрукты, овощи и зелень, красные сорта мяса (свинина, говядина), печень, крупы, хлеб темных сортов.
Витамин С – сырые овощи и фрукты, соки, морсы.
Витамин А – фрукты и овощи ярких красных оттенков, печень, мясо рыбы, яичный желток, сливочное масло, орехи.
Витамин РР – многие овощи, особенно картофель, томаты, ростки пшеницы, мясо, печень, яйца.
Железо – гречка, свежие фрукты, особенно яблоки и бананы, орехи, свекла, бобовые.
Калий – сухофрукты.
Ненасыщенные жирные кислоты (Омега 3) – орехи, растительное масло, сливочное масло, рыба.
Аминокислоты (орнитин, глутаминовая кислота, аргинин) – орехи, бобы, крупы, все продукты животного происхождения, рыба.

Обогатив свой рацион такими витаминами, Вы почувствуете улучшение самочувствия!